09/04/27 19:01:57 wHxIAWTl
上でホットケーキがいいという書き込みがあって
試しに買ってみたんですけど、かなりいいですね
1箱に200グラム×4つ入りで200円くらいでした
内袋200g1つで調理するとちょうど900cal程度でたんぱく質が20g程度
1日に1箱3600calおやつにどうぞ
908:無記無記名
09/04/27 19:14:15 FSba37sm
>>905
ここにきてピザはねぇよ
909:無記無記名
09/04/27 20:12:25 wjLuYHWv
>>907
何が言いたいかよくわかりませんが、ホットケーキなら50枚ぐらい食べないとおやつになりません。
910:無記無記名
09/04/27 20:15:23 MvQZuHTm
>>907
アミノ酸スコアは計算に入ってるのかな？
911:無記無記名
09/04/27 22:17:10 wHxIAWTl
>>909
どうぞお食べになってください
1箱で大きいのが8枚焼けます、50枚なら20000cal超えですね
私はそんなに要りませんけどね
>>910
卵と牛乳が入ってますからそれなりにいいはずですよ
気になるならプロテインも一緒にどうぞ
912:無記無記名
09/04/27 22:33:32 MvQZuHTm
あ、そっか･･･
913:無記無記名
09/04/30 23:02:50 kPRRmHuG
ピザの俺が言って信憑性があるかどうか分からないが
最近なぜ俺が太るのか考えてみたら
１回の食事の量が多いからではないか？ってことに気がついた。（食事の回数は１日３回）
もしかしたら太れない人にも応用できないかな？
914:無記無記名
09/05/01 01:12:26 SN+SmluN
>>913
１回にどれだけ食うの？
ちなみにおれは今夜は錦糸町駅上の寿司食べ放題で163貫食った後にココイチで500グラム食って帰った。
しかし、もう腹減って寝れないが。
915:無記無記名
09/05/01 01:43:54 I/1HCaRb
>>914
なんでそんなに食えるの？
916:無記無記名
09/05/01 05:53:04 pRKdxmhN
>>914
ごめん俺が悪かった・・・俺のはただ太り易い体質だったようだ
てか１６８貫食ってそのあとカレー食べて太らないの？
917:無記無記名
09/05/01 08:11:40 yEn0GJFb
おまえら見事に昼夜逆転してんな
もちろん夜食はもりもり食べてるんだろうな？
太らない太らないいってるやつは、食費をケチってるんじゃないか？
エンゲル係数上げろ
918:無記無記名
09/05/01 09:35:02 F438BSp1
>>917
昼夜逆転じゃなくて、ウエイトトレーニーは３時間おきに食事しないといけないからな。
夜中も最低１回は起きるだろ。
919:無記無記名
09/05/01 11:54:16 as7rEDxC
太らないとかいってるやつでも、
そのままの生活してれば、30ぐらいになったときには立派にメタボ腹になる。
安心しろ。
920:無記無記名
09/05/01 12:19:41 sC1ViEe1
>>919
基礎代謝の低いおまえといっしょにするな。
それにこの板の住人は、週に６日以上のハードなレジスタンストレーニングをやっていることが大前提。
921:無記無記名
09/05/01 12:22:06 SN+SmluN
>>919みたいなおつむの弱い人が紛れこんでくるのもGWの楽しみの１つだよな。
>>919はノンケだったりするんだよな。w
922:無記無記名
09/05/01 12:24:41 F438BSp1
週６日などという不真面目なやつにはスポクラ板がお似合いなわけだが。
923:無記無記名
09/05/01 14:41:11 bePOZSsD
分かりにくいネタスレだな
924:無記無記名
09/05/02 02:19:56 HTU+cR7L
簡単に太れる体質の奴が羨ましい
俺は骨細ガリガリ親父の遺伝子をモロに受け継いでるからいくら食っても太れん
薄着になる季節が大嫌い
あーあ、短パンとランニングで堂々と街を歩きてえなあ
925:無記無記名
09/05/02 02:23:36 JihfBx0E
>>924そんな体質は存在しない
本当に食ってもトレしても太らないなら病気
926:無記無記名
