08/07/03 19:55:19 3zmu/O8R
ちなみに僕は#1から初めて1年でRB180までクローズ
握力は50から70になりましたぁ
握り方やトレーニングメニューや休息の内容次第では伸びるスピードは違うと思う
僕はオバクラ中心トレからネガティブ中心にしたら伸びた
経験上では1.5から2への壁は大きかった
301:無記無記名
08/07/03 23:18:22 S1W7Ykhp
最近のトレーニー全体のレベルから言うと、初心者スレをNo.2にしてもいいぐらいだな。
302:無記無記名
08/07/04 21:09:57 wYqvXOSa
上田晋也がテレビでNO.2閉じてた。握力だけは相当鍛えてるらしい
303:無記無記名
08/07/04 21:57:49 xJNc0cwL
何のテレビだ？と釣られてみるテスト
304:無記無記名
08/07/05 10:58:58 I6KvexE6
手首を痛めて1ヶ月。まだ痛いけど久しぶりに＃２握ったら音がしない・・・・。ほんのり触ってる感じまで落ちた。
305:無記無記名
08/07/10 02:39:05 lUlC767G
ｳﾝｺｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿
306:無記無記名
08/07/12 19:55:08 KseydJf1
No.2があと1センチで停滞している。
No.1でずっとやっててもラチがあかないのかな。
今更1.5買うのも金がもったいないなあ。
307:無記無記名
08/07/12 20:00:48 KseydJf1
握力は71。
308:無記無記名
08/07/13 17:25:37 LdUJCk2W
71kgもあってNo.2が閉じれないなんて余程素質がないんだな。もう諦めたほうがいいよ。
309:無記無記名
08/07/18 19:42:21 n2ePZhmy
確かにインチセットなら確実に閉じれる
フルやカードなら手のサイズによって難しいかも
310:306
08/07/23 20:26:02 mTc2KwgU
結局1.5買いました。
いい感じに効いてるので期待できそう。
全身トレの＋αなので効率よくやりたいです。
手首は細いし手の平と比べて指はかなり短いので才能がないのは確か。
311:無記無記名
08/08/25 22:23:37 cDmOSblm
グリッパー買って１か月なんだけどすこし錆びてきてるんだよね
これ錆びるのは普通？それとも何か手入れするの？
312:無記無記名
08/08/25 22:34:06 iOlptgZB
>>311
放置してたら錆びるみたい。
ホームセンターに売ってる、
ＣＲＣ５－５６
って名前のスプレーを使うと錆びの防止になるよ。
少しの錆びなら落とせるかも。
313:無記無記名
08/08/26 00:53:15 9KewTQvi
みなさんグリッパー閉じるとき素手でやってます?
私はだんだん硬いのをやるようになったら掌が痛くてなかなか回数がやれないので
最近ゴムの作業用手袋をつけてやってます。これだと思いっきりやっても掌が痛くありません
それとも掌も鍛えたほうが良いんでしょうか?
314:無記無記名
08/08/26 07:30:34 7pI0zn0t
>>313
慣れるまではそれでも良いと思う
皮が剥けたりヒビ割れして痛みを感じるようなら完全に治るまでやめたほうがいい
完治したらまた握る
これの繰り返し
そのうちタコが出来て痛みにもある程度慣れ、いつの間にか気にならなくなってるよ
315:無記無記名
08/08/26 07:38:33 YPX6bgnf
どうしても痛くてだめならグリッパーの方にビニールテープとか巻くといいよ
316:313
08/08/26 09:38:56 9KewTQvi
なるほど。ありがとうございます
317:311
08/08/26 11:48:47 058/rVKe
>>312
あのスプレーか。ありがとう
318:無記無記名
08/08/27 19:46:00 Cy9tgNwj
怒りの矛先にグリッパーは良い。あとちょっとでＣＯＣ２がくっつきそうになる。
２回目はもう駄目だが。
319:無記無記名
08/09/13 14:28:22 D9BhRMcA
質問です。いま握力57ｷﾛなんですが次に買うｸﾞﾘｯﾊﾟｰはNo.1とNo.1.5のどちらがよいですか？今は60ｷﾛのやつであと数ｾﾝﾁで完全にｸﾛｰｽﾞできます。まだ早いですかね？それと完全にｸﾛｰｽﾞする事を専門用語でなんというのですか？
320:無記無記名
08/09/13 14:35:33 D9BhRMcA
連投ｽｲﾏｾﾝ。皆さんはどのタイミングでワンランク上の強度のｸﾞﾘｯﾊﾟｰを買ってますか？完全にクローズできたらですか？それともあと数センチとかで買っちゃって使用して負荷をかけてますか？
321:無記無記名
08/09/13 14:58:07 D9BhRMcA
誰かいませんか？
322:無記無記名
08/09/13 15:59:32 IgVjIbIp
このバカはどうしょうもないな
323:無記無記名
08/09/17 23:34:03 yGmC87vz
みんなN0・2で苦戦するって本当かな?
88キロ?の壁は厚いって事かな?
324:無記無記名
08/09/18 12:59:52 4D2zQHJT
生まれつき怪力の君には分からないんだろうか
88キロの握力の持ち主はそうそう居ないって事を
325:無記無記名
08/09/18 19:40:22 AQGaFMGN
No.2クローズには88キロも必要ない。
75キロあれば充分か。
326:無記無記名
08/09/19 10:22:22 w8Ih1kmM
年取ってから手根管症候群にならね？ 握力鍛えてると。
327:無記無記名
08/09/19 10:23:52 w8Ih1kmM
ためしてガッテン：過去の放送：過去の放送：放置すると危険！手のしびれ最新見分け術
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
おまいら気をつけてな…。
328:サンジュウイチイ
08/09/24 00:38:06 9OYueoNX
本日のトレーニング
拳立伏 120回
V字 1分
背筋 200回
懸垂 27回
エキスパンダー 30回
ハーフスクワット 400回
COC#2 残り 0.5-1mm 一瞬ついたかと思ったのだが・・
329:無記無記名
08/10/03 07:36:26 v13+B667
右手 COC#2 残り1cmぐらいからここ数ヶ月全然進歩していない．
壁にぶち当たった感じ．
年内を目標にしていたがこの調子だと無理かな．
330:無記無記名
08/10/04 15:58:13 JDkoWUDF
cocナンバー１を１８回インチクローズ出来るんだがＭＡＸだとどんなもん？
331:無記無記名
08/10/05 00:10:38 ry6pF0wJ
COC No.1をテーブルノーセットでかろうじて閉じられるようになったんだけど、
No.2だと何割くらい閉じられますか？
このレベルではNo.2はまだ早いですか？
332:無記無記名
08/10/05 01:57:02 ln01JDty
握力を鍛えていると親指と人差し指の間の筋肉がもっこりしませんか?
あと親指の付け根も。
No.2だと2.3割ぐらいじゃない?
333:無記無記名
08/10/05 09:05:35 Y3soEECl
>>331
おそらくだけど、並行ぐらいまでは行くのではないでしょうか。
中間の #1.5 は #1 寄りと聞きます。こちらもお勧め。
334:331
08/10/06 20:41:36 ACYcWcJf
COC No.2注文しました。
335:無記無記名
08/10/06 20:52:50 ccNofhLe
みなさんは通販での購入ですか？？実物みて購入したいのですが売ってある店しってる人いませんか？？
336:無記無記名
08/10/07 01:02:23 AMwMoLBb
アニマルネットワークで実物は見れる
ただし購入はお勧めできない
店頭で展示してた錆つきグリッパーを袋に入れられてたりする
そういう事をする店だという前提で注意しておけばいいだけだと思うが
ほかは水道橋のフィットネスショップに置いてあるらしい
店名は不明
337:無記無記名
08/10/07 01:38:25 ME2M18LL
>>336
そのままじゃないの？ フィットネスショップ水道橋店
338:無記無記名
08/10/07 07:41:35 wMEh76tF
自分もフィットネスショップは検索しましたが東京以外にはないのでしょうか？だいたいフィットネスショップってみたことないよねー思い浮かんだのはΦ店ショップくらい
339:無記無記名
08/10/07 10:04:17 mlhcuMSF
>>337
フォローサンクス
>>338
実物を見る事が困難な状況で購入する場合、握力レベルに応じて
握力 50kg トレーナー, #1
握力 60kg #1, #1.5
握力 70kg #1.5, #2, #2.5
あたりをチョイスすれば良いのでは
カッチリ閉じるグリッパーと閉じないグリッパーを揃えると鍛えやすい
340:無記無記名
08/10/07 12:33:08 wMEh76tF
>>３３９
ありがとう。いま５０キログリッパーを２０回くらいは連続でできるので#１．５を購入しようかと思います。
341:無記無記名
08/10/07 12:42:09 tCe7x8ot
>>340
うん、そんぐらいがギリギリハードでいいかもね。
そんぐらいなら一回はフルストロークでできると思う。(おれがそうだった)
342:無記無記名
08/10/07 12:46:08 wMEh76tF
最初はまったく歯がたたないけど先を見据えての#１．５選択なんだが意外に１回くらいはいけちゃうもんなの？？
343:無記無記名
08/10/07 13:05:16 aDb9gOAl
エバニューの60キロを根本で握って120回やっていたら#1.5は初回から閉じた
#2は5mmくらい空いて、しばらく進展無し
#2は国内トップの新沼さんも最初は閉じれなかったらしい（けど１週間で閉じたとか・・・凄いね）
344:無記無記名
08/10/07 13:21:55 IJCKo3k4
デビッド・モートンはNo.3を１週間、No.4を半年で閉じたらしいけどね
345:無記無記名
08/10/07 14:49:12 gLoAumDb
#4は1mmくらいしか動かなかったな
硬かったわ
346:無記無記名
08/10/07 16:39:18 ku4vu2Gw
1.5のカットオバクラまじで効くぜ
347:無記無記名
08/10/07 17:54:42 36VrNvOh
>>343
これが当時の新沼氏の書き込み
276 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 03/06/27 01:06
今まで指でしか懸垂やら腕立て伏せをやったことなくて
握力少しくらいはあるんだろうかと思っていたら
Ｎｏ２買ってみたがあと４ミリだった。せつねえ。Ｎｏ４目指して頑張ります。
430 名前： 276 投稿日： 03/07/08 17:25
６／２７に＃２届いてから２週間。
ようやく＃２達成しました。
次は＃３に挑戦したいと思います。
コーヒーの缶の上蓋は後日レポートします
348:無記無記名
08/10/07 18:15:46 gq84QlZY
「オバクラ」って言葉が良く出て来るけど、どういう意味なんだ？
気になって調べてみたけど、よく判らんかった。
「オーバークラッシュの略で、クローズした状態で数秒キープする事かな？」と勝手に想像しているんだが、
間違っていたなら、教えておくれ。
349:無記無記名
08/10/07 19:59:26 83OmImzA
閉じた状態からさらに力を入れて握りこむこと
350:無記無記名
08/10/07 20:54:53 n1789KP9
開封してすぐの新品の#1.5をﾉｰｾｯﾄでｸﾛｰｽﾞ出来たので、#2いってもいいですよね?
