加圧トレーニングat MUSCLE
加圧トレーニング - 暇つぶし2ch474:無記無記名
08/12/08 17:00:35 1XXduaoe
1.通常トレ+最後のセットで加圧
2.通常トレだけ

1の方が記録の伸びが早いんでしょうか
体験談おねがいします


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