09/04/10 20:39:26 PlLIZxyl
>>318
ほんとだ、そうだね
速筋に分類されてるね
ウエイトトレの一般的通説どおりタイプⅡbに偏ったトレばかり推奨してる
自分も無知な>>318さんｗ
タイプⅡbはタイプⅡaより単位体積あたり高出力な代わりに
コンパクト高性能で肥大しにくく
筋線維数もタイプⅡaより少ない高級筋肉なのにねえ
09/04/10 20:39:26 PlLIZxyl
>>318
ほんとだ、そうだね
速筋に分類されてるね
ウエイトトレの一般的通説どおりタイプⅡbに偏ったトレばかり推奨してる
自分も無知な>>318さんｗ
タイプⅡbはタイプⅡaより単位体積あたり高出力な代わりに
コンパクト高性能で肥大しにくく
筋線維数もタイプⅡaより少ない高級筋肉なのにねえ