351:348
08/10/07 21:01:21 gq84QlZY
>>349
そっか、規定値よりも大きな力が必要だから、オーバークラッシュなのか。
ありがと。
352:無記無記名
08/10/07 21:30:27 UchxCdGa
>>350
もちろん
353:無記無記名
08/10/07 21:46:58 wMEh76tF
エバニュー６０キロてある？？たしか店で聞いたらなかったよーな気がす
354:無記無記名
08/10/07 21:57:41 Zqa5Jj2F
>>353
失礼！その通り
50kgだった（紫色のやつ）
355:無記無記名
08/10/07 23:58:15 w0g7iHH2
>>347
何と当時の記録が残っているとは・・・
すばらしい！
356:無記無記名
08/10/08 17:55:21 XMlf27fo
ちなみに新沼さん自身も＃２を一週間で閉じたとは言っていない。
例のハラボテが勝手に一週間と書いただけ。さらに言うと新沼さんは＃３を一ヶ月ではなく確か２ヶ月ぐらいで閉じてたはず。
全てハラボテが勝手に書いたこと。
ここまで読めば頭のいい君たちなら分かるだろ？例のＸグリッパーとＷＸの件・・・要は本人の意思とは関係ないところで勝手に書いた人物がいるってことさ。
357:343
08/10/08 21:37:05 cRC4ud2x
１週間で閉じたの件は確かにアニマルで読んだ情報なんで
２週間が正しいんだね（こういう情報は正確さが必要）
申し訳ない
358:無記無記名
08/10/08 23:07:12 WLeWUw6e
一週間でも二週間でも、もともと閉じれるだけの握力があったわけで。
要するにグリッパーに馴れて閉じれたということだよね？
359:無記無記名
08/10/09 01:29:24 J6L+Ooeo
２週間かけて正しいグリップの仕方を身につけたということかもね
エバニュー使ってた自分は当初こそ新沼さんと同じだったけど足踏み状態だ
調子が悪いと1cm空く
360:無記無記名
08/10/14 18:38:37 3JdJxr+W
3ヵ月停滞してたが、今まで1や1.5で回数こなしてたのを握れなくても2で頑張るようにしたら、
あと1～2ミリ程に迫った。
遅くとも今月中には行けるかも。
361:無記無記名
08/10/16 08:58:20 iPfNivO2
新沼さんのキーボードって
握力100以上のタイピングだから
凄いことになってんだろな
362:無記無記名
08/10/16 09:02:01 oUC414Zr
>>361
前に見たけど普通だったよ。
363:無記無記名
08/10/16 09:45:50 UkZAJAC/
>>360やっぱり過負荷をかけないと強くならないのかね。自分もいま停滞中。そろそろ1.5キロ買うか。
364:無記無記名
08/10/17 02:13:13 lZXlB/L4
エバニュー紫が10回のとき＃1が閉じられた。
今＃１が5－6回で＃２があと１ｃｍくらい。
たぶん＃１が10回閉じられたら＃２もいけるんだろう。
365:無記無記名
08/10/17 07:53:40 kDiY/oMl
２はそんな甘いもんじゃねえ
366:無記無記名
08/10/17 08:55:36 LJoQJpOX
急がないんだったら、適当に続けてるだけで＃２なら閉じれるよ
焦る気持ちも分かるけど
367:無記無記名
08/10/17 09:28:16 e/Z7Rall
>>362
ズコ～
368:無記無記名
08/10/17 11:28:42 bevTqN4x
>>364
エバニュー紫大人気だなw、あれ安くていいよね。
でもナンバー1を10回でナンバー2閉じ閉じは無理です。
369:無記無記名
08/10/17 19:33:29 Vk+drjqS
#1.5 は #1 寄り
イメージとしては、
握力 グリッパー
60kg #1
65kg #1.5
75kg #2
という感じ。（握力はテキトー）
370:無記無記名
08/10/18 18:22:55 sEr0NPPf
＃１何回閉じれたら＃２を閉じれるようになりますか？
371:無記無記名
08/10/18 18:27:01 FWzYXpX0
そんな考え方は無い
372:無記無記名
08/10/18 19:08:18 noxUzr0z
>>370
100回余裕連続閉じられるんであればいけると思うよ。
ただ、３７１が言うように下位を何回閉じれば絶対にいけるという
原則ないよ。
373:無記無記名
08/10/19 17:55:42 L3hOmvHa
>>369
わかるわかる
真ん中じゃないんだよな。全然ゆるい
374:無記無記名
08/10/20 07:41:25 dM9hSoZV
でもだいたいの目標ラインというのはあるのでは。
では逆に＃２を一回だけ閉じられる人は＃１を何回連続でいけるのでしょうか。
375:無記無記名
08/10/20 10:24:25 UVfDTeZF
釣りやめろ
レス乞食か？
376:無記無記名
08/10/20 18:17:02 tujQcZlR
♯２でﾈｶﾞﾃｨﾌﾞできるレベルなら
・♯１、♯1.5のｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
・ｶｯﾄｸﾞﾘｯﾊﾟｰ握り込み
って事で大丈夫でしょうか？
377:無記無記名
08/10/20 18:50:23 Pv23m1YG
質問の意味が分かりません
378:サンジュウイチイ
08/10/20 23:01:26 hd07Ewmz
風邪を引いて2週間ほど筋トレをサボってしまいました
ささ再開再開・・・
379:無記無記名
08/10/21 10:05:13 5bhSReF7
845 名前：運動神経名無しさん[sage] 投稿日：2008/10/20(月) 12:51:19 ID:OoNcuwtP
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com) 握力が体重を超える
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com) 握力MAX＝体重＋１５kg
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com) ＋２1kg
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com) ＋２４kg
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com) ＋２５kg
SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
846 名前：運動神経名無しさん[] 投稿日：2008/10/20(月) 23:51:48 ID:OoNcuwtP
てか一番下の奴半身不随とか(^q^)オモロー
380:無記無記名
08/10/21 13:08:40 wGGfD4Ol
>>375
なんだお前は
＃２を閉じられんやつに聞いてない
381:無記無記名
08/10/21 13:45:32 JpC/L1nL
374 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/10/20(月) 07:41:25 ID:dM9hSoZV
でもだいたいの目標ラインというのはあるのでは。
では逆に＃２を一回だけ閉じられる人は＃１を何回連続でいけるのでしょうか。
こんな基地外に言われたくないだろうな
382:無記無記名
08/10/21 18:38:32 wGGfD4Ol
いわれてみれば・・・
このスレには＃２を閉じられる奴はいないんだった。
383:無記無記名
08/10/21 19:21:57 vEk15SMv
ナンバー2は75キロ程度です
384:無記無記名
08/10/21 23:14:33 aiOcFheD
不毛な質問はやめよう。
＃２をフルレンジから閉じられる人間が＃１を２０回しか閉じられなかったり、４０回閉じられるけど、＃２を閉じられない人間がいたりする。
それに目安の握力計の数値はあまりあてにならないよ。
私が７０キロほどの握力で＃３を閉じる人間もいるからね。
「できますか？」に対する答えは、「やってみなければわからない」です。
握力道を歩むのならいつかは通らなければならないのだから、攻略できたら次の強度のグリッパーを購入した方が良いですよ。
私の場合は、攻略直前に次の強度を購入して、それで練習しました。
すると、今まで硬いと思ってたものが柔らかく感じられますよ。
385:無記無記名
08/10/21 23:16:01 aiOcFheD
日本語でおｋですねｗ
下手こきました。
386:無記無記名
08/10/21 23:27:56 UeZKiWlj
この頃の阿呆な質問してるの全部同じ人
387:無記無記名
08/10/22 00:24:00 gwwMO4kq
>>384
だからそれを知りたかったんだってば。
10回じゃ無理だけど20回閉じられれば＃２を閉じられ可能性があるってことでしょ？
それならまず＃１＊２０回目標にしようと思っただけじゃないか。
384以外はヘタレのくせにタカビーな野郎ばかりだな。
388:無記無記名
08/10/22 01:02:38 9Fv3cSzV
>>387
いや、やっぱりどう考えてもオマエの質問の仕方が悪い。どのレンジから閉じるのか書いてなければ答えようがない。
ＴＮＳ？ ノーセット？ フルレンジ？ カードセット？ インチセット？ ディープセット？
閉じ幅によって答えは全く変わってくる。何も知らないくせに他人を悪く言うのはおかしいと思うがな。
手の大きさによっては＃２がＴＮＳ出来ても＃１のＴＮＳが同じく１回しか出来ないこともある。
しかし＃２がカードセット出来れば＃１のカードセットは10回ぐらいは出来るだろう。
ここ中級者って書いてあるからあえて言わせてもらうが、ＲＢ２１０クラスのグリッパーが閉じれないのは力不足だけじゃなくて
単にセットが上手く出来ていないだけの場合が多いと思われ。
389:無記無記名
08/10/22 01:06:08 /c8rpV74
お前みたいに相手する奴がいるからこのバカが沸き続けるんだぞ
390:無記無記名
08/10/22 02:38:06 gwwMO4kq
答えようがないわけないだろう。ちゃんと答えてるじゃないか。
手の大きさによっては＃２がＴＮＳ出来ても＃１のＴＮＳが同じく１回しか出来ないこともある。
しかし＃２がカードセット出来れば＃１のカードセットは10回ぐらいは出来るだろう。
それを聞いたら俺はなるほどなあ・・と思うわけよ。
>>389
パワハラの上司みたいな女の腐ったような奴だな。
391:無記無記名
08/10/22 07:32:03 3NQVomOa
>>387
持久力と最大出力は違う．
#1を何回閉じようが，それは最大出力#1の力で持久力があるというだけ．
最大出力#2が出せなければ，#1で何回閉じることができても，#2は1回も閉じることはできない．
逆に#2を閉じれるからと言っても，#1を何回閉じれるかは別問題，つまり持久力次第．
で，結局やってみなければわからないわけだが，#2を閉じれる人は#1を何回閉じるかなんてほとんど興味なし．
392:無記無記名
08/10/22 08:48:14 uF3DwkN6
No.2閉じる為にNo.1を何回閉じたらってNo.1.5は閉じれるの？
393:無記無記名
08/10/22 09:03:44 DOuM4zYn
おいらは握力50だが調子はいいとNO1閉じます
あといつも思うのだがNO2ネガティブで親指の骨と筋肉が
剥がれないか心配だよ
394:無記無記名
08/10/22 09:07:10 WkZuitcw
何でダレも聞いてないのに自分語り始めたの？池沼？
395:無記無記名
08/10/22 09:53:33 3QhwEGjA
>>390
何も知らんド素人くせに言葉遣いも態度も悪い！
>>388が言うようにお前が悪い！ せめてきちんと礼ぐらい言え！
グリッパーの性質から言えば>>391が言うように一発の力と連握りとは別だから
どうしても、お前のくだらない質問に対して絶対的な答えをしようと思ったらNo.1のTNSが10000回出来たらきっとNo.2のｲﾝﾁが1回は閉じれるよ！ぐらいになる。
どうでもいいけど久しぶりだなイチイくんｗｗｗｗ
396:無記無記名
08/10/22 16:26:38 DOuM4zYn
>>394
いえ、高橋です
397:無記無記名
08/10/22 17:48:02 gwwMO4kq
たかが握力にド素人だのあるか 何様のつもりだ
No.1のTNSが10000回出来たらきっとNo.2のｲﾝﾁが1回は閉じれるよ？
＃２閉じたことないから知りませんと正直に言え
384、388には礼を言う ありがとう
398:無記無記名
08/10/22 18:13:29 bgxanZyR
暗い奴だなこの人
399:無記無記名
08/10/22 18:29:40 3QhwEGjA
>>398
ゴメン、ID:gwwMO4kqはイチイっていうコテで、以前運営から金貰うためにあちこち荒らしてたヤツなんだ。
もうちょい早く気付けばスルーしてもよかったんだけど、本当に握力に興味持ち始めたばかりの人ならと思って構ってあげたのが失敗だったよ。
>>397
もうイチイくんと分かればスルーだけど最後にひとつだけ教えてあげる＃２ぐらいTNSで閉じれるよ、お前みたいな『ド素人』とは違うから。
400:無記無記名
08/10/22 20:23:27 cC6NFMJo
>399
#3はインチでけっこういくレベルですか？
＃２ぐらいTNSで閉じられるというからにはそれぐらいの
レベルだと思うのですが。
401:無記無記名
08/10/22 21:06:16 b+dvAy1C
#2のTNSがやっとなら#3は無理だと思う
402:無記無記名
08/10/22 22:04:44 cC6NFMJo
>>401
399の書き方だと余裕を感じるんだよね。
2,5のTNSに挑戦中みたいに感じるんだけど。
俺は＃３インチぎりぎりぐらいだけど、#2のTNSはまったく無理
力がうまく伝えられない。
403:無記無記名
08/10/22 23:39:12 b+dvAy1C
ハンドルの幅、手の大きさ等あるから難易度はいろいろかもね。
インチが楽なのは確かだけれど。
404:無記無記名
08/10/24 18:11:40 kBDG5d7g
ナンバー１とナンバー1.5ってほとんど同じ強度だね
あんま意味ないじゃん
405:無記無記名
08/10/24 22:22:03 0vOniQzJ
ナンバー１が１０回閉じれたのでナンバー２を買ったら
右はあと５ミリ、左はあと１センチで無理
オマエラって力持ちなんだな
406:無記無記名
08/10/24 22:39:38 c+OZgxgF
この辺って、どんなに素質がなくても頑張れば閉じられる領域ですか？
407:無記無記名
08/10/24 22:43:42 FY//IyIY
秀之助さんより
最後のたわごと
一番大切なのは、握力でも肩書でもなく人間性だと思います。
祝福されない認定者が誕生してしまうというのは実に悲しいことです。
器具制作者自らが関わって認定制度を作っておきながら、
数年後には同じブランドから別の認定制度が始まるという現実がある。
ハシゴをかけておきながら上に人がのぼったらそのはしごを外すようなものだ。
売れればいいという考えで、安易に新規認定制度を承認するブランド本体の経営姿勢についても皆さんよく考えた方がいい。
2008年10月26日20時までにURLﾘﾝｸ(www16.ocn.ne.jp)のアカウントは消滅します。
なお、某掲示板でニートとか書かれていましたが、事業主です（笑）
それでは、さようなら。
408:無記無記名
08/10/25 01:01:05 kLVK8wly
参考までにオレの場合は手の大きさが19.5cmで、
#1のTNSが12～3回位の時に#2のインチが1回、握力は72位。
#1のTNSが25回位の時に#2のTNSが1回、ちなみにインチなら5～6回程、握力は80位。
しかし#2とそれ程強度が変わらないはずのBBMがTNSが10回、
RB160がTNS３回とかなのでそれぞれに個体差もあるから余計曖昧だな。
この程度の回数ならまだ持久力とかあまり気にしないで良いと思うよ。
まあ#1が広いレンジで15回位が目安というかまずは目標かなと思う。
409:無記無記名
08/10/25 01:12:25 16jkc8gy
手が大きい人は有利だって見本みたいな記録だねｗ
ちなみにオレ。
#1のインチが安定した頃に#2のインチが出来るようになった、握力58kg位。
#2のインチが安定した頃にRB210がﾃﾞｨｰﾌﾟで閉じれるようになった、握力63kg位。
RB210のﾃﾞｨｰﾌﾟが安定した頃、#1のTNSが安定して5ﾚｯﾌﾟぐらい出来るようになった、握力68kg位。
RB210のインチが安定した今も#1のTNSは5回ぐらい、#2はｶｰﾄﾞｾｯﾄも出来ない、握力72kg位。
RB240とRB260のﾃﾞｨｰﾌﾟがギリギリ閉じれる今も変化なし、握力75kg位。
おっと忘れた手の大きさ17.5cm。
410:無記無記名
08/10/25 01:51:44 dUx0tMpA
エバニュー紫のストッパーを外してグリップの間隔を広げろ！
＃１より硬いぜ！（広すぎて握りにくいって事もあるが）
411:無記無記名
08/10/25 10:12:09 ywyReunT
エバニュー紫（に限らず赤とかでもそうだが）は
グリップ部分がしなるからラストが楽なんだな。
ラストの力を鍛えるのには向いていないかも。
412:無記無記名
08/10/25 12:48:04 T79AUus0
ハンドルの内側をカットすれば使えるんじゃない
413:無記無記名
08/10/25 21:16:21 LVzQSrdz
>>411
俺からしたらcocが等間隔の力で閉まらないのが不快
414:無記無記名
08/10/25 23:29:08 16jkc8gy
>>413
オレにはそれが快感ｗ
415:ビール腹 ◆a.hjnL7pKI
08/10/28 19:00:43 22ZN/VM8
Ｎｏ2 残り5ｍｍ
416:無記無記名
08/11/01 17:43:35 gl5cXVuQ
NO.2初握り。
ﾄﾚ歴2ヶ月弱。
URLﾘﾝｸ(u-mrm.ms)
417:無記無記名
08/11/01 23:50:11 qCAQGQkY
>>416
よくいるんだけどさ。PC端末可にしてくれないかな。
どちらかというとPCユーザの方が多いから
418:無記無記名
08/11/01 23:56:26 IzLEyNUt
>>417
それは確かに言える。いくら携帯普及してるからって、普通はPCメインだよな
419:無記無記名
08/11/02 07:56:44 3ArB/J7o
これでは…?
