08/11/24 00:05:16 8bMFKijY
>>478-479
ヘルニアになるまでは皆そう言うんだよ
「膝をつま先から出さないで～骨盤を前傾して～」
ヘルニアになって初めてそんな言葉が全くの無意味だったと気づく
人生が壊滅して「ああ、あの時ウェイト板で忠告してくれた奴が居たな」って
思い出して泣け
>>475
俺はフルスクワット107.5*8回だからお前らより全然強いし
スクワットトレ頑張ってるよ
ただフルスクワット120*8回までいったらスクワット引退する予定
08/11/24 00:05:16 8bMFKijY
>>478-479
ヘルニアになるまでは皆そう言うんだよ
「膝をつま先から出さないで～骨盤を前傾して～」
ヘルニアになって初めてそんな言葉が全くの無意味だったと気づく
人生が壊滅して「ああ、あの時ウェイト板で忠告してくれた奴が居たな」って
思い出して泣け
>>475
俺はフルスクワット107.5*8回だからお前らより全然強いし
スクワットトレ頑張ってるよ
ただフルスクワット120*8回までいったらスクワット引退する予定