09/05/11 19:38:45 TD9sRnhj
俺は左側頭がベンチやスクワットやるとき痛み出ていたが、
ここ2週間平常時も鈍痛や不快感伴う頭痛が治まらないから、
職場が病院だから診察受けて、ＭＲＩ(Ａ)撮影してもらった。
画像所見上は、脳からの出血やら梗塞などの重篤な症状は無いから
心配は無いだろうとの事。ただ原因は様々な要因があるから、痛みが酷い時にって
な事で鎮痛剤貰った。あと過度なトレーニングで無理しないように言われた。
173:無記無記名
09/05/19 13:06:46 eRU3Tt4W
昨日レッグプレスで追い込んでるときに来た
最初後頭部が重い感じがしてきてだんだん内側から締め付けるような
痛みに変わってくる。やばいと思ってやめた。しばらく地に足が付いてないような
全身の感覚に違和感があった。昨日は寝るのが怖かった。
174:無記無記名
09/05/20 01:27:54 x0xPAp51
>>173
折れは、レッグプレスは直ぐに頭痛くなるから封印。
スクワットでも多回数すると頭が痛くなる。
脚のトレはホント難しい。折れは結構歳食っているし、この先は加圧で
レッグカール&エクステンション主体で、スクワットを少々という感じに
なりそう。2週間前に右足首捻挫してしばらく脚トレしていないのだが。
175:無記無記名
09/07/14 08:09:20 51Pkdm/X
良すれあげ
176:無記無記名
09/07/14 08:52:01 oXpHkMCN
別に脳の血管切れても最初はただの目眩かと思ったな
徐々に右腕が麻痺し、右目の視野が狭くなっていって焦ったがｗｗｗ
まぁ3～4ccしか漏れてなかったから一週間ほど安静にしてるだけで症状は収まってきて
１ヶ月後には何ともなくなった
大脳部で助かったぜ
177:無記無記名
09/07/14 11:14:40 twYdc335
重要スレにつき
178:無記無記名
09/07/14 12:59:59 lYF5FwZy
俺はマックスがどれくらいだかわからない。
いつも効かせてパンプしたらそれで終わってるから。
これって筋肉は肥大しないかな？
見た目は、人よりは筋肉質だけど、もう少し付けたい。
プロテインも今はやめてる。 BACCとMDを飲んでるくらい。
179:無記無記名
09/07/14 14:00:59 Z8nI68IQ
BACCって何それ怖い
180:無記無記名
09/07/14 14:06:05 oXpHkMCN
>>176だけど当時の病状の説明用紙見直したら10～15mlの出血だったｗｗｗ
まぁあまり変わらないな
181:無記無記名
09/07/14 15:32:19 JeKcIZi6
>>172
MRIって半端なくイライラするよな？俺が上野の永寿総合病院で腰の検査でMRI受けた時は、あのピーピー！って高音と閉所に辟易して発狂しそうだったよ(;´Д｀)
15分があんなに長いと思ったのは初めてだった・・・
182:無記無記名
09/07/14 15:38:02 9fJMFEfj
「ウェイトリフティング頭痛」
と呼ばれたものがあるらいい。
一次性労作性頭痛 （別名"ウェイトリフティング頭痛"）
URLﾘﾝｸ(taku1902.jp) （ＰＤＦ注意）
一次性頭痛なら死ぬことは無い。ただ>>176のような高血圧性脳症（最初はｽﾞｷｽﾞｷ、次第にｽﾞｷﾝｽﾞｷﾝ）や、
くも膜化出血（いきなりｶﾞｰﾝ!!）による頭痛と見分けが付かないらしく、これらを放置すると
脳出血がチョロチョロ進行して死んじゃう。頭痛がしたら、とりあえず神経内科。
簡単にできる予防としては、①息こらえをしない②準備運動をする 【国際頭痛分類第2版(2004)】
一次性であっても厄介なのは、筋トレの度の頭痛が慢性化してトレができなくなること。
ただ筋トレを控えれば、長くても数ヶ月で改善するらしい。一生にわたって続くことはない。
趣味の筋トレなら辞めちゃうのが１番の治療だろうけど、真のビルダー・リフターなら、
医者の言うこと無視してトレ前にバファリン飲んでガンガンやれ。
183:無記無記名
09/07/14 16:05:57 9fJMFEfj
"脳卒中は、冬に多く発症することが経験的に知られています。"
URLﾘﾝｸ(www.akita-epid.net) 【リンク先資料は日本臨床1993増刊号】
見ろお前ら、自明だ。夏は書き入れ時ってわけだ。
逆に言うと、２、３、４月は、高重量は避けて、ウォーミングアップを増やしたほうがいい。
とにかく今の時期はガンガンやるしかない。首を加圧しながらディクラインやれ。死んでもいいだろ。
184:無記無記名
09/07/14 18:16:12 lYF5FwZy
サプリに入ってる人口甘味料とか気にならない？
だからって、BACCでなくBCAAをノンフレーバーで飲む勇気ないわ
185:無記無記名
09/07/14 22:49:13 mGzAnz9y
>>176
そういうことあるんですね。
昔、レッグプレスで息止めて踏ん張ったら後頭部に軽い違和感と頭痛。
それ自体は大したことなかったが、それ以降踏ん張ると頭痛がして
治るのにひとつき掛かった。病院には行かなかったけど、毛細血管が
切れたと思った。
それ以降、レッグプレスで踏ん張ると直ぐ頭痛になる。スクワットでも
高レップすると痛くなる。高加重の時は1レップくらいですませ、あとは
レッグカールやエクステンションで済ます。あと、最近は加圧も導入。
なるべく脳に易しいトレをしています。
186:無記無記名
09/07/14 23:35:15 BtWVkmO0
最近オナニー後に頭痛に襲われる事があるんだがトレと関係あるんだろうか…？
187:無記無記名
09/07/15 00:19:10 R2hRAJBe
>>186
>45 歳男性：マスターベーシヨンやセックスの際、とくにオーガズムの際に
>両側頭部に激しい拍動性頭痛があり、ときにキーンとなる。血圧220/120mmH
URLﾘﾝｸ(taku1902.jp)
>性行為に伴う一次性頭痛は一次性労作性頭痛，片頭痛との関連性が約 50 % の症例で報告されている．
URLﾘﾝｸ(www.jhsnet.org)
同じようなもんだね
188:無記無記名
09/07/15 11:13:32 nUK87PB9
暑くなってきたから、水分補給はマメにやりましょー！
189:無記無記名
09/08/24 23:30:36 Hj6pP91n
ここを読んで、息をとめずにしろという意味がわかった。
190:無記無記名
09/08/24 23:59:45 Y1GTvrsg
俺も
191:無記無記名
09/09/02 02:45:05 2JWelwsH
頭痛い
192:無記無記名
09/09/02 09:04:24 HmeF4SDv
俺は心臓がたまにドキンとするけどね