09/04/17 20:43:17 x4Kyz7rd
ビックマック3つ食ったら1日で1キロふとったぜ
787:無記無記名
09/04/17 20:47:31 0C/FXd+2
青汁にプロテイン混ぜて飲めばゴールデンバランスで太れる
788:無記無記名
09/04/17 22:43:15 owMgk8zA
>>778
９割が出稼ぎとかバカスｗｗｗ田舎者だから関東人が羨ましいのか？ｗ
789:無記無記名
09/04/18 11:52:43 0IXRZKri
>>786
それほとんどウンコで無くならないか？
790:無記無記名
09/04/18 17:02:28 PAjG/5g0
>>785
誰か解読しろ
791:無記無記名
09/04/18 20:31:31 QimCJRgA
胃腸が弱いことを自慢したいのでは？
792:無記無記名
09/04/19 00:08:22 WtdW8Y4q
アダルトビデオに出たかったんじゃない？
793:無記無記名
09/04/19 01:49:44 XQobARcF
俺はむしろ太れない人の食生活教えて欲しい
たった3～4ヶ月で10キロも太ったんだが・・・・
794:無記無記名
09/04/19 01:59:53 5dCd7kqQ
>>793
さっき、お夜食にダブルクォーターパウンダーを6個食った。
でもあと30分もしたら腹が減って目が覚めそうだ。
795:無記無記名
09/04/19 02:03:50 GBhLVyCB
>>793
どうゆう生活してんの？
796:無記無記名
09/04/19 02:09:42 vV2gBATl
>>793
おまえこそ、むしろ太れない部類に入ると思うが。
食い方が足りないんじゃね？
797:無記無記名
09/04/19 02:11:40 XQobARcF
>>794
え？それって絶対太るタイプの食生活ですよ・・・ね？
てかダブルクォーターパウンダーうまそう・・今の時間マックなんてやってる？
>>795
いや食いすぎてるのは分かってるんだ
お菓子とかアイスとか普段の飯以外に食うものが余計だろうなってのも。
飯食った後にポテチBIGとかマックフルーリーとか・・・
798:無記無記名
09/04/19 02:15:35 XQobARcF
>>796
いやいやいやｗｗｗｗｗｗｗ
今体重９５キロだし体脂肪率２８％とかだし
太るのは簡単だけどこれ以上太ったら糖尿とか高血圧とかになりそうOTZ
799:無記無記名
09/04/19 02:21:19 KKqyrKip
ダブルクォーターパウンダー六個ってそれだけで５０００キロカロリー(笑)すげー
800:無記無記名
09/04/19 04:11:09 KZAApW4D
>>798
痩せすぎだよ俺なんか普通に食べてるだけで週2トン増えるからな
801:無記無記名
09/04/19 10:17:35 +6eXhVCp
日常的に食っちゃ寝しとけばあっという間に太る
802:無記無記名
09/04/19 10:20:37 ffe+xs8r
一日に2000カロリー位しか食わないけど身長178㌢体重106㌔ある
減量しても全然痩せない。
803:無記無記名
09/04/19 10:28:46 vOxqNpNp
>>797
マクドは基本24時間営業だが。
どこのド田舎に住んでるの？
804:無記無記名
09/04/19 10:31:18 vV2gBATl
>>799
普通、1食でそれくらい食うでしょ。
それでも体脂肪率2桁いかない。＿|￣|○
805:無記無記名
09/04/19 11:02:00 6tPiH5L8
消化剤とかスポーツドリンクがぶ飲みしてればいい
806:無記無記名
09/04/19 11:22:20 cFnXXjl2
飯ネタになると必ず沸いてくる大食い太郎って自分の書き込みイケてるとか思ってんのかね。
807:無記無記名
09/04/19 11:30:29 vV2gBATl
この程度は大食いとは言わない。
808:無記無記名
09/04/19 11:36:27 hTL6OFbc
早く太らないと夏になってしまうぞ
809:無記無記名
09/04/19 13:29:58 vOxqNpNp
>>805
マヨネーズを毎食１本吸い尽くすが太れない。
810:無記無記名
09/04/19 15:40:40 jR4qxdW5
俺も１０代の時は食っても太らなかったが、歳とったら自然と太る体質に変わった
811:無記無記名
09/04/19 16:58:26 0ipSamIX
レーズンバター毎食一本づつ一ヶ月食べてるけど１㌔すら太れません…増量で一気に増やしたいのに(T_T)