URLﾘﾝｸ(m.pktv.tv)
よくわからないです…
なんせ疎いもんで…
420:無記無記名
08/11/02 08:39:29 POXIGgLx
ＰＣ許可とか言う前に動画が１５秒しかないから
握る前に終わっちゃってる気がする
421:無記無記名
08/11/02 08:46:35 3ArB/J7o
ダウンロードしたら29秒あるけどなぁ…
やっぱ、携帯からしかだめなのか…
422:無記無記名
08/11/02 08:54:25 6g7JYBwJ
別にどうでも良いからageるなよカス
423:無記無記名
08/11/02 08:57:20 3ArB/J7o
どーもすいません。
424:サンジュウイチイ
08/11/03 22:34:05 31i40o02
本日11/3（月） COC#2 クローズしました
本日測定の握力 TAKEI GRIP-A
左 69.5kg（過去最高 72.0kg）→ #2 クローズ
右 65.5kg（過去最高 68.0kg）→ #2 残り 5mm
クローズしたくらいなので握力計の数値も最高に
なるかと思ったのだがそうでもないようですな・・・
クローズした左手で他のグリッパーに挑戦
#3 残り 2.5cm
#2.5 残り 1.0cm（意外にも行けそう）
#1 クローズ数 30回（1cm空き→閉じの繰り返し）
今後は以下の項目に挑戦
(1) #2.5 のクローズ
(2) #2 を 10 レップス
(3) 右手で #2 クローズ
最近は手を傷めることが無くなりました
私の場合は2日に1回の練習が最適のようです
425:サンジュウイチイ
08/11/03 22:35:54 31i40o02
#2クローズを記念して ID にも 31 が入りますた☆
ID:31i40o02
426:無記無記名
08/11/04 01:49:45 1Ucuinks
＃２あと、４ｍｍぐらいから停滞してます、三重一意さんは、あと４ｍｍからクローズまでどれくらいの期間かかりましたか？
427:無記無記名
08/11/04 16:09:20 doMFCpUt
初心者スレが廃村状態なので、こちらで質問します。
エバニュー製ハンドグリップ・パープル（50kg）を入手したいのですが、
関西圏で店頭販売しているショップの情報があれば、教えて下さい。
428:無記無記名
08/11/04 17:21:08 rZrgCwWW
COCのトレーナーで良いんじゃない
429:サンジュウイチイ
08/11/04 20:21:51 1luwFdf+
>>426
半年ちょっとかかりました
試行錯誤の連続でした
停滞期と伸び期があります
良く寝ると伸びる事が多かったです
430:無記無記名
08/11/05 00:49:52 oL4FdJ08
半年ですか(;゜д゜)めげずにがんばります。
431:無記無記名
08/11/05 07:06:39 nYKl0iPE
>>429
私も #2 があと5mmぐらいで停滞中．
今年中にクローズを目指していたけど，こりゃ厳しいかな．
432:サボテン ◆No.31YyWwo
08/11/10 21:30:11 h3ouRKUR
No.2 クローズ記念として名前変更
サンジュウイチイ→サボテン（よくサボってんので）
COC#2 右手クローズに向けトレーニング（残り5mm）
COC#1 10回（ウォームアップ）
COC#2.5 5回×2
COC#2 5回×2
COC#1.5 10 回（クールダウン）
1ヵ月1mmペースで来年の4月までにクローズ目標
433:無記無記名
08/11/10 22:12:20 sDNxYOiR
サボテンはやめた方がいい
コテにすでにいるし、しかもそいつは自慢と煽りだけを生きがいにしてる糞だ
434:無記無記名
08/11/11 00:06:14 1XUDQADD
No.2が残り5mmならNo.1.5をカットして握り込めば今年中にいける可能性ありますよ！
435:無記無記名
08/11/11 12:32:41 h7EG3MLz
>>429
半年ってｗ
>>416でした。
436:無記無記名
08/11/11 14:39:31 A54HMIis
>>435
何がおかしい？
リアルにあることだと思うが
437:無記無記名
08/11/11 15:36:00 jicU0wxx
バカにしたいだけのアホだろ。ほっとけば良い
438:無記無記名
08/11/11 18:31:55 j7ZnqQ1V
URLﾘﾝｸ(www.ironman-japan.com)
クローカール
これ使ってるやついる？
正しい効かせ方はどうすればいい？
439:無記無記名
08/11/11 19:56:39 5mn7Mz+q
たまにはうｐしようかな。何回か取り直してたら2回目が閉じなかったw
URLﾘﾝｸ(www2.uploda.org)
440:サイ ◆No.31YyWwo
08/11/11 20:23:51 S8krQ1Pt
コテが重なってましたか
では、サンジュウイチイ→サイに変更
カットオバクラは効果がありそうですね
カットするのが難しそうだがー
クローカールは使い方が難しそう
握らずに引っ張ってしまうかも
441:無記無記名
08/11/11 20:57:55 A0QkwiUW
>>440
グラインダーとかあれば楽にカット出来ると思うけどハンドルはアルミだから握力トレをかねてヤスリでガリガリ削るのも良いですよ！
残り数ミリで苦労したようだけど諦めずに頑張ったのは凄いと思います。
握力トレに一番大事なのは諦めずにコツコツと地道な努力を続ける事ですから。
442:サイ ◆No.31YyWwo
08/11/12 21:06:41 iU5KZNPN
ありがとうございます
なるほど、金属やすりで削れるのですね
ちなみにハンズで売っているアスリートグリップは
柄もステンレス製のようで重く頑丈です
文鎮としても使えます
443:無記無記名
08/11/21 21:35:58 ThSpKsVG
いきなり失礼します
握力を半年で45kg→70kgくらいにしたいんですけどやっぱり適当なハンドグリップじゃ駄目ですか？
ちなみに今は毎日指立て伏せと風呂でグッパーと35kgのグリップを常に握ってます
アドバイスくださいお願いします
444:無記無記名
08/11/21 21:40:32 WVk9oW0z
>>443
半年で25kg？
お前に素質が無い限り、何をやっても無理。
445:無記無記名
08/11/21 21:49:31 ThSpKsVG
そうか…ありがとうございます
446:無記無記名
08/11/21 21:54:20 Gm/tRNmK
>>443
何のために半年で７０必要か気になりますが
そのメニューでは無理でしょう
最低でもスレタイにある＃２が必要と思いますが～
現在４５では残念ながら使いこなすのは無理な気がします
握力計の数字目的（目標７０）なら
＃２のリバースが数回閉じれるレベルまで鍛えたうえで
実際に握力計を握りまくって慣れる必要があるとおもわれ
447:無記無記名
08/11/21 21:59:42 ThSpKsVG
不純な同期なんですが春先の祭りで握力測定の大会があって1位になりたくて今年のチャンピオンが68kgだったので70kgからくらいからかなと・・・
448:無記無記名
08/11/21 23:06:48 Gm/tRNmK
>>447
祭りのイベントですか…
あなたがビルダー、リフターで全身（前腕も）ムキムキならあるいは？
特に運動経験なしで現在なにもトレーニングしていないなら望み薄な気が…
握力は痩せていても爆発的に伸びる人もいるので絶対ではありませんが
やはり＃２でトレーニングするレベルにならないとダメでしょうね
それと祭りで使う握力計を調べて同じ物での練習は絶対必要でしょう
握力計は物によって最適な幅が全然ちがってくるので…
本気でやる気ならとりあえず＃１を買ってみてはどうでしょうか？
ちなみに＃１を一指し指がはみ出すくらいバネ側で握ると＃２くらいの強度です
449:無記無記名
08/11/21 23:12:36 P20fI+JY
>>447
全然不純じゃないぞw
450:無記無記名
08/11/22 03:47:58 9LF0UKvb
おいおい、そんな魅力的な大会があんのかよ。
451:無記無記名
08/11/22 10:18:35 Wd1i0nve
>>450
えっと握力メインの大会じゃなくて祭りの一部にあるちょっとしたものです
452:無記無記名
08/11/22 10:43:40 SI52w8gC
どこであるの？出たいから教えて
453:無記無記名
08/11/22 10:50:21 Wd1i0nve
岐阜の高校の創立祭てきなものです
454:無記無記名
08/11/22 10:57:10 SI52w8gC
なんていう高校ですか？いつあるのですか？
455:無記無記名
08/11/22 12:25:09 lKlU+Bhq
よしおまえら全員強制参加だ
456:無記無記名
08/11/22 12:34:03 F05Q+COe
高校のお祭りなんかに一般人がいくなよ
457:無記無記名
08/11/22 12:44:53 SI52w8gC
いや出てみたいから調べてみる！当方握力78だが。
458:無記無記名
08/11/22 13:00:05 cWB+QNd9
上には上がいるぞ
78で浮かれるなよW
459:無記無記名
08/11/22 20:05:50 6mXA/kEc
握力トレーニーが参加しなければ７８なら
学生や一般なら優勝レベルだな
中学生の長距離なら保護者でランナーの人が
１２㌔で１０分学生より速い。親もまだ若い。
460:無記無記名
08/11/22 23:44:37 3h95hHhN
その年だけ異常にレベルが高くなっておかしいだろｗ
461:無記無記名
08/11/23 08:09:27 fcSnFjfj
#２を初握りでクローズ出来る人は殆どいないというし
ﾌﾙﾚﾝｼﾞで閉じれて、握力計慣れしていれば
一般より握力が強いだろう
高校生でトレーニーがいなければなｗ
462:無記無記名
08/11/23 09:58:18 6j8DxuWB
★
463:無記無記名
08/11/23 10:01:00 6j8DxuWB
>>461
>>416を見なさい。
464:無記無記名
08/11/23 10:05:04 HRW/v1tX
殆どいないとおもうしって461言ってるだろ
見なさいとかバカ？
465:無記無記名
08/11/23 12:48:27 6j8DxuWB
いっぱいいるよｗ
君は#1で顔真っ赤ｗ
466:無記無記名
08/11/23 13:53:45 fcSnFjfj
全くいないとは言ってない
握力王で滅多にない。ごくまれに閉じれる人がいるとある
初心者ならノーセットで閉じれる人だろうな。
４６１です
467:無記無記名
08/11/23 14:38:08 6j8DxuWB
OK。
わかったよ。
468:無記無記名
08/11/26 01:10:57 vDMk1rzv
マジで#4を2センチ縮められるオレって凄いんやな???
