ダンベルショルダープレス20kgを目指すスレat MUSCLE
ダンベルショルダープレス20kgを目指すスレ - 暇つぶし2ch488:無記無記名
09/06/29 08:05:00 yH1diGQ+
ショルダープレス→アーノルドプレスでやってるが、
効率的なんでしょうか?


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