スクワット始めました14

スクワット始めました14at MUSCLE

スクワット始めました14 - 暇つぶし2ch33:無記無記名
08/08/13 10:37:35 OKXPzKG4
ストレッチなんかしたって体は柔らかくならないよ
フルボトムできる重さでしっかりとフォーム確認してゆっくりと
重量増やしていけばいいじゃね？