812:無記無記名
09/04/19 18:15:02 GHQED1a2
>>811
体壊さないでね（♥
813:無記無記名
09/04/19 18:16:42 BzKtAWUW
毎日食事に食パン一斤増やせばいいんじゃないかな
ジャムとかバターも当然塗って。
814:無記無記名
09/04/19 19:04:32 WtdW8Y4q
コンデンスミルクがぶ飲みしても太れません(泣)
815:無記無記名
09/04/19 19:27:45 79VsVvcX
太れないってホンマかいな…食うてるもん一回言うて
816:無記無記名
09/04/19 20:21:46 iN1HeYVx
禁オナしろ
817:無記無記名
09/04/19 20:36:41 v23P57Rc
>>804
そりゃ お前の普通な
818:無記無記名
09/04/19 21:43:23 EI9xRWyY
俺は100万kcal/dayは確実か
819:無記無記名
09/04/19 21:50:20 czHf3HgL
朝
ごはん２杯
味噌汁２杯
納豆
目玉焼き
キャベツ＋マヨネーズ
夕飯
ごはん２杯
味噌汁２杯
コロッケ２個
キャベツ＋マヨネーズ
納豆
デザート おかし
太れない人がうらやましい
こんな食事でも運動しないと500gぐらい増える
820:無記無記名
09/04/19 22:05:30 4bLtGo94
>>804
ジャンクフード食って、真面目に肉付けれる訳無いだろチンカス。
821:無記無記名
09/04/20 00:21:47 xlgn2P2Y
>>804
たっ体脂肪率1桁・・・・か 憧れの・・・
まっまぁ肉ないとこに筋肉もつかないかっから・・・・・・・・・・・・・・・なぁ；；
ねぇ俺と肉体交換してみない？
マジで食った分だけ太れるよ、俺の体
822:無記無記名
09/04/20 00:26:27 mK7wo1Ph
太れない人はカワイソウだな～ たぶん努力しても無駄だと思うけど頑張れガリ
823:無記無記名
09/04/20 00:36:44 p0aUqFDX
>>822
一番悲惨なのは脂肪同化は激しくすぐ豚になるのに、筋同化が著しく弱い奴。
ま、太りやすい女みたいなもん。これ最悪
824:無記無記名
09/04/20 00:58:27 mK7wo1Ph
ガリは生きててもしょうがないな
825:無記無記名
09/04/20 01:00:20 mK7wo1Ph
ガリはジムに来なくていいよ 筋肥大の可能性無いんだから。。
お金をドブに捨てるようなものでしょ？
826:無記無記名
09/04/20 01:20:51 KYmFZn7z
近所のジム無料だわ
827:無記無記名
09/04/20 03:12:37 P4NlWJWT
俺は54から81までふやしたよ
太りにくい奴のいいとこは体脂肪率低いのキープしながら太れるとこ
諦めずにがんばれー
828:無記無記名
09/04/20 03:41:47 KZHgieRL
５８→９３
829:無記無記名
09/04/20 12:28:41 xlgn2P2Y
>>823
へ、へぇ・・・・ちなみにそういうやつの特徴ってなんだろう？
素人でもすぐに判断できる？自分が筋同化が著しく弱いって
830:無記無記名
09/04/20 19:59:48 7RxQX4Rn
>>816
オナ禁したら痩せるって聞いたけど、、マヂ？
オナったら痩せるイメージあるよね。ホルモンの関係で、顔が痩せるんだとか。
どっちが真実なんだろう・・・
831:無記無記名
09/04/21 01:09:58 Im/KTrGb
毎日放出してるようなやつは太ると思う
832:無記無記名
09/04/21 19:43:13 +6zaJ+Jf
>>831
理由は？
833:無記無記名
09/04/22 11:30:11 p5P2Ww3n
>>830
毎日10発以上抜いてるが、痩せない。
834:無記無記名
09/04/22 17:14:25 y840q9UO
神経が細いんだお^ω^
835:無記無記名
09/04/22 17:34:23 TUX51adv
すまんこう言いたかった。根拠はないが。
> 毎日放出してるようなやつは（オナ禁すれば）太ると思う
俺は年とったら普通体型になったので、誰か必死な人はやってみたら
836:無記無記名
09/04/22 19:20:29 CyIrKXd3
俺はメタボで痛風餅。
太る必要なんてあらへん。
俺も最近節制してまんがな。例えばダブルチーズバーガーはチーズ抜きで頼むし、