09/05/02 02:24:56 HTU+cR7L
>>925
太れないという病気なんだよ
927:無記無記名
09/05/02 02:35:26 XsrqdIvU
>>925
お前みたいにブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブク太れる奴が羨ましい
928:無記無記名
09/05/02 02:47:53 Flj1cVE0
太れないっていってる奴は最低でも５０００kcal生活をしてみろ。
929:無記無記名
09/05/02 06:56:48 Y8wyhtub
ガリガリ脱出組だが、太りにくい体質でも不可能じゃないお
トレと食事と姿勢と呼吸の仕方を総合的に改善していけば
意外と簡単
930:無記無記名
09/05/02 09:32:27 ACUjSEiK
>>928
先生、1食で20,000kcal食っても太らないんですが。
931:無記無記名
09/05/02 12:48:17 vUxqOP2X
てかさー太りたいだけなら力士の食生活を参考にしたほうが早いんだよ
聞くところによると力士は１日２回の食事を大量に食べるんだよ
なんで回数を減らすのかって？それは飢餓状態にするためだよ
人間は飢餓状態になると脂肪を溜め込む体質になるんだよ
つまりだ、数回に分けて食べるよりも、１日１回大量に食べるか、逆にダイエットしてリバウンドを狙うかだな
ダイエットに必死なピザ女を参考にしろ
932:無記無記名
09/05/02 12:50:07 YblAjJTe
>>931力士は間食しまくりだぜ
1日の摂取カロリーもヤバい
真似すれば太る
933:無記無記名
09/05/02 13:28:04 VFY4ness
痩せる薬とかいっぱいあるけど
太る薬とかないのかな～？
934:無記無記名
09/05/02 13:36:01 RZkJfhaw
太れねー奴は食ってねーんだろ
しっかり噛みながら食って、１日６食ぐらい食ってわかもと飲んでりゃすぐでかくなるっつーの
935:無記無記名
09/05/02 13:48:51 Lcava2mk
>>934
ほとんどいないと思うがギャル曽根体質はどうなる
もしくは胃腸が弱いとわかもと飲んでもすぐ下痢だぞ
936:無記無記名
09/05/02 22:46:19 5GTHDSpn
ギャル曽根や大食いのやつは何で太らないか知ってるか？
大量に食べたら体が食べたものを消化するのに大量のエネルギーを使うからだとさ
つまり何回にもわけて食うのが一番いいとおもう
937:無記無記名
09/05/02 22:54:33 HdR35SBB
そもそも年齢で太り方も違うでしょ。
938:無記無記名
09/05/02 23:16:55 HTU+cR7L
馬鹿みてえに食わなくても普通に食って太れる体質の奴が羨ましいわ
939:無記無記名
09/05/03 00:11:38 5yxASDkw
今ならビッグマクドが200円！！
1食で20個食っても4,000円という安さ！！
940:無記無記名
09/05/03 02:26:44 zywjCzZx
>>931
確か朝と晩しか食わないんだよな
昼を抜くと体が大きくなるとか
でもこのスレ見てて
俺みたいにブクブク太る人と食べても太れない人の悩みって
根っこの部分は同じなのかな？って思った
どっちもいい体になりたいんだよね？
941:無記無記名
09/05/03 06:03:01 R9VDklvD
俺はずっと70キロ以上に増えなかったんだけど
増量用のプロテイン飲みながら毎食カップ麺に卵入るだけ入れて食ってたら
一ヶ月で5キロ増えたよ
飲み物は牛乳のみで朝は眠いから食ってないよ
942:無記無記名
09/05/03 07:55:23 5jxl9klz
太りやすい体質よりマシだ。木を抜くとすぐ脂肪が乗る
943:無記無記名
09/05/03 09:00:57 5yxASDkw
>>941
だから、脂肪で太っても意味ないんだよ。
体脂肪率は5％をキープしながら体重を増やさないとアホだよ。
944:無記無記名
09/05/03 09:26:11 xLZbyXAx
どういうアドバイスを求められてるか一度決めたほうがいいなｗ
945:無記無記名
09/05/03 10:21:42 30/sstFC
たまご大好きなんだが
１日何個でも大丈夫なの？
