ダンベルショルダープレス20ｋｇを目指すスレ

ダンベルショルダープレス20ｋｇを目指すスレat MUSCLE

ダンベルショルダープレス20ｋｇを目指すスレ - 暇つぶし2ch309:無記無記名
09/04/10 16:12:31 LXoJ/UH/
>俺はもう重量なんか追求すんのはとっくにやめてる
>少なくとも俺の肩は高重量より高回数のほうが反応いいみたいだ
>いかにケガしにくく肩関節を保護できるような
>丸々でかい筋肉を作るかに焦点は移ってる

まだ早いってんだよ
口開くのがな

真面目に10早いんだ
煽り抜きでよ

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