フィレオフィッシュはマヨネーズ抜き。
節制は大切やで。
837:無記無記名
09/04/22 19:25:10 aitqfQSK
>>835
なるほど。
で、、あなたは何をして(オナ禁orオナニー)どっち体型(ピザorガリ)から普通体型になったの？
838:無記無記名
09/04/22 19:45:13 nutK02cA
スレタイ読めば分かるかと
839:無記無記名
09/04/23 07:22:46 AcAI4/X3
食事だけだと太らないけど、菓子とかだとすぐ太る
でも菓子で太ったって余分な脂肪が増えるだけだからな～…
飯は一食だと肉500g・ご飯茶碗２杯が限界の少食体質。
840:無記無記名
09/04/23 08:26:09 pBysy9gv
1日に食べる回数を増やせばいいだけだろ
841:無記無記名
09/04/23 09:42:43 HK4oSeMk
回数を増やすというか、常に食う。
北村氏が言うように、起きてる間は胃に隙間をつくったら負け。
842:無記無記名
09/04/23 09:44:45 gmMWrv+W
あと、睡眠も重要だろ。
トレ以外の時間は食うか寝るかだろ。
仕事なんかしてるやつは負け組。
843:無記無記名
09/04/23 18:18:37 l6kWIZgM
胃の負担も考えなくてはいけません
よく噛んで食べる事を心掛けましょう。消化に良い大根おろしなども加えて
内臓疲労も考えなくてはいけません。未消化の食べ物が胃にたんまりの状態で寝ても
疲れは取れません。食後から睡眠まで2時間は空けたいですね。
844:無記無記名
09/04/23 20:58:41 QdqgW730
オレが太る努力をすればするほど妹が太っていってる気がする・・・
845:無記無記名
09/04/23 21:05:04 iyuxn3dy
>>844
うｐ
846:無記無記名
09/04/23 21:31:12 mDuMRInu
>>842
そりゃまぁ、君は派遣切りに遭ったニートだろうから時間はあるんだろうけどね。
847:無記無記名
09/04/23 21:58:25 0T/jxD0K
2chらしい煽り合いだなｗ
848:無記無記名
09/04/23 23:18:06 KA5m+/27
派遣切りってドラクエの技にありそうじゃね？
849:無記無記名
09/04/23 23:26:15 HK4oSeMk
>>842
公務員じゃね？
公務員にはカラ出勤が認められてるからな。
GWも365連休らしい。w
850:無記無記名
09/04/24 14:36:06 ySzA/hvZ
太らない奴は肉食え。
1日ステーキ2㎏食べてみ。
ライオンは1日に最高40㎏の肉を食う。
851:無記無記名
09/04/24 14:51:46 oNksAzWe
>>850
ビルダーなら普通に毎日食ってる量だが。
852:無記無記名
09/04/24 14:52:43 6W5xo1/8
基礎代謝が低いと、たった２キロで太れるんだね。
うらやましいなぁ。。。
853:無記無記名
09/04/24 15:22:24 +18JKRRh
デブれる才能と筋肉つけれる才能は全く違うのに、太りたい太りたくないとか馬鹿すぎだろ
854:無記無記名
09/04/24 15:24:24 ySzA/hvZ
>>851
ビルダーの食事をすれば大抵は太る
855:無記無記名
09/04/24 15:48:18 ySzA/hvZ
>>852
和牛サーロインステーキだと２㎏で１００００kcalを超えるわけだが・・・・
成人男性の約５倍の摂取カロリー。
相当筋肉付いてて基礎代謝高くない限り、まず太るぞｗ
856:無記無記名
09/04/24 15:58:07 ySzA/hvZ
太れないとか言ってる奴よ。
お前が基礎代謝が相当高く、相当筋肉のついたビルダーじゃなく、ただのガリで
和牛サーロインステーキ一日２㎏食べ続けて太らないなら
今すぐ病院へ行けｗ
857:無記無記名
09/04/24 16:57:48 6W5xo1/8
なぜ健康なのに病院行くんだ？
おれの妹も回転寿司で50皿を軽く食うが30kg代だ。
むしろ体脂肪率2桁あるブタこそ病院行くべきでわ？
858:無記無記名
09/04/24 17:00:22 qlF13v3r
>>857
ガリ杉てキモいぞ
キモイから外でるな！死ね！
デブの方が健康的だし逞しいからいいよ
859:無記無記名
09/04/24 17:00:46 ncvplX6y
>>1
うらやましいな・・・
860:無記無記名
09/04/24 17:03:20 DuZ0FpFd
