スクワット始めました14at MUSCLE
スクワット始めました14 - 暇つぶし2ch53:無記無記名
08/08/16 20:33:00 Z7UvgIRa
>鼠頚部(股関節前部)のあたりにつまったような感触
これは腸腰筋とは直接関係ないぞ。
腿前面の付け根部分は「つまった」状態になりやすく柔軟性を阻害するのは事実だし、
それを解消するためのストレッチやマッサージもよく指導されてはいるが。


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