スクワット始めました14at MUSCLE
スクワット始めました14 - 暇つぶし2ch704:無記無記名
08/12/31 05:49:46 oeNiKOrG
これから忙しくてジムやめたので半年間はスクワットできないのですが どれくらいで全ての筋肉が落ちますでしょうか 100kg×20repsくらいでした 再開後はマッスルメモリーに頼ろうと思います

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