469:無記無記名
08/11/26 02:17:27 Kwjqne3c
ID:6j8DxuWB こいつは一体・・・
キチ害？
470:無記無記名
08/11/26 12:47:16 DOciwmh6
>>469
#2を何ヶ月も必死に閉じようと、ウンコちびりもって無駄な時間を費やしてるお前は死ねｗ
>>416の様に初握りクローズで普通じゃん。
何ヶ月もかかって#2を閉じる奴なんかカスだね。
やめた方がいいよｗ#3の認定なんか絶対無理だよｗ
471:無記無記名
08/11/26 14:46:25 gjspE4B9
また沸いたな
472:無記無記名
08/11/27 01:58:18 HRvUDLfP
ゴリラと握手してぇ
473:無記無記名
08/11/27 02:38:50 HRvUDLfP
漫画【バキ】でトランプの束を親指で引きちぎってたけど、リアルでやるにはどの程度の握力が必要なんだろ。実際にトランプの束を引きちぎれる人間がいる話は聞いたことあるが･･･誰か教えんかい!
474:無記無記名
08/11/27 06:41:52 tgzhW/E8
新沼さんが「バキのやり方は時間がかかる」とフジテレビの番組で言っていたから
時間をかければ可能なのであろう
475:無記無記名
08/11/28 15:00:36 GyHA+Ffc
握力のトレって毎日してもいいもんなの？
476:無記無記名
08/11/28 15:01:39 WvM69x6z
握力求道ってサイト消えた？
477:サイ ◆No.31YyWwo
08/11/29 23:03:18 /e807CRS
No.2を閉じたのでリンゴ潰しに初挑戦
指を食い込ませるようにやっていけば
２つに割ることはできる
が、思っていたより硬い
その後リンゴは完食しました
478:サイ ◆No.31YyWwo
08/11/29 23:13:42 /e807CRS
>>475
人によるのでは無いでしょうか
超回復を考慮すると3～4日に1度の
トレーニングが良いと聞きます
自分の場合は1日おきが丁度
強度が増している感があり、
その間隔でトレーニングをしています
握力を使い切るほど鍛えたつもりでも
2日空けると鈍った感覚があります
479:無記無記名
08/11/29 23:56:16 dE4CubSd
【ｱｯﾌﾟﾙｸﾗｯｼｭ】
アップルクラッシュの歴史は、1807年に英国の鍛冶職人フィリップ・トンプソンが右手でリンゴを潰したのが始まりとされている。以来、力自慢の男達がこぞってアップルクラッシュをはじめ現代に至る。
480:無記無記名
08/12/01 23:46:13 fukBYVSY
>>461
室伏 初握りノーセットで＃３を閉じてたらしい
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
481:無記無記名
08/12/01 23:48:10 8vkJiJ4h
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
【ハッテン場】 ホモしかレス出来ないスレで面白いことがwwww
犯行予告して通報された２３が４４からスレ埋めを必死で頑張ってる。
午前９時から今まで休まずずっとwwwww
だいたい１分間に１レスくらい。凄い労力だな。
あまりに必死過ぎwww
23 ：無記無記名：2008/11/29(土) 11:51:19 ID:US6ePhGQ
全員住所晒せよ。
ぶち殺しに行くからよ。
24 ：無記無記名：2008/11/29(土) 12:00:48 ID:axu2dP23
通報しました
25 ：無記無記名：2008/11/29(土) 12:42:56 ID:gnT3W199
>>23
テロ予告乙。通報したわよ！
最近はちょっとした書き込みでも警察が動くから覚悟しときなさい。
35 ：無記無記名：2008/11/30(日) 14:01:06 ID:FgiogTAo
今から>>23を相談しに警察行ってくるわね。
予告インとかだと対応遅いし大事になってからじゃ危ないから。
>>23は無差別殺人を予告してる訳だし
37 ：真性ホモ：2008/11/30(日) 16:06:46 ID:Rskl/5CO
アタシも>>23を通報するわよ。
多勢で通報したほうが、警察が動いてくれる可能性が高まるものね。
最近は「えっ！？この程度の書き込みで？？」
ってものでも逮捕されるケースが続出してるから、>>23は首を洗って待ってなさい。
アタシたちホモも、>>23のような異常犯罪者予備軍を懲らしめ、
立派に社会貢献を果たすべきですもの。
38 ：無記無記名：2008/11/30(日) 16:14:03 ID:FgiogTAo
とりあえず警察に行ってきたわよ。
数人で通報すればかなり逮捕の確率も上がるわね。
警察も殺人予告にはかなり敏感になってるみたいだし。
43 ：無記無記名：2008/12/01(月) 01:51:09 ID:TbHk7Byw
警視庁のホムペにハイテク犯罪通報の連絡先載ってるよ。
あとは予告インとか。
俺も>>23はかなり悪質だと思うから通報しておいた。
おそらく逮捕されると思う。
482:無記無記名
08/12/02 06:02:26 hpeea7QV
>>480
閉じるだろうなと思うが、初回は凄いな
世界トップクラスの選手だから #4 も狙えるかもね
483:無記無記名
08/12/03 06:08:21 5r3bBWo6
室伏すげーな
俺より上かぁ…当たり前だけどね｡
何個か前に書いたけど、本当に#４を2㌢だけ動かせるよ!
学生時代ピッチャーやってたんだけど、ドカベンの土門がゴムボールで握力鍛えてたのに影響を受けて小学６年から握力は特に鍛えてた。
因みに
中学2年のとき
リンゴ潰し成功しました!
484:無記無記名
08/12/03 10:45:54 45UPCPJ8
嫌な中学生だなw
485:無記無記名
08/12/03 12:25:21 N+LmAMX6
６０キロ弱の握力だけど♯２買ってやりはじめたらかなり力ついてきた気がする。
あと３センチくらい
486:無記無記名
08/12/03 12:35:30 PfFwkxxu
3cmって後って言わなくねえか・・・？
全然じゃん
487:無記無記名
08/12/03 12:38:19 lJKyPn/+
残り3cmじゃ#1を閉じれるかどうかも微妙だと思う
488:無記無記名
08/12/03 22:23:19 N+LmAMX6
間違った!!!残り１センチ
489:ミスチル
08/12/03 22:36:37 N+LmAMX6
今日で買って３日だから今年中にとじれるように頑張ります(´∀｀）
とじれたらのせますねー
490:無記無記名
08/12/03 22:37:41 ckToTnXK
ウソツキ乙
491:無記無記名
08/12/03 23:21:35 D2jI0F9X
俺 No.2（88k）6回完全に潰せられるが 因みにNo.1は、30回出来る。が握力計で計ると40k位しかない 何故？握力計は力が入りづらい。汗ですべるし。
492:無記無記名
08/12/03 23:30:35 8WBgPuB+
そんな馬鹿な話があるか
493:無記無記名
08/12/04 05:35:43 BU3Pt4G5
491ですが 嘘のようで本当の話なんです。なぜ握力計でやればダメなのか こちらが聞きたいぐらいですよ。
494:無記無記名
08/12/04 10:02:52 LNOO5EdF
お前のNo.2がバカになってるだけ。
495:無記無記名
08/12/04 10:04:54 LNOO5EdF
つまり、お前のはNo.1.6位だな
496:無記無記名
08/12/04 10:45:33 dYOtu5SW
その握力計がおかしくなってるだけだろう
握りなれてないものだと力入りにくいとは言え、2を潰せるのにその数値はおかしい
497:無記無記名
08/12/04 12:31:13 bFuPF5nG
>>495 40キロで六回潰せるのにNo.1.6はない 断じてない
498:無記無記名
08/12/04 12:33:13 AC1aQ43q
やった、これで雑魚が一匹増えた
499:無記無記名
08/12/04 13:15:13 a9eETr9e
ちゃんと握力計が正確かどうかプレートと握力計の握る部分をヒモかなんかで結んで誤差チェック してみろよ。
500:無記無記名
08/12/04 16:56:29 A7hK+SrK
こん中に握力90以上あるヤツは俺以外いないだろ?(嘘は止めろよ！)
教えてやろう。
９０を超えると、
力いっぱい拳を作ったったとき
指が手の甲にめり込んで痛いんだ。
要するに手の甲が痛ければ９０kはある｡
501:無記無記名
08/12/04 17:18:30 1ZU1NBOy
手の甲!?
どないしてすんねん!!!
手ナバウワー乙ｗ!!!!!!!
502:無記無記名
08/12/04 17:29:12 A7hK+SrK
あっ間違えた。
手のひら！
503:無記無記名
08/12/04 18:41:56 Rd/XbBU8
ずっと真面目にトレしてたんだけど、一ヶ月くらい前から違う運動し始めてあんま握ってなかった（たまに1で遊ぶ程度に）
それで今日久しぶりにトレしたら手のひら痛くなってﾜﾛﾀｗ 忘れてたけどそういえば最初の頃って皮が痛くなって握れないのにイライラしてたりしてたわｗ
サイクルに組み込んでちゃんとやるようにしよっと
504:無記無記名
08/12/05 00:55:23 z1IeRmz2
#4届いたから握ってみたんだがノーセットだと一回しか閉じられなかった
両手使って大胸筋の力でつぶすやり方でも10回がやっと。固いな。
505:無記無記名
08/12/05 08:20:39 ld6pqplS
ふ～ん…
506:無記無記名
08/12/05 14:14:21 Ob2QmFc4
>>504は誰も食いつかない見え見えのネタ。
そんな相手に
>>505はいい奴だな｡
話かわるが、
たしか握力世界記録って１７０kだっけ？
507:無記無記名
08/12/05 16:50:29 X/mCNCHf
コーヒーのスチール缶の上蓋を潰すにはどれくらいの握力が必要ですか？
508:ミスチル
08/12/06 19:45:41 Me8efbe/
きいてください!!!
左手はのびませんが右手は残り１センチです!!!
509:無記無記名
08/12/07 20:03:01 MtxMvyLG
女でNo.2閉じれたら引く？結婚したくない？
510:無記無記名
08/12/07 20:18:33 SOTjDr6O
No.2を閉じれる事自体は悪くない。
511:無記無記名
08/12/07 23:41:59 jIwIAMbS
夫婦でNo.２閉じれたら、世界に数組あるかどうかの超貴重夫婦になれそう
512:無記無記名
08/12/08 11:09:52 IJU8OFsP
>>509
りんごの掲示板にいたあいくるという女がRB160閉じれたそうだが
513:無記無記名
08/12/08 15:02:41 6BrQA2dK
女の筋力で2をとじるのは、男の筋力で3をとじるよりすごい。肉マンコは別。
514:無記無記名
08/12/10 02:22:09 Is/OdNOz
下ネタに傾いてんな
ならば、
握力90k以上あるとなにが得すんのか教えてやる！
題して【90の世界】
そこは､努力した者への神からのご褒美
オナニーのＶＩＰ
俺の守備範囲はロリから熟女までなんだが、ロリで抜く時は力強く握る。
こん時に握力９０k の特権で力いっぱい握るとちっちゃな少女の穴を彷彿とさせるのだ｡
そして熟女では緩めて優しく握る。
分かるかな？
めちゃくちゃ気持ちよいのだよ諸君！
515:無記無記名
08/12/10 20:27:01 kbRaLZdc
体重６２キロ。握力右６０ちょい、左６０弱。片手で鉄棒にぶらさがった時、右はぶらさがれるが左は耐えることができない、つまりぶらさがれるということは体重分の握力があると結論づけていいと思いますか？みなさんも試してください
516:無記無記名
08/12/10 22:50:23 rmQHl9QE
>>515
そんな訳ないでしょう。
体重７５キロで両手ともぶらさがれますが
俺握力５０ないですよ。
517:無記無記名
08/12/11 03:34:56 sPjyOXGr
そんなわけあるんですよ。明日にでも片手を試してみてくださいよ。
518:無記無記名
08/12/11 21:49:27 zlTmNS3H
握力計握ればいいじゃん
519:無記無記名
08/12/11 21:55:57 9HpSHXDO
結論がでちゃいましたｗ
520:無記無記名
08/12/11 22:33:08 2TjTT1+C
>>515
その話しが正しければ小錦は握力230kになるｗ
521:無記無記名
08/12/12 06:24:24 6BEQT0X+
片手でぶら下がるのに必要な握力は体重の約八割
522:無記無記名
08/12/12 06:26:06 wPITZM5v
95kgの俺は76ｋｇいるのか、、、
523:無記無記名
08/12/12 08:27:38 f0PbRUns
>>５２１
たしかに妥当な意見だね
524:無記無記名
08/12/12 12:14:54 f0PbRUns
文盲大杉
525:無記無記名
08/12/12 12:17:08 g9p6Htb3
二千円くらいの握力計でも正確？
526:無記無記名
08/12/12 12:25:40 cIGkR5c7
>>525なぜ高いものと安いものがあるか考えろ常識的に
実際は知らんけど
527:無記無記名
08/12/12 12:36:16 g9p6Htb3
>>526
皆は本格的な二万位の使ってる？
大体の強さ計れればいいんだけど。
528:無記無記名
08/12/15 18:49:34 mrnIDyRg
何故に握力アップをめざすのか?
