09/02/14 13:30:39 SMPPg5cQ
ＣＯＣ＃２．５クローズ目指してる人で、リストカールをトレメニューに取り入れてる人に聞きたい
んですけど、リストカールで扱う重量とレップス、セット数教えてください。
09/02/14 13:30:39 SMPPg5cQ
ＣＯＣ＃２．５クローズ目指してる人で、リストカールをトレメニューに取り入れてる人に聞きたい
んですけど、リストカールで扱う重量とレップス、セット数教えてください。
09/02/14 13:30:39 SMPPg5cQ
ＣＯＣ＃２．５クローズ目指してる人で、リストカールをトレメニューに取り入れてる人に聞きたい
んですけど、リストカールで扱う重量とレップス、セット数教えてください。