08/12/29 02:58:39 NcmUWcqL
成長ホルモンが筋肥大に有効なのはもう周知の事実なんだが。
ソースは「加圧トレーニングの理論と実践」って本。石井直方さんも名を連ねてる。読んでみれば？
もちろん通常トレでも追い込めば成長ホルモンは出る。
加圧はハードに追い込まずとも関節等に負担なくトレーニング出来る。
なおかつ成長ホルモンの分泌が通常トレよりも多くなる。
成長ホルモンは美肌、ダイエット、リハビリにも有効。
それに対する対価を払うかは個人の自由。
08/12/29 02:58:39 NcmUWcqL
成長ホルモンが筋肥大に有効なのはもう周知の事実なんだが。
ソースは「加圧トレーニングの理論と実践」って本。石井直方さんも名を連ねてる。読んでみれば？
もちろん通常トレでも追い込めば成長ホルモンは出る。
加圧はハードに追い込まずとも関節等に負担なくトレーニング出来る。
なおかつ成長ホルモンの分泌が通常トレよりも多くなる。
成長ホルモンは美肌、ダイエット、リハビリにも有効。
それに対する対価を払うかは個人の自由。