スクワット始めました14at MUSCLE
スクワット始めました14 - 暇つぶし2ch877:無記無記名
09/01/23 13:25:52 11C5AgPr
曲がるのを恐れるあまり反らすほうが腰いためる。
下背部はフラット、そうすると必然的に上背部はやや前傾する



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