08/07/31 02:32:54 S2G5lZL+
>>23
リストウエイト、ドンキで売ってたんで見てみました。
俺はダンベルの軸になんとか巻き付けてダンベル自体を増量することばかり考えてました。
元来の使い方で手首のほうに巻いても同じ効果なわけですね。
手の平より多少体に近い距離に巻くから重量を若干割り引いて考えれば良さそうですね。
ただし問題点があります。ジムへの運搬をどうするか。
0.5kgと1kgあたりを買うとすると左右で3kg。
貸しロッカー借りてない人は運搬が大変。
手首足首に巻いて運搬すると筋トレ時以外にも持久力トレしてることになって超回復に悪影響ないか心配。