08/08/29 09:54:18 3/suWGxi
>>117
すまそ。シンプルに書くと
食後すぐの睡眠は胃腸の負担や体調の低下にはならず、
メシ食って眠たくなったらそのﾀｲﾐﾝｸﾞですぐ寝ちゃう方が体には優しい。
て主張です。
とはいえ19時夕食、就寝23時の生活に慣れてる人が
ある日からいきなり22:30の夕食、就寝23時になった時
胃もたれしねーのか、とか
増量期で飯詰め込んで胃がﾊﾟｯﾂﾝﾊﾟｯﾂﾝ状態でもすぐに寝て問題ないか、とか
前提条件なしに言える事ではないですが。
08/08/29 09:54:18 3/suWGxi
>>117
すまそ。シンプルに書くと
食後すぐの睡眠は胃腸の負担や体調の低下にはならず、
メシ食って眠たくなったらそのﾀｲﾐﾝｸﾞですぐ寝ちゃう方が体には優しい。
て主張です。
とはいえ19時夕食、就寝23時の生活に慣れてる人が
ある日からいきなり22:30の夕食、就寝23時になった時
胃もたれしねーのか、とか
増量期で飯詰め込んで胃がﾊﾟｯﾂﾝﾊﾟｯﾂﾝ状態でもすぐに寝て問題ないか、とか
前提条件なしに言える事ではないですが。