太らないやつは栄養吸収率（つまり消化が悪い）から
ウエイトゲイン飲むことを勧める。
ようするにウエイトゲインでカロリーをとればいい。
ウエイトゲインだけで一日５０００カロリー以上取れば絶対に体重増えるから。
861:無記無記名
09/04/24 19:34:25 NgPYUIII
>>857
何を基準に健康とか言ってんの？
862:無記無記名
09/04/24 20:13:30 6W5xo1/8
>>861
うち、医学部一家だから。
863:無記無記名
09/04/24 20:16:44 1i4bjBIn
>>860
あなたを信じるよ。注文した。
by185cm60g
864:無記無記名
09/04/24 20:50:24 NgPYUIII
>>862
BMIだとやせ過ぎになるんじゃないのか？
865:無記無記名
09/04/24 21:40:01 i9+q9iv1
ただの貧弱一家だろ
866:無記無記名
09/04/25 08:03:02 I+cGV+8m
>>862
お前リア小か？
>>861の答えになってないし、医学部一家ってなんじゃそら？ｗｗｗ
「医学」等の言葉を付与して説得力をつけたかったんだろうが、逆効果だな。
ウソをウソで塗り替えようとする典型的なタイプだ この狼小僧
867:無記無記名
09/04/25 09:19:27 a2bEvVn0
>>863
ウエイトゲインたいして役に立たないぞ高いし
普通に飯食ってれば太れるだろ
868:無記無記名
09/04/25 09:21:29 a2bEvVn0
>>862
ガリガリ貧弱一家の間違いだろｗｗｗ
デブの俺がタックルかましたら家の奴ら一発でつぶせそうだなｗｗｗ
869:無記無記名
09/04/25 10:18:35 BwrlqgqN
>>867
小食で胃腸が弱い人には効果は絶大だと思うよ
870:無記無記名
09/04/25 14:37:56 5UteXm7G
なんか「医学部」の文字に反応してる偏差値コンプレックスがワラワラ湧いてるな。
本当に自分に自信があるなら医者やってる女を見たって平然としていられるものだが。
871:無記無記名
09/04/25 14:51:20 VTpuVYjR
>>867
普通に飯食っててこの数値なんですが。
872:無記無記名
09/04/25 15:48:30 cgkJ3Psy
>>871
丼五杯の食事が”普通”の人間もいれば、茶碗一杯で満腹なのが”普通”の人間もいる
またモリモリ食べても消化・吸収効率の差から、同じ食事をしても実際にエネルギーになる量は個人差がある
ウェイトゲイナーは誰でもエネルギーに出来る
ところで俺は二日で五合の飯が空になり、その他におかずもあるのが普通
デザートも喰う
873:無記無記名
09/04/25 17:51:30 +b2m82+7
>>872
二日で五合って、胃の大半を切除したとかか？
874:無記無記名
09/04/25 17:54:40 VTpuVYjR
1日で５合なら僕でも食べれますよ。
ともかくありがとうございます。
875:無記無記名
09/04/25 17:57:08 VTpuVYjR
レスしてから気づいたんですが、
ウエイトゲインとゲイナー、どちらがよかったんでしょうか？
876:無記無記名
09/04/25 17:57:45 6kE5m/qm
>>873
ギャグにそういう突っ込みはやめなよ
ここは笑っておくところだろう。
877:無記無記名
09/04/25 17:59:34 ExWTydt9
二日で五合…今流行りの草食系男子ですか？
878:無記無記名
09/04/25 19:49:44 eDxnVpWF
武田信玄の軍隊でも、毎日玄米５合なのにな。
いや、粗食の宮沢賢治も玄米４合よ。
おかずは塩と沢庵とかだがw
879:無記無記名
09/04/25 19:55:25 eDxnVpWF
１９９６年の月ボでマイク・オハーンのインタビューがあった。
彼は「毎日１２０００キロカロリー食べます」と言ってたな。
小錦は毎日１００００．ただし、小錦は１日２食でだが・・・
880:無記無記名
09/04/25 20:00:46 8vxNxilW
>>867
たつぞ。
普通のウエイトゲインは栄養吸収率が高いから
太りやすい。
881:無記無記名
09/04/25 21:20:11 eMkxrHwe
身長180いってて体重50くらいだ
でも5キロ30分くらいで走れるし
フツーに運動も出来る。
筋トレすれば体重は増えないが体がしっかりする
痩せているけど、筋肉質
