加圧トレーニング

加圧トレーニングat MUSCLE

加圧トレーニング - 暇つぶし2ch807:無記無記名
09/02/02 09:21:58 54DhARJO
＞加圧トレーニングは１セット目が重要で、圧を25～30回出来る強さにセットする。

25～30回できる強さ？？？　何を？