減量期のトレと食事Part8at MUSCLE減量期のトレと食事Part8 - 暇つぶし2ch234:無記無記名 08/09/07 20:55:09 Cdmrqp5B>>232 塩抜きは大会の4日前から、水抜きは大会の2日前から、 カーボはプレジャッジの8時間前からスタートしております。 炭水化物と動物性脂はとりますが、水はあまり取らないようにしております。 これでは駄目でしょうか・・・。うぅ・・・。ごめんなさい・・・。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch