08/11/16 23:19:21 h/e35c6T
NO系童貞です。
xplodeの説明書きに
・トレ30～45分前の空腹時に摂取する。
・摂取後1時間は食事、プロテイン等は控える。
とあります。
自分はトレ1時間程前にホエイ飲んでるんですけど、バッティングしちゃいますよね？
xplode飲むならプロテインいらないですか？
あと、トレ中にBCAAとマルトデキストリンをちびちび飲んでるんですけど、これもNGでしょうか？
08/11/16 23:19:21 h/e35c6T
NO系童貞です。
xplodeの説明書きに
・トレ30～45分前の空腹時に摂取する。
・摂取後1時間は食事、プロテイン等は控える。
とあります。
自分はトレ1時間程前にホエイ飲んでるんですけど、バッティングしちゃいますよね？
xplode飲むならプロテインいらないですか？
あと、トレ中にBCAAとマルトデキストリンをちびちび飲んでるんですけど、これもNGでしょうか？