08/08/21 07:59:18 gMOZ2t5E
>>21
科学者でも掲示板でのやりとりでは比率は分からないし、何より使用重量が落ちてる事が貴方の減量の不味さを物語ってる。
メニューを完全に書いてる所をみると、そのメニューに固定してますかね？
１部位に対してのセット数が少ないのは好感がもてますが、効かせる技術が無ければバルクの保存に成らないですよ。
あと自分からすればトレーニング時間が長いです。
08/08/21 07:59:18 gMOZ2t5E
>>21
科学者でも掲示板でのやりとりでは比率は分からないし、何より使用重量が落ちてる事が貴方の減量の不味さを物語ってる。
メニューを完全に書いてる所をみると、そのメニューに固定してますかね？
１部位に対してのセット数が少ないのは好感がもてますが、効かせる技術が無ければバルクの保存に成らないですよ。
あと自分からすればトレーニング時間が長いです。