09/04/12 19:55:10 /mELeuFz
前回>>182
よい結果を出せそうになかったので、ネガグリでのネガは1週間で中止。
その後は目標グリッパー(右：#2.5、左：160)自体でネガをやってた。
以前、左右とも0mmホールドできたことがあるんだけど、
1週間ほどやり続けた結果、一度も0mmホールドはできず(最高で0.5mm開きぐらい)。
最近は1週間ごとにメニューを変えてて、次回からはオバクラ中心でいく予定。
09/04/12 19:55:10 /mELeuFz
前回>>182
よい結果を出せそうになかったので、ネガグリでのネガは1週間で中止。
その後は目標グリッパー(右：#2.5、左：160)自体でネガをやってた。
以前、左右とも0mmホールドできたことがあるんだけど、
1週間ほどやり続けた結果、一度も0mmホールドはできず(最高で0.5mm開きぐらい)。
最近は1週間ごとにメニューを変えてて、次回からはオバクラ中心でいく予定。