俺は学生時代ピッチャーをやっていて
球威を上げるために鍛えたんだが､それが無かったら握力なんか鍛えてもなんにもならん｡重いモノを持ち上げれるようになるわけでもなく､腕相撲が強くなるわけでもない｡
529:無記無記名
08/12/15 19:10:51 IMetPHBF
そんなの人それぞれ
530:無記無記名
08/12/15 19:44:26 I8XX9JbB
柔道ならかなり役に立つよ
力で何とかしようとすると変な癖がつくが
531:無記無記名
08/12/16 09:00:04 6N6GOIXn
>>528
俺は高校まで野球してた
より強力なグリッパーを閉じたいから
握力鍛えてる。自己満足だな・・・
野球も大学推薦入学や社会人野球そしてプロになれなければ
草野球レベルの自己満足じゃなかろうか。
532:無記無記名
08/12/16 19:23:00 yTvOoGem
>>531 握力を鍛えて急速は上がった。俺が云いたかったことは、握力を鍛えるって腕や腹筋なんかに比べて地味じゃん? 日に日に成果も出ないし｡自己満って云われたらそれまでだけど、｢なんか目的がみんなあんのかなぁ?｣ って思って聞いてみたかったんだ。
533:無記無記名
08/12/16 19:52:03 oIS8YLp5
つスレタイ
534:無記無記名
08/12/16 20:39:06 tH4e6bJw
>>532
握力を鍛えているけど、
握力以外も鍛えているんですよ。
だから腹筋も割れてるよん。
535:無記無記名
08/12/16 21:11:56 yTvOoGem
なるほど･･･煽りで来るのね。
なら、
単純にマッチョになりたい筋肉ヨタってことだなｗ
536:無記無記名
08/12/16 21:23:16 up8KdB9z
ウエイト板でその煽りは飽きた
ヨタでもオタでも何でもいいけど、目的なんて人それぞれだろ
537:無記無記名
08/12/16 21:37:08 yTvOoGem
ウエイト板ｗ
おいおい
筋肉に飽きないとｗ
538:無記無記名
08/12/16 21:55:34 uEdBSOnY
「握力以外を鍛えてはならないスレ」じゃないから。
色々な筋トレなりスポーツを試したらいいんとちゃう。
539:無記無記名
08/12/16 23:55:11 uwnuVTij
自己満足すら出来ない人は謙虚ではなく卑屈なだけか、もしくは本当に自分に何もない人だ。
自分で自分を褒めることさえ出来ない、自分で自分に自身を持つことさえ出来ない、自分で自分を好きになることさえ出来ない
上には上がいるという事実を糧にするのではなく、言い訳にして努力をしない人間にはなりたくない。
そんなつまらない人間になるぐらいなら、ただ自己満足でいるだけのほうが幸せだ。
540:無記無記名
08/12/17 02:21:01 mebs322H
>>539
自己満足を叩かれたと勘違いしてんなｗ
ウエイト板って
トコで弄られすぎて神経過敏ｗｗｗ
握力よりも読解力を鍛えろやｗｗ
541:無記無記名
08/12/17 02:23:47 dfR36NZG
>>540
>>539が全てだ。オマエのようなクズの意見は主張した瞬間に無効却下だ。
542:無記無記名
08/12/17 04:11:40 mebs322H
>>541
おまえって本当に
読解力無いんだなｗ
ニギニギ大好きｗ
楽しいか？
頭わる～
543:無記無記名
08/12/17 07:48:45 Z2lUDvVf
#３と#4は何キロなん？
544:無記無記名
08/12/17 09:32:59 C975B4+7
>>542
>>539が全てだ。オマエのようなクズの意見は主張した瞬間に無効却下だ。
545:無記無記名
08/12/17 19:31:24 mebs322H
>>544
悔しくて
今日もニギニギ
ｸｸｸ
546:無記無記名
08/12/17 20:03:38 dfR36NZG
>>545
>>539が全てだ。オマエのようなクズの意見は主張した瞬間に無効却下だ。
547:無記無記名
08/12/17 20:15:29 mebs322H
ニギニギ
539
読んでないよｗ
残念ｗｗｗ
ｸｸｸ
548:無記無記名
08/12/17 20:25:52 VMj/Ifty
匿名でもふつーに話せる人と
匿名だと本性の出る人が居ますね
そういうの観るたびにＪＯＪＯの第一話を思い出します
2人の囚人が窓から外を見た
1人は雲をみた
1人は泥をみた
ってやつ
549:無記無記名
08/12/17 20:35:40 mebs322H
煽ってみたが
逆に
煽り返されてるなｗ
550:無記無記名
08/12/17 21:11:03 mebs322H
ﾆｷﾞﾆｷﾞｵﾁﾞﾁｬﾝﾍ
ｲﾂﾓﾋﾄﾘﾃﾞﾆｷﾞﾆｷﾞ
ﾆｷﾞﾆｷﾞﾖﾘﾓﾀﾉｼｲｺﾄﾊｼﾗﾅｲﾉ?
551:無記無記名
08/12/17 21:30:11 dfR36NZG
>>ID:mebs322H
>>539が全てだ。オマエのようなクズの意見は主張した瞬間に無効却下だ。
552:無記無記名
08/12/17 21:37:02 dfR36NZG
ID:mebs322H = 童貞ヒッキーゆとりニート哀れｗｗｗｗ
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553:無記無記名
08/12/17 21:42:11 mebs322H
釣れた釣れたｗｗ
そうだ
もっと踊れｗｗｗ
ｸｸｸ
554:無記無記名
08/12/17 21:46:05 mebs322H
我慢
出来なくなったの?
ｸｸｸ
ニギニギのおっさん発狂ｗｗ
楽しいなｗｗｗｗ
555:無記無記名
08/12/17 22:00:30 dfR36NZG
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556:無記無記名
08/12/17 22:01:33 dfR36NZG
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557:無記無記名
08/12/17 22:11:26 mebs322H
おっさんの悔しさが伝わってくるぞｗ
ｸﾔｼｲｸﾔｼｲだろｗｗ
558:無記無記名
08/12/17 22:53:51 mebs322H
負かしたいか?
そりゃそうだろう
自分から叩いといて毎回返り討ちｗ
ニギニギのおっさん恥ずかしいねｗｗｗ
559:無記無記名
08/12/17 23:11:33 dfR36NZG
>>558
池沼らしいから教えてやるけど負けてるの明らかにオマエだよｗｗｗｗ
超みじめｗｗｗｗ
てか、顔真っ赤で涙目必死なのに誤字脱字を恐れて短文しか書かないあたりがなお哀れｗｗｗｗ
オマエどうでもいいがユウ●ケだって正体バレてるぞｗｗｗｗｗ
560:無記無記名
08/12/17 23:18:35 YjwX8Iic
ID:dfR36NZG
ID:mebs322H
このスレッドは、交換日記の場所じゃ無い。
どれだけ無駄にスレを消費したら気が済むんだ。
いい加減にしろ。
561:無記無記名
08/12/17 23:38:19 mebs322H
また
釣られてやんのｗ
発狂連打
止めたのｗｗｗｗ
ｸｸｸ
一度もおっさんに釣られたことないなぁ
562:無記無記名
08/12/17 23:44:04 dfR36NZG
>>561
それが釣られてるって理解できない池沼ってマジかわいそう・・・
どうせニートか、最近の不景気でクビになった非正規雇用者か？
もう面倒だから好きなように釣られてろｗｗｗｗ
オマエがこれから一度でもレスしたらそれは釣られてるってことだからな。
と忠告してやっても池沼だから書き込むか？ ユウ●ケくんｗｗｗｗ
563:無記無記名
08/12/17 23:46:19 dfR36NZG
>>560
この（ID:mebs322H）ガイキチの池沼が悪いんだが・・・もう飽きたから最後にそのクズを釣って終わっとくわｗｗｗｗ
564:無記無記名
08/12/18 00:15:32 hIhcibHr
こんな重度の構ってちゃん久々に見た
無視しとけば勝手に消えるだろ
565:無記無記名
08/12/18 13:58:22 rXONPXjE
なんで俺の正体が分かったんだ?!
