08/12/22 20:47:18 4lDWk6EF
>>571
食事を摂ると血糖値が上がって成長ホルモンの分泌が悪くなるためあまり
好ましくない。
加圧して成長ホルモンが分泌されると食欲が増してガンガン食えるように
なる。
適度な空腹感のあるときに加圧して、その後に食事を推奨する。
ただし、加圧本部はトレーニング後３０分間の食事をしないようにと言っ
ている。
胃の保護かと思うがおれはトレ直後に飯食うのが調子がいい。
08/12/22 20:47:18 4lDWk6EF
>>571
食事を摂ると血糖値が上がって成長ホルモンの分泌が悪くなるためあまり
好ましくない。
加圧して成長ホルモンが分泌されると食欲が増してガンガン食えるように
なる。
適度な空腹感のあるときに加圧して、その後に食事を推奨する。
ただし、加圧本部はトレーニング後３０分間の食事をしないようにと言っ
ている。
胃の保護かと思うがおれはトレ直後に飯食うのが調子がいい。