ガリガリーでは終わんないから
体重増やすより筋肉をつけるのほうがいいんじゃねぇか
882:無記無記名
09/04/25 22:11:12 3WGggVNc
>>881
太らないと筋肉は付かないのが前提でこのスレが立ってるんだよ。
883:無記無記名
09/04/26 07:21:36 L5tWbjx0
おすすめのウエイトゲイナーってありますか？
884:無記無記名
09/04/26 07:41:36 p1KgjL02
太りたいとか有り得ないな 俺は痩せたい
脂肪まみれは嫌だ
885:無記無記名
09/04/26 11:14:32 G9DJX/FT
てかさーハンバーガーとか食いまくればあっというまにカロリーとれるよ
炭水化物とかモヤシ野郎が食うもの ファーストフード最強
886:無記無記名
09/04/26 13:24:45 L5tWbjx0
脂肪をつけるんじゃなくて、
脂肪をなるべく増やさず筋肉を増やすスレじゃねーの？
887:無記無記名
09/04/26 13:28:29 zSE2vFlX
>>881
フイタｗｗｗ
その身体のどこに筋肉があるんだよｗ
888:無記無記名
09/04/26 13:34:55 t+WsZBz4
>>881 >体重増やすより筋肉をつけるのほうがいいんじゃねぇか
筋肉と脂肪はセットです。人生の(・∀・)イイとこ取りは許されません。
889:無記無記名
09/04/26 14:07:50 0EnfhRIx
俺の体では一日五合も喰ったらデブる
ろくに吸収しないで糞になるお前らとは違うんだよ
890:無記無記名
09/04/26 15:21:17 gE22qrqM
>>889
お前はただの運動不足だろ
891:無記無記名
09/04/26 15:52:16 CXWyDpCX
180cmで50kgだったら
ボクシングで世界とれるわｗ
892:無記無記名
09/04/26 16:21:22 Sg6jgcG5
>>872
二日で五合って一般の人と変わらないだろｗ五合って2800～3000kcalしかない。内容によるがおかず合わせて多く見積もっても6000kcal程度だよ。デカい人なら一日でそのくらい食べてもおかしくない。
893:無記無記名
09/04/26 16:39:10 0EnfhRIx
アスリートかよ。6000kcalも食ってたら病気になる
デカい人ってどれくらいからデカい扱いなの
894:無記無記名
09/04/26 17:56:11 CTwz2c2P
>>893
少なくともウエイトやってて、減量期じゃなかったら、6000では足りない。
895:無記無記名
09/04/26 18:20:17 1AsOTvrV
>>893
週二回クラブチームでラグビーの練習を2～3時間。
日頃はほぼ肉体労働、帰宅後筋トレや個人練習。
一日6000kcal以上はゆうに摂取してるが、悲しい事に太りません。てか横ばい。
現在身長178cm・体重76kg…軽く引き締まった感じの体になってる。
30過ぎてるから難しいのかな。
896:無記無記名
09/04/26 18:38:04 PKDq9/dc
基礎代謝が高過ぎるのかも
３ヶ月ぐらいラグビー以外の運動を全部止めて
食っちゃ寝食っちゃ寝を繰り返してみては？
897:無記無記名
09/04/26 19:25:35 b0C2L7A0
>>895
食事メニュー晒してくれ
898:無記無記名
09/04/26 19:27:33 6bZB+1Wp
5km30分ってウォーキングかよ(笑)
899:無記無記名
09/04/26 22:36:06 5Z4STU2I
３０歳すぎれば、いやおうなく太ります
太ろうと思うなら、まず、運動をまったくしない
昼夜逆転の生活をおくる
小腹がへったとおもったら、かならずなにか口にいれる
以上の３点を忠実に実行したら、必ず太れます。
一度太ってしまったが、最後、後悔してダイエットなんか
苦しいことをするはめになります。
900:無記無記名
09/04/26 22:59:03 I6MppK20
>>896 >>899
なんの為に太るのかを忘れんなよ。
脂肪と同時に筋肉付けるためだろ？
トレしなかったら意味ないだろうが。
901:無記無記名
09/04/26 23:07:05 GBmFZ6OW
>>900
信じれないかもしれませんが、
ここには、無意味に脂肪だけ付けて太りたい変人もいるのです
902:無記無記名
09/04/26 23:19:34 gBlf0Ip+
>>901
俺何もやってないのに筋肉質すぎてキモイから脂肪だけ付けて太りたいわ