566:サイ ◆No.31YyWwo
08/12/18 22:51:50 xYCHrVSH
握力トレ：丸３日さぼり
左は #2 を軽々閉じることが
可能となりました
以前 #2 に苦戦していた頃の
#1.5 の感覚です
（ちょうどいい）
右は #2 残り 4mm
１か月1mmペース堅持
（誤差はあるけど進歩を感じる）
来年4月クローズ目標です
567:無記無記名
08/12/20 18:52:01 G7PLVsOH
握力鍛えている理由
自信をつけるため・性格を変えるため
あとは、絡まれた時に握力100キロあれば腕とか折れるんじゃね？
568:無記無記名
08/12/20 19:13:11 FQUzz19Z
またバカ登場
569:無記無記名
08/12/20 20:24:07 D+CrKz2Q
握力って基本は何レップでやればいいんだ！？＿
ベンチとかなら基本8とかだけど
前腕だし２０～３０？？
570:無記無記名
08/12/23 00:21:26 xZ55dfgw
アイアンマンプロダクツの説明によると
５レップスくらいらしい。
（グリッパーに説明が付いていた）
No.1 のグリッパーを簡単に閉じれるなら
1) No.1 でウォームアップ。5～10レップス2セットくらい
2) No.2 で 5 レップスを 2,3 セット
3) これを週 2,3 回
あとは様子を見て、セット数や練習頻度を
増やして見るといいかも知れない。
571:無記無記名
08/12/24 17:30:17 dm3ujSKC
「簡単に」の定義が知りたいですな。
ひとことで１０レップスといっても同じ握力７０ｋｇでも手の大きさが
手首から中指までで２０ｃｍの人間と１７ｃｍの人間ではセット幅が広くなればなるほど
難易度が変わってきますな。
＃１の１０レップスもインチなら上の両者で難易度に差はないだろうが、ＴＮＳとかなれば手がデカイ方が有利。
握力の強さを競うのに手のデカサがものを言うのはつまらんですな。
572:無記無記名
08/12/27 12:07:39 0EmQKw9g
n
573:無記無記名
08/12/27 21:19:14 DerLqexd
よし、握力もハンデキャップ制にしよう。
これなら純粋に強さを比べられるはずだ！！
574:サイ ◆No.31YyWwo
08/12/29 22:27:04 d/J6vIlh
右手 No.2 残り 2mm
10 日程度で記録を 2mm 更新
正月に餅を大量摂取すれば
年明けにでもクローズできる
かも知れない。
・・・という気がしてきた。
575:570
08/12/29 22:34:57 o9VBZk8c
>>571
アイアンマンプロダクツの説明には
「No.1 のグリッパーを簡単に閉じられる人は
No.1 を毎日25レップスずつ行うのではなく、
No.2のグリッパーで5レップスを2,3セット・・・」
と記述があります。
したがって、25レップス出来るくらいの
グリッパーなら「簡単に」と定義できるかも
知れません。定義というものは難しいですね。
TNS にはこだわらなくて良いと思います。
自分は手首から中指まで２０ｃｍです。
このくらいのサイズだと No.2 クローズより
No.1 TNS の方がたやすいです。
576:無記無記名
08/12/30 15:41:16 kc0ePD4x
みんな、手首から中指の先端までの大きさ言うけど、親指と人差し指の間から中指の先端がメインじゃね。
577:無記無記名
08/12/30 16:17:15 hYwrJT40
>>576
13.5ｾﾝﾁだった。
長いのか短いのかわからん
578:無記無記名
09/01/01 09:38:36 scqwzI16
今年の目標は＃２クローズ にしよう
半年くらいでクリアできたらＴＮＳとかカードセットを狙おう
579:無記無記名
09/01/06 05:00:50 mWFY9ikI
＿
／ミミミヽ、
/ /‐¨‐ミ》 ヽ
/│ｌ ) |
││ﾐ丶彡彡∥
／´ ｀ 丶 、＿∥
, / 丶ヽ
／ノ ヽ ＼ ふぬぅおおおおお！！
入 ___ ノ＼、 ヽ
ﾐ l l ) . │ﾐ 丶
/ ｀ -∠、. │ ﾐ ヽ
ﾐ _ - 丶 ﾐ ヽ
入 ｌ_ ）） ｌ│ 丶
│ ￣ ─=＜ ｌ丶 ｀丶、
ﾐ l. ￣ 〉）ｌ ヽ
/丶 ＿_ ,,ノ ｌ´ │＝
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丶二 ノ__ ∥'＿ │
´ 、 ﾉ ｀ "
゛゛ ー ＿ 丶
^
580:無記無記名
09/01/06 09:59:32 HvKM43Ck
グリッパーだよなチ○コかと思った
581:無記無記名
09/01/06 10:21:20 CZcYM2S8
つまりグリッパーのクラッシュレベルが同じでも、手が小さい人のが思ったより実際の握力が強い傾向にあるという事か。
582:無記無記名
09/01/06 11:02:23 HvKM43Ck
手が小さいとセットの方向にいくからな
フルは親指の力次第だし、親指鍛えながら
ファイナル強化にセットもするから
両方したほうがいい手が大きい方がいいよ
デカすぎで邪魔にならない程度がいい。
583:無記無記名
09/01/06 11:33:49 Oc6wTSb7
握力は手が大きい方が有利。
握力に限った話じゃないが、他人と比べてどうこう言ってもしょーがないべ。
努力でカバーすべし
584:無記無記名
09/01/09 23:24:03 gVpx12B7
４２６の者です、本日やっとこさＣＯＣ＃２クローズできました(;´д⊂)
安定してクローズできるようになったら、ＲＢ１８０クローズ目指します！
585:サイ ◆No.31YyWwo
09/01/10 00:10:41 EGegjp09
4mm から２か月でクローズされたようですね
おめでとうございます
自分の右手は残り2mmで止まっています
もう２息
586:無記無記名
09/01/10 00:21:31 mszkIzfQ
他の筋トレをメニューで組み込んでると
握力鍛える体力と時間、何か捻出するの大変なんだけど
握力のみに特化した感じで皆さん訓練してるのですか？
587:無記無記名
09/01/10 04:05:29 an6/Z/oo
僕は初握りでｸﾛｰｽﾞです。
ﾄﾚしだして2ヶ月ぐらいでしたね。
588:無記無記名
09/01/10 07:35:44 neIzrdUa
>>586
握力トレ以外の筋トレを一通り行ったあと、
握力トレに入ると良いらしいです。
589:無記無記名
09/01/10 23:03:58 pfky2IxD
極太ダンベル(直径60㎜)33㎏を持って１分キープ出来たらたいしたもんだ
さっきやったら50秒弱でいっぱいいっぱい
７setくらいやったら前腕パンパンになるよん
目標は２分ファーマーズウォーク
590:無記無記名
09/01/10 23:09:10 oH77P+F1
極太ダンベルは値段が高くて、なかなか手が出ません。
タオルや新聞紙を巻いて自作したことはありますが、不安定でしっくりきません。
591:無記無記名
09/01/10 23:27:13 1MdCWACQ
>>590
新聞紙とかチラシをガチガチに巻いてから
底を缶切りで切ったスチール缶の筒を突っ込んで
固定したらけっこう良い感じになったよ
592:無記無記名
09/01/12 00:33:57 dM52pnTb
もう握力1ヶ月は鍛えてない
何キロ下がったろう・・・
593:無記無記名
09/01/12 18:20:00 +GIr/KZf
またしても低所得者がニートを擁護してるｗｗｗｗ
握力鍛えてる人間は格差社会の負け犬ばっかりなんだな！
“類は友を呼ぶ"
負け犬の傷の舐めあいはもう見ていてウザイよまったくｗｗｗｗ
594:無記無記名
09/01/12 22:58:02 i4Y+mpnV
アート工房Ｋの「極太ローリング式ダンベルシャフト」を考えています。
値段が高くても本格仕様を使いたい！という気持ちはありますが、財布が許してくれないｗ
595:無記無記名
09/01/13 00:06:08 Y2YQz0SE
>>594
使用してるけどかなり良いよ
ローリング式だからリバースリストカールがやりやすいね
高重量でのダンベル保持なんか前腕にかなりの刺激が来るし
購入するときは他で代用出来るんじゃないかと迷ったけどやっぱり買って良かったと思ってる
近々もう１つ購入予定w
596:無記無記名
09/01/13 05:14:25 2tXQF6NG
日武会の、イーグルなんとかっていう、指を一本ずつ、バネのついたリングに通して、握力鍛えるやつ購入したが、リングが指にくいこんで、痛くて全く使えなかった。
597:チン ◆x1uHIv./m6
09/01/13 07:21:09 +AGkOtvx
俺握力よえーなー 涙
COC2買ったけど右が4回（5回目もうちょいでつかず）
左はもうちょいだけど一回もつかね
左右差ありすぎ
最初はこんなもんかな？
598:無記無記名
09/01/13 07:48:10 hFmJLUxY
グリッパーをお湯で暖めるとクラッシュ力が下がる
599:無記無記名
09/01/13 15:00:53 lDRAPeM5
>>597
握力鍛えてないのに＃２が閉じれたら素質有り
本気で取り組めば＃３も短期間で閉じれるでしょう
左右差は人によるのでなんとも言えない
利き手だけ強い人もいれば両方伸びるひともいるし
600:無記無記名
09/01/13 16:01:01 YFAWgJOF
６００
601:チン ◆x1uHIv./m6
09/01/13 16:15:21 +AGkOtvx
鍛えて無いことはないですよ(´・ω・)
ずっと素手でトレしてましたし、ダンベル持って握力切れるまで落とすまで握りこんだり、懸垂やローイングする時バーを握りにくく太くしてたので
エバニュー紫を延々握ったりもしてましたし(´・ω・)
左がつくようにがんばろ
602:無記無記名
09/01/13 16:20:35 R5zQVBfE
左用のグリッパーもラインナップに加えてもらいたい
603:無記無記名
09/01/13 20:21:49 Ez9uRKFS
>>595
代用品よりも専門的に作られたやつのが、やっぱり使い勝手が良いんですね。
ありがとうございます。ますます欲しくなりましたｗ
604:朝木明代東村山市議を殺したのは創価です
09/01/14 00:10:17 55owgj0R
朝木明代東村山市議を殺したのは創価学会です
創価はこの事実を広まるのを恐れています
605:無記無記名
09/01/18 00:31:01 yuf2SeDz
このグリッパーって掌が痛くならない？
606:無記無記名
09/01/18 00:34:49 xYhc7en5
一月もやってれば何も感じなくなる
607:無記無記名
09/01/18 01:00:49 i2J2uFee
最初は痛いですが、慣れの問題ですよ。
慣れると今度は逆に、ローレットの無いグリッパーが滑って握りづらく感じるはずです。
608:無記無記名
09/01/19 13:58:38 Um8kdsy9
今日届きました。普段書き物を生業としてる私にはザラザラがハードすぎる…
手のひらを鍛える為にも、夜のカキ物を普段の倍にして頑張ります
609:無記無記名
09/01/19 14:23:02 M1wUBZRv
毎回ズタズタになるから皮がどんどん強化されていく
610:無記無記名
09/01/19 15:03:05 vB4a/Jy4
慣れるまでは痛いですが、トレーニングする度に掌が強化されていきますよ。
611:無記無記名
09/01/19 15:06:49 l3m0Pn2p
何で同じ内容で書かれてることを何度も書いてるの？言いたがりなの？
>>606-607 くらいでもう終わりで良いだろ
612:無記無記名
09/01/20 07:25:54 y/3JL5ac
ここ2,3ヶ月 右で #2 が残り1,2mmのところから全然進歩なし．
去年のうちにクローズを目指してたのに駄目だし，今月中にはと思ってたけどこれも無理そう．
次の目標は年度内か．
613:無記無記名
09/01/27 08:43:13 C4G0nmnh
614:無記無記名
09/01/29 15:49:04 PsFjBRuw
トレーナー何回閉じられればNo.1買っても後悔しないレベル？
615:無記無記名
09/01/29 18:30:36 zdnl/+s0
ワケワカンネー質問だな
616:無記無記名
09/01/29 22:19:40 fTYUPDx+
トレーナーのハンドルを擦り合わせてｶﾞﾁｶﾞﾁ鳴らせるくらい
617:無記無記名
09/01/29 23:27:15 5lVbFdSo
ﾛｰﾚｯﾄがだいぶﾂﾙﾂﾙになってきたんですけど、お直しなどはやってないんでしょうか
618:無記無記名
09/02/02 20:56:44 vXotbXGF
俺は、自己流で3日に1回ぼちぼち筋トレしてます。
ふと、「握力も鍛えた方が良いのでは？」と思ったものの、
いまいち踏み出しきれません。
筋トレ…は分かります。
見た目でマッチョになるから、夏場薄着になったらドキュソにナメられにくいし、
仕事が肉体労働なら、筋トレはその助けになる。
ウォーキング・ジョギング…も分かります。
持久力がついて脚が鍛えられれば、肉体労働系の仕事の役にたつ。
だがしかし、
握力は？？
いくら鍛えても、
見た目では、さほどマッチョにはならなそうだし、
肉体労働系の仕事の役にも…、さほど握力って重要ではない。
極端に少ないとアレだけど、ほどほどあれば充分。
皆さんは、なんの為に握力を鍛えてるんですか？
煽りとかじゃなく、真面目な素朴な疑問です。
619:無記無記名
09/02/02 21:19:02 cbjkhLXR
>>618
たとえばベンチ１５０上げるような人に握力勝負で勝つと
優越感が得られますね、すごい悔しそうでした
後、なにも知らない人に「これ閉じてみ？」と言って
№２やＲＢ１８０を渡して顔真っ赤にして両手でも閉じれないのを
楽勝で閉じてやると驚かれます「ハアアア！？」ってね
まあ、歪んだ自己満足ですが
620:無記無記名
09/02/02 21:58:15 Ifqsvcbq
自己満足一択ですが？
621:無記無記名
09/02/02 23:05:49 tsleGSma
肉体労働こそ握力の出番では？
622:無記無記名
09/02/02 23:17:44 ejgbaDpe
自己満足だけどやる。継続する
変化が楽しい
623:無記無記名
09/02/03 00:48:47 bqvvfy9T
リンゴを磨り潰したり、缶ビールを破裂させたり出来るなら、
立派な宴会芸になるから役に立つんだけどな。
俺には、無理だけど。
624:無記無記名
09/02/03 16:32:37 1L8GzawQ
五寸釘を90度曲げるには握力100オーバーは必要ですか？
現在トレ1年でようやく70オーバーだが、正直りんごすらビクともしないｗ
前腕の太さは26cmからほとんど変りません。
625:無記無記名
09/02/03 16:57:52 nE/AMQld
｢怪我してまでなんで鍛えてんの? ま～た怪我すっから。鍛えて余計力出せなくなるって何がしたいわけ?｣
さあなんて答える?
626:無記無記名
09/02/03 18:11:18 /l3HTZ60
>>624
釘曲げ系は手首とホールド力が重要らしい
プレートカールとか良いかなー って思う
627:無記無記名
09/02/03 21:44:51 1L8GzawQ
ホールド力ですかー。なるほど。
ってかずっとクラッシュ力しか鍛えてなかった（汗
週3回ひたすらネガトレで週末は握力０になるまで怒涛の追い込み。
ホールド系もどんどん取り入れていってみます。
ありがとう。
628:無記無記名
09/02/06 18:11:11 7sXucByR
>>617
束子で洗えや!!
ﾖｺﾞﾚが!!
