08/08/20 20:09:04 RSs2jIrk
>>25
それとさエアロとアネロビックのEPOCを一緒にしなさんな。
多分増量を経験したことの無い、腕立てトレーニーだと思うけど。
まともな筋トレと増量を経験した人間ならこんな疑問自体もたんわな。
ルブネルのエネルギー等値の法則ぐらいは調べておけば？
08/08/20 20:09:04 RSs2jIrk
>>25
それとさエアロとアネロビックのEPOCを一緒にしなさんな。
多分増量を経験したことの無い、腕立てトレーニーだと思うけど。
まともな筋トレと増量を経験した人間ならこんな疑問自体もたんわな。
ルブネルのエネルギー等値の法則ぐらいは調べておけば？