でも標準的な体重だから脂肪付けたらぽっちゃりして見えるかも…
903:無記無記名
09/04/26 23:32:45 PKDq9/dc
>>902
どんな感じか参考までにうｐお願いできますか？
904:無記無記名
09/04/27 00:08:15 PsgtIR25
写真はハズイから嫌だけど強いて言うならばB'zの稲葉さんみたいな感じ
905:無記無記名
09/04/27 07:28:28 Pvo2pt9s
ウソつけピザ
906:無記無記名
09/04/27 08:43:02 qEb8jzJ6
>>901
そうなんか
907:無記無記名
09/04/27 19:01:57 wHxIAWTl
上でホットケーキがいいという書き込みがあって
試しに買ってみたんですけど、かなりいいですね
1箱に200グラム×4つ入りで200円くらいでした
内袋200g1つで調理するとちょうど900cal程度でたんぱく質が20g程度
1日に1箱3600calおやつにどうぞ
908:無記無記名
09/04/27 19:14:15 FSba37sm
>>905
ここにきてピザはねぇよ
909:無記無記名
09/04/27 20:12:25 wjLuYHWv
>>907
何が言いたいかよくわかりませんが、ホットケーキなら50枚ぐらい食べないとおやつになりません。
910:無記無記名
09/04/27 20:15:23 MvQZuHTm
>>907
アミノ酸スコアは計算に入ってるのかな？
911:無記無記名
09/04/27 22:17:10 wHxIAWTl
>>909
どうぞお食べになってください
1箱で大きいのが8枚焼けます、50枚なら20000cal超えですね
私はそんなに要りませんけどね
>>910
卵と牛乳が入ってますからそれなりにいいはずですよ
気になるならプロテインも一緒にどうぞ
912:無記無記名
09/04/27 22:33:32 MvQZuHTm
あ、そっか･･･
913:無記無記名
09/04/30 23:02:50 kPRRmHuG
ピザの俺が言って信憑性があるかどうか分からないが
最近なぜ俺が太るのか考えてみたら
１回の食事の量が多いからではないか？ってことに気がついた。（食事の回数は１日３回）
もしかしたら太れない人にも応用できないかな？
914:無記無記名
09/05/01 01:12:26 SN+SmluN
>>913
１回にどれだけ食うの？
ちなみにおれは今夜は錦糸町駅上の寿司食べ放題で163貫食った後にココイチで500グラム食って帰った。
しかし、もう腹減って寝れないが。
915:無記無記名
09/05/01 01:43:54 I/1HCaRb
>>914
なんでそんなに食えるの？
916:無記無記名
09/05/01 05:53:04 pRKdxmhN
>>914
ごめん俺が悪かった・・・俺のはただ太り易い体質だったようだ
てか１６８貫食ってそのあとカレー食べて太らないの？
917:無記無記名
09/05/01 08:11:40 yEn0GJFb
おまえら見事に昼夜逆転してんな
もちろん夜食はもりもり食べてるんだろうな？
太らない太らないいってるやつは、食費をケチってるんじゃないか？
エンゲル係数上げろ
918:無記無記名
09/05/01 09:35:02 F438BSp1
>>917
昼夜逆転じゃなくて、ウエイトトレーニーは３時間おきに食事しないといけないからな。
夜中も最低１回は起きるだろ。
919:無記無記名
09/05/01 11:54:16 as7rEDxC
太らないとかいってるやつでも、
そのままの生活してれば、30ぐらいになったときには立派にメタボ腹になる。
安心しろ。
920:無記無記名
09/05/01 12:19:41 sC1ViEe1
>>919
基礎代謝の低いおまえといっしょにするな。
それにこの板の住人は、週に６日以上のハードなレジスタンストレーニングをやっていることが大前提。
921:無記無記名
09/05/01 12:22:06 SN+SmluN
>>919みたいなおつむの弱い人が紛れこんでくるのもGWの楽しみの１つだよな。
>>919はノンケだったりするんだよな。w
922:無記無記名
09/05/01 12:24:41 F438BSp1
週６日などという不真面目なやつにはスポクラ板がお似合いなわけだが。
923:無記無記名
09/05/01 14:41:11 bePOZSsD
分かりにくいネタスレだな
924:無記無記名
09/05/02 02:19:56 HTU+cR7L