629:無記無記名
09/02/11 00:16:09 36oyB/5o
>>618
普通の体系を保ちつつ、筋肉質であることを
アピールするのに握力トレーニングは良い。
特に、普通の長さの半袖シャツを着た際に
前腕がある程度の太さを持ち、血管が浮き出る
感じだと鍛えられている感がする。
ベンチ150とか上がるとマッチョにはなるが、
普通の女性には嫌がられるかも。
特にタンクトップを着たアピールは最悪。
そういう意味でのさりげない筋肉質レベルでの
アピールには良いだろう。
ちなみに、前腕の血管を浮き出させるような
トレーニングとしては、グリップトレーニングより
「むすんで開いて」を1000回とかやった方が良い。
脂肪が燃焼されるので前腕の脂肪が落ち、
血管がみるみる浮き出してくる。
630:無記無記名
09/02/11 01:35:55 ierRvY2Y
それは間違い。
前腕の脂肪だけを落すことはできない。
前腕の脂肪を落すには全身の脂肪を落すしかない。
「むすんで開いて」を1000回やっても前腕の筋持久力が鍛えられるだけで
筋力UPも脂肪を落すこともできない。
631:無記無記名
09/02/11 01:48:36 9sYmhcG5
前腕をかっこよく見せたいなら握力鍛えなくても、リストカールとかで充分だよ
握力鍛えてると、太くはなるけど、かっこいい前腕とはちょっと違って、平べったい前腕になる
632:無記無記名
09/02/11 09:57:42 Ar1eqXVV
「むすんで開いて」で筋力アップ効果はあまり期待できない（60キロくらいまでは期待できる）が
局所的に脂肪を落とすことは可能。もちろん、全身運動は必要だが、加速される。
グリッパーだと筋力アップするが脂肪は落ちない。
３か月くらいやると効果を実感できる。試してみるべし。
633:無記無記名
09/02/11 21:35:00 9sYmhcG5
脂肪が落ちても細くなったら意味ないじゃん
グーパーで太くはならないと思う
634:無記無記名
09/02/20 19:38:23 a++XWV+T
定番の握力計とかありますか
635:無記無記名
09/02/24 23:02:27 07nI6Zpk
#2・・・インチセットから残り1cmになったとき、あと1ヶ月あれば閉じれるだろうと
余裕こいて1ヶ月トレーニングしたが、残り1cmからびくともしない・・・
本当に閉じれるのか不安になってきた。
636:無記無記名
09/02/25 02:09:03 /2RfJBuQ
俺も探してたんだけど、楽天でデジタルのやつが千円で売ってたんで買ってしまった。
まぁ大体分かればいいからいいとする
637:無記無記名
09/02/25 08:11:07 q9bY+zoU
定番はこれって俺が見てる握力ブログの人が書いてた
TOEI LIGHT(トーエイライト) 握力計ST100 T1780
俺もデジタル買った事ある。俺のは安物だったせいで毎回数値が10kg単位で違うから上の買おうかと
638:無記無記名
09/02/25 09:50:45 JqSj8DCp
定番はこれ竹井機器のグリップD T.K.K5401
スポーツテストで測定する際使用されるのはほとんどこれ
639:無記無記名
09/02/25 12:39:30 EZKT7QvN
ピンチ力鍛えるのに一番いいトレーニング器具ってなんですかね？
640:無記無記名
09/02/25 13:36:12 T+zHImYH
おっぱい。
641:無記無記名
09/02/25 14:00:44 bjif9Atx
No.1.5を購入したのですが握力いくつあれば完全に閉じれますか？自分はおそらく55～57ｷﾛあたりだと思われます。60ｷﾛのリージェントなんとかっていうメーカーのやつは硬くて完全に閉じれません。
642:無記無記名
09/02/25 16:28:35 fJKlc6vD
>500-502
くそワロタww
643:無記無記名
09/02/25 21:42:11 T+zHImYH
右派
644:無記無記名
09/02/26 04:03:41 bf+5VadM
>>636-638
なるほど
竹井のグリップDは2万円ですか 高いですね
TOEI LIGHT(トーエイライト) 握力計ST100 T1780で検討してみます
ありがとうございました
645:無記無記名
09/02/26 08:12:53 Aw5dz11f
>>635
俺は#2が残り2,3ミリだが，2,3ヶ月ほど変化なし．
なので，トレーニング頻度とかトレーニング内容が現状のままでいいのかどうかわからなくなってきた．
646:無記無記名
09/02/26 11:09:34 aHRr1fjz
新宿オッシュマンズにあったのでやってみました。
1はくっつくまで握れましたが2がくっつきませんでした。
2を閉じることを目指したいのですが
一つだけ買って練習するとしたら2の方がいいですか？
調べたら1.5というのがあったのですがそっちの方がいいんでしょうか。
あと、お店にあるやつはみんなさわってるのでやわらかくなってるって事はありますか？
握力には自信がなかったのに1が閉じれたのが不思議です。
647:無記無記名
09/02/26 11:32:35 1jMBwjHn
長文うぜえ
好きにしろよ…自分のやる事も決められないお子ちゃんはこれだから
648:無記無記名
09/02/26 11:49:56 aHRr1fjz
すんません。
閉じれるので練習するのがいいのか閉じれないので練習するのがいいのか。
先にやってる人の意見を聞きたかったので。
とりあえず1.5でも買ってみます。
649:無記無記名
09/02/26 15:05:31 3lsw6yC/
No.1.5閉じれたら一般人からしたら中々のもんかな？ウエイト板住人からしたらまだまだカスだろうが
650:無記無記名
09/02/26 18:45:56 +U6UBBtS
no.1のスレないのでここに書かせてください
no.1が届いたので早速チャレンジしてみた。
握ったとき「いけるか？」と思ったが残り5～７ミリが閉じられない。
現物をみたことがなかったのでどれを買ったらよいか迷ったが、
丁度よい強度のを買ったみたい。
価格が高すぎる気はしますが、なかなか質感がよくて気に入りました。
651:無記無記名
09/02/26 23:54:17 uBBMTDMQ
>>648
新宿オッシュマンズのはローレットが汚くて滑りやすいし、バネも錆びてるから、比較的固い方だと思うよ
少なくとも、自分が持ってるのよりは全部固い
#2に関しては、フィットネスショップやアニマルでも握ってみたけど、その中でも一番固かった
652:無記無記名
09/02/27 01:23:09 gIfBanRL
>>649
俺1.5ならノーセットフルレンジ可能だけど、
1をクローズできない知り合いと握り合いしたら
握りつぶせず、痛ぇと言わせられなかった。
相手の手が硬いのか、握り方に問題があるのか分からんが、
一般人の強者の境目はやっぱり2クローズじゃないかと思われる。
>>650
俺は1初チャレンジしたときは平行までしかいかなかった。
ネガティブトレーニングを中心に行ったら3ヶ月で
インチセットクローズできた。
653:無記無記名
09/02/27 07:07:06 RYuK2y2k
>>652サンクス。やっぱNo.2かぁ。まだ先になりそうだな。半年後が楽しみ。
654:無記無記名
09/02/27 07:43:41 f72sTleA
半年じゃ無理
655:650
09/02/27 08:30:58 iDQ7RN/v
>>652
昨日＃１に挑戦したときはだいぶ指と健に疲労があった。
今日の段階でもまだ疲労が残ってる。
握力鍛えだしたのは一昨日からなんだけど、この疲労が
抜けたら＃１閉じられそうな気がしなでもないんだが。
考えあまいかなぁ。
656:無記無記名
09/02/27 08:32:10 Sn7AoP2k
>>654
半年じゃ無理ってｗ
お前にｾﾝｽがないだけだろｗ
俺はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めて2ヶ月目で新品開封一発ｸﾛｰｽﾞだしな!!
657:無記無記名
09/02/27 08:38:53 RYuK2y2k
>>654は？楽しみって書いただけだろ。少しは強くなってるかを。無理とかの問題じゃない。馬鹿か？なにが無理なの？
658:無記無記名
09/02/27 08:46:42 f72sTleA
何だこいつ
キチガイか
659:無記無記名
09/02/27 09:06:14 Sn7AoP2k
半年じゃ無理って言ってるお前は身体障害者。
健常者に楯突くとは何事だ!!
660:無記無記名
09/02/27 09:12:30 Sn7AoP2k
>>657
君なら半年もかからんよ!
だって、健常者だから!
羨ましいんだよ、物を『握る･掴む』手がない身体障害者なんだからｗ
661:無記無記名
09/02/27 09:41:06 RYuK2y2k
>>654はダニだなｗもう来なくていいよ
662:無記無記名
09/02/27 09:48:49 f72sTleA
キチガイ同士って仲良いね
663:無記無記名
09/02/27 09:58:05 Sn7AoP2k
そんなに羨ましがるなよ、身体障害者よｗ
身体障害者だから友達がいないのもわかる。親にも見放され１人で死んでいくんだよな。
でも、身体障害者だから仕方ないんだよｗ
身分をわきまえなさい。
664:無記無記名
09/02/27 10:07:50 A94nzX/A
いくら2chとはいえ久々に気分を害した。
言っていい事といけない事の区別がつかないと
そのうちほんとにとりかえしのつかない事になるぞ。
665:無記無記名
09/02/27 10:21:12 Sn7AoP2k
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗあらら～、必死になりすぎて脅しですかｗ
自らとり返しのつかないことをするって言ってるんですよね?
身体だけじゃなく頭もですかｗ
666:無記無記名
09/02/27 10:44:12 A94nzX/A
お前に頭とかいわれてもな。
667:無記無記名
09/02/27 10:44:33 A94nzX/A
ていうか何びびってんの？
668:無記無記名
09/02/27 11:10:30 Sn7AoP2k
ﾋﾞﾋﾞってるだってｗｗｗ
ｳｹるぜｗｗｗｗｗ
どこをどう見て言ってんだか、このﾒｸﾗちゃんはｗｗｗ
お手上げだわｗ
あ～こわい、こわいｗ
はい、ﾋﾞﾋﾞりましたよ。満足か?
