09/01/21 08:22:49 BHj0pRKr
指導員から適切な加圧値を聞き、家でやろうと思います。
血行を良くする為に、筋トレをせずに、毎日腕を10分、脚を20分加圧するのは体に悪いですか？
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指導員から適切な加圧値を聞き、家でやろうと思います。
血行を良くする為に、筋トレをせずに、毎日腕を10分、脚を20分加圧するのは体に悪いですか？
09/01/21 08:22:49 BHj0pRKr
指導員から適切な加圧値を聞き、家でやろうと思います。
血行を良くする為に、筋トレをせずに、毎日腕を10分、脚を20分加圧するのは体に悪いですか？