スクワット始めました14

スクワット始めました14at MUSCLE

スクワット始めました14 - 暇つぶし2ch960:無記無記名
09/01/30 09:47:08 iefmrKOE
スクワット　フルで110キロくらいでセット
デッド　ワイドで150くらいでセット
ベンチ　90キロくらいでセット
2年目でこんな感じ

スクワットの伸びが異様に遅い気がする