【握力】COC#2.5とRB210を閉じるスレat MUSCLE
【握力】COC#2.5とRB210を閉じるスレ
- 暇つぶし2ch159:無記無記名
09/02/14 13:30:39 SMPPg5cQ
COC#2.5クローズ目指してる人で、リストカールをトレメニューに取り入れてる人に聞きたい
んですけど、リストカールで扱う重量とレップス、セット数教えてください。
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