スクワット始めました14

スクワット始めました14at MUSCLE

スクワット始めました14 - 暇つぶし2ch131:無記無記名
08/09/30 11:56:27 duYrrvBq
俺は、８レップスは息がヤバすぎるから、５レップスにしてる。
筋量より筋力重視な俺は、５レップスでも十分満足できる結果を得れてる。