946:無記無記名
09/05/03 15:54:16 vel87TNN
３個以上とると死にます
947:無記無記名
09/05/03 17:32:39 xLZbyXAx
大変ですね
948:無記無記名
09/05/03 17:36:42 LPSTKZTl
>>946
死人が大量に出るぞｗｗｗ
949:無記無記名
09/05/03 21:35:03 wR+8tqdt
>>945
俺は毎日4つ食べてる。
950:無記無記名
09/05/04 07:38:41 a7mtymWo
腹と顔しか太らないんだけど、今よりさらにカロリー摂取していったら手足肥えるようになりますかね？
951:無記無記名
09/05/04 07:50:48 3kUHeFb9
その間に背中とか胸とかがあると思う
でもそれはトレしないと無理
952:無記無記名
09/05/04 15:14:15 g65nBi4B
消化酵素系のサプリ使ってる人or使って効果有った人っている？
国内、輸入問わずで。
953:無記無記名
09/05/04 17:32:55 3kUHeFb9
わかもと・エビオス・パンクラミン・御岳百草丸を
取り混ぜつつ適当に飲んでる
食生活改善とトレと同時実行だから効果があるのかはよく分からんが
一応普通体型にはなれたよ
954:無記無記名
09/05/04 18:22:51 X1QP+gNd
俺からすれば食べまくる辛さに比べたら食べない辛さなんて大した事ないわ
955:無記無記名
09/05/04 19:08:47 H9l48N6s
お前のはただの減量食だろ馬鹿
956:無記無記名
09/05/05 02:11:05 sXhFVxIG
>>945
え！？
朝起きたら、半熟でまず10個食うのが基本中の基本だが。
卵黄は3個までね。
しかし、なんでこんな基本ができてないやつがこの板に来るんだ？
GWだからか？
957:無記無記名
09/05/05 11:56:04 e4upmC9L
>>956
卵黄捨てるぐらいならプロテイン飲めよカス
いつまで、そのつまらないネタやるつもりなの？馬鹿なの？
958:無記無記名
09/05/05 13:30:29 ioYAH7/f
>>957
おまえマッスル・アンド・フィットネス読んでへんのけ？
起きたら卵白１０個食えと書いとるで。
959:無記無記名
09/05/05 13:45:14 e4upmC9L
>>958
>おまえマッスル・アンド・フィットネス読んでへんのけ？
↑読んでる奴の方が少数派だろ
何で読むのが当たり前みたいなレスしてんの？ｗ
>起きたら卵白１０個食えと書いとるで。
書いてあるからなんなの？
何で卵白なのか？とか考えないの？
論理的思考能力が欠如しているようですが、
統合失調症の方でしょうか？
960:無記無記名
09/05/05 14:16:27 C5ObEl/W
>>959
統合失調症でも本人の頭の中では整合性の取れる思考法をしますよ。
たとえば外来の人が薬を増やされると嬉しそうな顔をする。
メジャーというのは元来不快感の強い薬だが、増量された患者の考えは
「これで医者も「こんだけ飲ませておけば安心だろう」と考えてくれるに違いない。」
ってなもの。だから喜ぶ。
また自分があるキリスト教の教会の青年会長時代に妄想型統合失調症（誇大妄想・宗教妄想）の男の子が
いたが、彼は「自分はイエス・キリストだ。いやそれ以上だ」と自称している。
だが誰も彼を認めない。そこで彼は考える。
「人々が自分を認めないのは自分が奇跡を起こせないからだ。
だから認められる為には奇跡を起こせるようになる必要がある」と。
そうして彼は呪術の本を読み漁った。
という具合に本人の頭の中では（勝手な自己完結だが）合理的思考を行っているつもりなのだ。
論理的思考能力のないことは特に精神神経系の病気を意味するものではない。
961:無記無記名
09/05/05 14:58:17 X5pN7Xup
俺も普通の食事量でデブになりてえなあ
962:無記無記名
09/05/06 02:37:44 szzqcHVL
>>913の一回の食事の量がどの程度なのか知りたい。
燃費悪い身体は食費かかるから辛いですね。
963:９４１
09/05/06 02:53:55 OXM+HkUp
>>943
普通は増量、減量の繰り返しだろ
体脂肪率保ったままなんて無理だろ