減量期のトレと食事Part8at MUSCLE
減量期のトレと食事Part8
- 暇つぶし2ch213:無記無記名
08/09/04 11:24:35 rZ1Wgu3G
>>208
おまえ3時間毎に食事しないのか?
就寝中も1回は起きてプロテイン飲めよ。
まあ体脂肪10%以上あるやつは自己管理能力が著しく欠如したやつばかりだから無理だと思うが。
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