簡単に太れる体質の奴が羨ましい
俺は骨細ガリガリ親父の遺伝子をモロに受け継いでるからいくら食っても太れん
薄着になる季節が大嫌い
あーあ、短パンとランニングで堂々と街を歩きてえなあ
925:無記無記名
09/05/02 02:23:36 JihfBx0E
>>924そんな体質は存在しない
本当に食ってもトレしても太らないなら病気
926:無記無記名
09/05/02 02:24:56 HTU+cR7L
>>925
太れないという病気なんだよ
927:無記無記名
09/05/02 02:35:26 XsrqdIvU
>>925
お前みたいにブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブクブク太れる奴が羨ましい
928:無記無記名
09/05/02 02:47:53 Flj1cVE0
太れないっていってる奴は最低でも５０００kcal生活をしてみろ。
929:無記無記名
09/05/02 06:56:48 Y8wyhtub
ガリガリ脱出組だが、太りにくい体質でも不可能じゃないお
トレと食事と姿勢と呼吸の仕方を総合的に改善していけば
意外と簡単
930:無記無記名
09/05/02 09:32:27 ACUjSEiK
>>928
先生、1食で20,000kcal食っても太らないんですが。
931:無記無記名
09/05/02 12:48:17 vUxqOP2X
てかさー太りたいだけなら力士の食生活を参考にしたほうが早いんだよ
聞くところによると力士は１日２回の食事を大量に食べるんだよ
なんで回数を減らすのかって？それは飢餓状態にするためだよ
人間は飢餓状態になると脂肪を溜め込む体質になるんだよ
つまりだ、数回に分けて食べるよりも、１日１回大量に食べるか、逆にダイエットしてリバウンドを狙うかだな
ダイエットに必死なピザ女を参考にしろ
932:無記無記名
09/05/02 12:50:07 YblAjJTe
>>931力士は間食しまくりだぜ
1日の摂取カロリーもヤバい
真似すれば太る
933:無記無記名
09/05/02 13:28:04 VFY4ness
痩せる薬とかいっぱいあるけど
太る薬とかないのかな～？
934:無記無記名
09/05/02 13:36:01 RZkJfhaw
太れねー奴は食ってねーんだろ
しっかり噛みながら食って、１日６食ぐらい食ってわかもと飲んでりゃすぐでかくなるっつーの
935:無記無記名
09/05/02 13:48:51 Lcava2mk
>>934
ほとんどいないと思うがギャル曽根体質はどうなる
もしくは胃腸が弱いとわかもと飲んでもすぐ下痢だぞ
936:無記無記名
09/05/02 22:46:19 5GTHDSpn
ギャル曽根や大食いのやつは何で太らないか知ってるか？
大量に食べたら体が食べたものを消化するのに大量のエネルギーを使うからだとさ
つまり何回にもわけて食うのが一番いいとおもう
937:無記無記名
09/05/02 22:54:33 HdR35SBB
そもそも年齢で太り方も違うでしょ。
938:無記無記名
09/05/02 23:16:55 HTU+cR7L
馬鹿みてえに食わなくても普通に食って太れる体質の奴が羨ましいわ
939:無記無記名
09/05/03 00:11:38 5yxASDkw
今ならビッグマクドが200円！！
1食で20個食っても4,000円という安さ！！
940:無記無記名
09/05/03 02:26:44 zywjCzZx
>>931
確か朝と晩しか食わないんだよな
昼を抜くと体が大きくなるとか
でもこのスレ見てて
俺みたいにブクブク太る人と食べても太れない人の悩みって
根っこの部分は同じなのかな？って思った
どっちもいい体になりたいんだよね？
941:無記無記名
09/05/03 06:03:01 R9VDklvD
俺はずっと70キロ以上に増えなかったんだけど
増量用のプロテイン飲みながら毎食カップ麺に卵入るだけ入れて食ってたら
一ヶ月で5キロ増えたよ
飲み物は牛乳のみで朝は眠いから食ってないよ
942:無記無記名
09/05/03 07:55:23 5jxl9klz
太りやすい体質よりマシだ。木を抜くとすぐ脂肪が乗る
943:無記無記名
09/05/03 09:00:57 5yxASDkw
>>941
だから、脂肪で太っても意味ないんだよ。
体脂肪率は5％をキープしながら体重を増やさないとアホだよ。
944:無記無記名
09/05/03 09:26:11 xLZbyXAx
