加圧トレーニングat MUSCLE
加圧トレーニング - 暇つぶし2ch155:無記無記名
08/09/24 03:23:51 IuF5Cc5H
>>154
その重量でどれだけ追い込むかという点は人によって違う。
日本人は自分が得たことが標準だと思い込むクセがあるが、そんなものはありは
しない。
そもそもそんな基準は、その人の目的や考え方によって異なるものでしょう。


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