五体は不満足だろうけどｗ
ﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯ～
669:無記無記名
09/02/27 12:40:27 AjTm6dL7
>>668
イチイ乙ｗｗｗｗ
670:無記無記名
09/02/27 13:37:21 A94nzX/A
弱い犬ほど良く吠えるの典型か。
671:無記無記名
09/02/27 14:30:43 nOmO4RyI
ID:RYuK2y2k
ID:Sn7AoP2k
マジキチだな。ID末尾も2kでお揃いだし。
672:無記無記名
09/02/27 17:55:08 f72sTleA
何かもう色々酷い
673:無記無記名
09/02/27 19:48:36 RYuK2y2k
>>671どっちが基地外かわからんお前はどうにもならん馬鹿だわな
674:無記無記名
09/02/27 19:50:15 s9awAxGN
パワーボールやろうぜ
675:無記無記名
09/03/01 15:18:31 s0wdpeuX
実際のところ、No.2を10回も握りきれたら握力80ぐらいいくんじゃね？
それで中級がやっと卒業ってレベルたかっ！
676:無記無記名
09/03/01 15:42:29 +mMyrLjY
頭おかしいのが2匹仲良くてﾜﾛﾀｗｗ
677:無記無記名
09/03/01 17:38:57 5KAcyrf3
>>675
それがノーセットなら#3インチはいけると思う
678:無記無記名
09/03/02 04:27:58 EKoCu1SP
No.2って…ｗｗ
679:無記無記名
09/03/06 03:04:12 4zUclADX
空気を読まずに質問してみる
グリッパーを握るトレはまあこのまま続けるとして、
親指でつまむ力、ピンチ力はどうやって鍛えているの？
680:無記無記名
09/03/06 07:54:53 A3GWojXw
フランスパンをカッチカチに乾燥させてそれをつまむ
みんなやってるよ
681:無記無記名
09/03/06 18:24:51 tDz0iTZm
さっきno.2初クローズ出来たぜ！no.2クローズだと握力何キロ位だろうか？
682:無記無記名
09/03/06 22:49:49 ELEedNQY
>>681さんおめでとうございます
握力計の数値は、初動の強さが重要なんで、はっきりとは言えませんが、セットクローズなら７５kg前後だと思います
フルレンジなら＋１０kgぐらいだと思います
683:無記無記名
09/03/06 23:49:14 U9UEmWTQ
No.2か。すげーな！俺は1.5があと2センチくらい(;^_^A仕事で毎日握力使うからオーバーワークでダメなんだよね。
684:681です
09/03/07 12:39:43 3QEe4xch
>>682さん
フルレンジクローズはノーセットの事ですしょうか？
>>683さん
私はno.2あと１０ミリと頃からオーバークラッシュとリストカールで停滞を打破しました。
次はＲＢ２１０ポンドクローズを目指して頑張ります
685:６８２
09/03/07 13:35:28 JAciJ76A
フルレンジは、自分の中では、グリッパーのポジションのみを決めて、ノーセットの事です。
686:無記無記名
09/03/07 22:19:35 4Jnld69y
>>680
まじかよ！さっそくやってみるぜ！
687:無記無記名
09/03/07 23:20:21 fM2Ugt8K
>>684さんリストカールでの打破とは具体的には？追い込んだ？やっぱリストは握力つく？
688:681です
09/03/08 13:18:48 ccOro9BL
>>687さん
オーバークラッシュと同時期から行っていたので確実に効果があるかは分かりませんが。
私はコンセートレーションカールのスタートポジションから行い５０レップ狙いで１セットで追い込むました。
いくら握力に腱が大事とは言えパワークリーン同様基礎筋肉も大事と言う事じゃないでしょうか？
689:６８２
09/03/08 13:59:44 50YiQzcF
握力アップの為のリストカールなら、太いシャフト(直径６cmぐらい)のダンベルでのカールがいいと思います。
ノーマルシャフトにタオルをぐるぐるに巻いたりしてもいいと思います。
持ちにくいと言う事が、カールでの握力アップに繋がると思います
690:681です
09/03/08 18:46:16 ccOro9BL
>>689さん
自分は３センチのシャフトを使っていましたが、次回試したいと思います。
691:無記無記名
09/03/08 23:52:07 5j9PrXQ6
>>688>>689サンクスです。なんか最近逆に落ちて50キロが10回ギリギリしかクラッシュできなくなった。凹むわ。他のトレで高重量扱うのが一番手っ取り早く握力つくのかなぁ？ワンローとか。
692:681です
09/03/09 14:49:40 h1BUBbeM
>>691さん
私は普通のウェイトでは背中トレを高重量で出来るだけストラップ無しで行っています。（チョークはあり）
トップサイドデッドやワンハンドローはストラップを使っていますが、全身高重量高強度で鍛え上げる事自体にも意味があるかもしれません。
オーバーワークにも注意が必要です。握力（と言うか前腕）が回復が早いからとは言え最低でも追い込むのは１日～２日置き位休ませては？
背中や脚など特に高重量を使った翌日も休んだ方が良いかもしれません。（追い込まないならおｋ）
693:無記無記名
09/03/09 21:56:47 jIk24BFZ
BIG3中心に回しながら生活してると握力鍛える日ってなかなか取りにくくないですか？
自分で選択していくしかないわけですけど、この頃握力に特化した日が取れなくなってます
694:無記無記名
09/03/11 21:01:01 hfcMv8/6
>>692サンクスです。自分は仕事で毎日握力・前腕酷使するかはオーバーワークかも知れません。左の前腕が力入れると痛い。ずっと治らない。捻るからなぁ。
695:681です
09/03/11 22:16:28 XRz3YTgZ
>>694さん
もしかしたら関節炎か肉離れかもしれません。記録が最近右肩下がりなら赤信号です。一度病院に診せに行った方が良いかと。
整形外科かスポーツ医学をやっている病院なら適切な処置をして頂ける可能性大です。
健康あってのトレーニングですので、お体をお大事に。
696:サイ ◆No.31YyWwo
09/03/17 00:06:23 wTs+/UgS
お久しぶりです
昨年末で残り 1mm に迫りながら
年始から不調続きでしたが
本日 COC#2 右手でクローズしました
握力は 66.0kg (GRIP-A) でした
これで左右とも #2 を閉じたので
#2.5 へ目標をシフトします
苦戦したなあ・・・
697:サイ ◆No.31YyWwo
09/03/17 00:13:15 wTs+/UgS
自分の書き込みをみたら
年始 >>585
で残り2mmの状態だった・・・
目標 >>566
今年4月クローズ目標
なかなか自分の身の程を
わきまえていたようで・・・
半月早く達成したんだなー
698:無記無記名
09/03/17 07:08:03 aMI8NikS
>>697
おめでとうございます．
私は右手 #2が年末の時点で残り2mmでしたが，そこから未だに進歩がありません．
よろしければトレーニングの頻度と内容を教えてください
699:無記無記名
09/03/17 07:22:42 0j+a/K7o
スレ違いｽﾏｿ。1.5があと1cm。キツいわ。なにか助言を！
700:無記無記名
09/03/17 07:40:15 HBStO1CF
>>699
１cm開いた～そのまま開くではなく、１cm開いた～左手使ってでも一旦クローズさせてから開いてみて下さい。
補助クローズでも、刺激により神経発達して少しづつでも成長するはずです。
後はオバクラですね
701:無記無記名
09/03/17 10:02:30 0j+a/K7o
>>700サンクス。なるほど！やはり色々な方法を試さないとクリアできないんですね。早く#2までたどり着きたいっす。
702:サイ ◆No.31YyWwo
09/03/17 21:20:37 JzO8p1mv
こんばんは
>>698
水泳や腕立て伏せなど
トレーニング全般をやっていますが、
グリップトレーニングに限って
書いてみますと、
(#2 クローズのレベルですがこの順で)
#1 10回×2 ※ウォーミングアップ
#2 5回×3 ※本気モード
#2.5 5回×2 ※本気モード
#1.5 10回×1 ※クーリングダウン
これを2日に1回は必ず（さぼらなければ・・・）
行うようにしています
参考になれば幸いです
703:無記無記名
09/03/17 21:21:20 szrNWbqj
ハンドルのカットはみなさんどうやって削ってます？
俺はヤスリでもう二時間くらいガリガリしてるんですが、全然削れませんorz
704:無記無記名
09/03/17 22:00:59 JuSEDm/E
>>703
俺なんかかれこれ三日かかってるorz紙やすりじゃ駄目なのか
705:無記無記名
09/03/17 22:03:00 SSPKdEEF
ホームセンターへ言って鉋を買ってくるとベター。
それで荒削りをして、金工やすりで磨くのを繰り返すとベスト。
706:無記無記名
09/03/17 22:08:40 szrNWbqj
>>704
紙やすりじゃﾀﾞﾒなの!?
俺も紙やすりだたよorz
>>705
どれくらい削ればベスト?
707:無記無記名
09/03/17 22:37:26 BlXzqSb6
１年前にNo.2をあと1mmも無い…と言う所まで行ったんだが、諦めて放り出してしまった。
また再開しようと思うのだが、握力って体格によって差が出るのでは？
俺は169cmで標準体重が60Kgの小柄な体格なんだが、果たしてNo.2を10回閉じる程の握力が身に付けられるのか？
みんなの体格はどんくらいか聞きたい。
708:無記無記名
09/03/17 22:43:27 SSPKdEEF
>>706
基本的に閉じれるグリッパーをより深く握るためにおこなうカット行為ですので、まず３ミリ削って閉じれるかどうか？閉じれれば５ミリ削るとかでいいと思います。
でもハンドル片側につき５ミリ以上は削らないほうが良いので、５ミリカットででも強度不足を感じたら反対側のハンドルを削るようにしてください。
709:698
09/03/18 07:09:49 ASlTaH4T
>>702
もう少し教えてください．
例えば，10回×2 というのは ギュッギュッギュッ... という感じで 10回連握り を 2セットということでしょうか？
あと，これだけのグリップトレーニングにどれくらいの時間がかかりますか？
710:無記無記名
09/03/18 14:46:23 miu0xKhN
>>708
ありがとですm(__)m
3mmカットして10回クローズできたらRB180はいけますかね？
711:サイ ◆No.31YyWwo
09/03/18 22:49:48 GsVUScx+
こんばんは
私のトレーニングが参考になるか
分かりませんが、一応ここは
No.2を閉じるスレという事で
一応閉じた身として
書かせていただきます
アイアンマンの説明書に
則っていますが、私風に
アレンジしています
>>709
#1, #1.5 に関しては、たやすく閉じるので
カッチカチ音を立てて閉じてます
間隔はクローズ状態と5mm（以下）くらい
調子がいいときは #2 もカッチカチで
>>702
で書いたグリップトレーニングを本日やりましたが、
所要時間はだいたい10分でした
>>707
参考までに私の体格
172cm, 67.4kg（空腹時）
身長は同じくらいですね
712:698
09/03/19 07:02:53 ZvLoKI+d
>>711
ありがとうございます．参考になりました．
ずっと停滞しているのでトレーニング内容を見直そうと思います．
713:無記無記名
09/03/21 22:07:56 eV24qdeo
まともな握力スレがここくらいしかないんで、スレ違いなら申し訳ないんだが…
大型ホムセンで購入した75kg表記のグリッパーを閉じる事ができたんだけど、実際の握力が75に届かなくても閉じれるものなのかね？
表記は多少大袈裟と何処かで見たんだが。
714:無記無記名
09/03/21 22:38:18 bNmcCPrF
閉じれるもん
715:無記無記名
09/03/21 23:20:25 1WutF2Zh
今月号のアイアンマンに新沼の握力トレ講座あたね
716:無記無記名
09/03/22 00:43:03 01u3LfGO
>>714
やっぱりそうか、サンクス
ちなみに100kgのは当然無理だったぜ…
100kgを閉じる為に、握力トレでもやってみるか
717:無記無記名
09/03/22 03:09:55 5z9CDwCS
>>716
メーカー名わかんないからハッキリとは言えないけど、100kgがCOC#2.5前後の強度じゃないかな
可能性としてはグレートハンドグリップとかだと思うけど
100kg表示のグリッパーの大半は閉じれても、良くて握力80kg以下
最悪60kg台後半でも閉じれる物もある
75kgに関しては#1～#2の間の強度くらいかな
718:無記無記名
09/03/22 07:15:02 S5aaHVWB
グレートハンドグリップ系にはナロウとワイドが有り
主に通販で流通しているのがナロウ、ホムセンの店頭売りはワイドと思われ
１００ＫＧの例だとナロウはハンドル幅６センチ程度
ホムセンでの購入だと８センチ以上と言うのを聞いたことが…
６センチで＃２と＃２，５の中間程度（持ってる）
８センチで＃３と同等のようです。（掲示板、ブログ等を見る限り）
719:無記無記名
09/03/22 10:45:24 01u3LfGO
>>717
>グレートハンドグリップ
ああそれだ、間違いない
購入した75kgのはナロウ、断念した100kgのはワイドだったな…こっちは半分ちょいまで握り込んだら、そっからはビクともしなかったよ
筋トレ初心者故、このスレを参考に頑張せてもらうぜ
720:無記無記名
09/03/22 14:41:01 XkVTKaBE
良さそうだなグレートハンドグリップ。評判はどうなの？握り易さとか。いま#1.5だから攻略したら次のステップに買ってみるかな。あれ？#2って強度いくつだっけ？
721:無記無記名
09/03/22 16:20:03 CnZk+uX/
88kg
722:無記無記名
09/03/23 01:59:48 Znt0dkO2
参考までに
COC2パラレルで閉じた時の握力68ｷﾛ
フルで閉じた時71ｷﾛ
ともにタケイアナログ
723:無記無記名
09/03/23 09:04:35 ur6fxr3T
握力計持ってなくて自分の握力知らなかったんだ
ＣＯＣ握る前に計った時は６０キロだったが
今は#２フルで閉じれるし７０以上はあるんだな
724:無記無記名
09/03/23 09:06:22 kL0XSN4G
>>723
そうとも限らない
725:無記無記名
09/03/23 13:18:22 /dDkYJw7
1.5届いて1週間練習したら3cmくらいだったのが
1cmくらいまで閉じられるようになりました。
これって慣れただけ？先はまだ長い？
726:無記無記名
09/03/23 13:23:35 A9Gnkcdm
>>725
そうとも限らない
727:無記無記名
09/03/24 07:18:18 k06BpOP9
>>725俺と同じ境遇だｗしかし、ここからが難関て感じ。俺は気長にやるよ
728:無記無記名
09/03/24 08:01:31 qF3tP1cA
こんなもんにぎるだけじゃ握力なんてあがらんわ
729:無記無記名
09/03/24 13:20:12 uEHKhpgI
そうとも
730:無記無記名
09/03/25 04:44:52 YONoeW20
限らない
731:無記無記名
09/03/25 20:20:09 FvcOiMKz
#1.5あと5mmってとこ。もどかしい！近い、近いで！因みに1回攻略できたら2回3回と閉じれるようになるのかね？
732:無記無記名
09/03/25 20:24:04 xRrCQeKD
そうとも限らない って知ってて聞いてるだろ
733:無記無記名
09/03/25 20:47:54 FvcOiMKz
>>732いや、未知の世界なんで知らないんだ。そうとも限らないのか…
734:無記無記名
09/03/25 22:05:13 ThKdwuCU
>>733
一度閉じれたとして、そのまま安定して閉じれるようになる場合もありますし、その一度きりで、その後、何ヶ月も閉じれない場合もありますので、なんとも言えません。
735:無記無記名
09/03/26 19:45:21 z7FI97mN
>>734そうなんだ。甘くないんだな。早く#2に行きたい。なんか#2からが本格的な握力トレって気がして。あと1年ぐらいかかるんかね