加圧トレーニング

加圧トレーニングat MUSCLE

加圧トレーニング - 暇つぶし2ch34:無記無記名
08/09/08 21:53:37 irx8Jj1C
高重量トレによる神経系の発達が望めない加圧トレじゃ
キツイ割りに見返りが少なくてもったいないと思うがな

ちゃんと理屈がわかっていて通常のトレの後に組み込む人や
高重量を扱えない事情のある人くらいにしかメリットないような

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