どういうアドバイスを求められてるか一度決めたほうがいいなｗ
945:無記無記名
09/05/03 10:21:42 30/sstFC
たまご大好きなんだが
１日何個でも大丈夫なの？
946:無記無記名
09/05/03 15:54:16 vel87TNN
３個以上とると死にます
947:無記無記名
09/05/03 17:32:39 xLZbyXAx
大変ですね
948:無記無記名
09/05/03 17:36:42 LPSTKZTl
>>946
死人が大量に出るぞｗｗｗ
949:無記無記名
09/05/03 21:35:03 wR+8tqdt
>>945
俺は毎日4つ食べてる。
950:無記無記名
09/05/04 07:38:41 a7mtymWo
腹と顔しか太らないんだけど、今よりさらにカロリー摂取していったら手足肥えるようになりますかね？
951:無記無記名
09/05/04 07:50:48 3kUHeFb9
その間に背中とか胸とかがあると思う
でもそれはトレしないと無理
952:無記無記名
09/05/04 15:14:15 g65nBi4B
消化酵素系のサプリ使ってる人or使って効果有った人っている？
国内、輸入問わずで。
953:無記無記名
09/05/04 17:32:55 3kUHeFb9
わかもと・エビオス・パンクラミン・御岳百草丸を
取り混ぜつつ適当に飲んでる
食生活改善とトレと同時実行だから効果があるのかはよく分からんが
一応普通体型にはなれたよ
954:無記無記名
09/05/04 18:22:51 X1QP+gNd
俺からすれば食べまくる辛さに比べたら食べない辛さなんて大した事ないわ
955:無記無記名
09/05/04 19:08:47 H9l48N6s
お前のはただの減量食だろ馬鹿
956:無記無記名
09/05/05 02:11:05 sXhFVxIG
>>945
え！？
朝起きたら、半熟でまず10個食うのが基本中の基本だが。
卵黄は3個までね。
しかし、なんでこんな基本ができてないやつがこの板に来るんだ？
GWだからか？
957:無記無記名
09/05/05 11:56:04 e4upmC9L
>>956
卵黄捨てるぐらいならプロテイン飲めよカス
いつまで、そのつまらないネタやるつもりなの？馬鹿なの？
958:無記無記名
09/05/05 13:30:29 ioYAH7/f
>>957
おまえマッスル・アンド・フィットネス読んでへんのけ？
起きたら卵白１０個食えと書いとるで。
959:無記無記名
09/05/05 13:45:14 e4upmC9L
>>958
>おまえマッスル・アンド・フィットネス読んでへんのけ？
↑読んでる奴の方が少数派だろ
何で読むのが当たり前みたいなレスしてんの？ｗ
>起きたら卵白１０個食えと書いとるで。
書いてあるからなんなの？
何で卵白なのか？とか考えないの？
論理的思考能力が欠如しているようですが、
統合失調症の方でしょうか？
960:無記無記名
09/05/05 14:16:27 C5ObEl/W
>>959
統合失調症でも本人の頭の中では整合性の取れる思考法をしますよ。
たとえば外来の人が薬を増やされると嬉しそうな顔をする。
メジャーというのは元来不快感の強い薬だが、増量された患者の考えは
「これで医者も「こんだけ飲ませておけば安心だろう」と考えてくれるに違いない。」
ってなもの。だから喜ぶ。
また自分があるキリスト教の教会の青年会長時代に妄想型統合失調症（誇大妄想・宗教妄想）の男の子が
いたが、彼は「自分はイエス・キリストだ。いやそれ以上だ」と自称している。
だが誰も彼を認めない。そこで彼は考える。
「人々が自分を認めないのは自分が奇跡を起こせないからだ。
だから認められる為には奇跡を起こせるようになる必要がある」と。
そうして彼は呪術の本を読み漁った。
という具合に本人の頭の中では（勝手な自己完結だが）合理的思考を行っているつもりなのだ。
論理的思考能力のないことは特に精神神経系の病気を意味するものではない。
961:無記無記名
09/05/05 14:58:17 X5pN7Xup
俺も普通の食事量でデブになりてえなあ
962:無記無記名
09/05/06 02:37:44 szzqcHVL
>>913の一回の食事の量がどの程度なのか知りたい。
燃費悪い身体は食費かかるから辛いですね。
963:９４１
09/05/06 02:53:55 OXM+HkUp
>>943
普通は増量、減量の繰り返しだろ
体脂肪率保ったままなんて無理だろ