08/12/08 21:49:04 eRHO/Qek
>>582 >>583
ありがとうございます。
脚の種目はどれもだいたいロックせずにやってます。ﾅﾛｰｽﾀﾝｽでは言われるように膝にかなり負担がきますね。
しかしなんとか こう、横にバフッという感じにしてぇーのよ。
あとどすね、脚の種目でコンパウンド種目を最低2種目はやりたいのですが、スタミナが持たないんですよ。まぁ、有酸素やれとは言わんがスタミナも付けたほうがよかろう。
08/12/08 21:49:04 eRHO/Qek
>>582 >>583
ありがとうございます。
脚の種目はどれもだいたいロックせずにやってます。ﾅﾛｰｽﾀﾝｽでは言われるように膝にかなり負担がきますね。
しかしなんとか こう、横にバフッという感じにしてぇーのよ。
あとどすね、脚の種目でコンパウンド種目を最低2種目はやりたいのですが、スタミナが持たないんですよ。まぁ、有酸素やれとは言わんがスタミナも付けたほうがよかろう。