08/03/27 14:53:03 Wc3DyTVI
今日の報告
#1ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ1セット
#1.5ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ1セット 失敗
201:無記無記名
08/03/27 17:33:10 ARnKTs8A
>>196-199
自演を暴いたんだな、おめ！
>>200
＞#1.5ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ1セット 失敗
だっせー！ しね！クズ！！
202:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/27 18:36:51 Wc3DyTVI
次の日に疲労が残らないのは何セットまでなのか、明日から実験してみます。
まず明日は2セット。
203:無記無記名
08/03/27 18:56:12 ARnKTs8A
>>202
筋トレの基本分かってるか？
鍛えて成長するんじゃなくて、疲労から回復するときに成長してるんだぞ、一般的に！
例外もあるし、専門的には色々とあるだろうがあくまでも疲れない程度のトレを繰り返しても成長しない！
慣れているだけ！ 残念！！
204:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/27 19:16:32 Wc3DyTVI
#2以下なら超回復なんて意識する必要はないでしょう。
205:サンジュウイチイ
08/03/27 19:27:17 2yNBQhjO
風邪を引いたらしい
１日で直ってきたけど大事を取って
激しい筋トレはやめておこう
こういう日こそグリップグリップ
206:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/27 19:32:00 Wc3DyTVI
紹介が遅れましたが、僕の名前の「イチイ」の由来を説明しましょう。
決して自分が「一位」だという意味ではありません。
まず第一の由来は、植物の「イチイ」です。
イチイ（櫟）
イチイ科イチイ属の植物。またはイチイ属の植物の総称。
常緑針葉樹。別名をアララギ。北海道ではアイヌ語由来のオンコと呼ばれる。
特徴は高さ20ｍほどの大木になるが、成長は遅い。
次に第二の由来は、「一意」です。
一意
一つの物事に心を集中すること。ひたすら。
まさに僕の為に用意されたような単語ですね。
207:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/27 19:38:33 Wc3DyTVI
>>205
健康管理には気をつけましょう。
208:サンジュウイチイ
08/03/27 19:39:44 7KIw+ndS
なるほど大器晩成ということですな
僕は#1.5をクラッシュできます
#2もそろそろいけそうです
このスレは結構参考になります
上級者のツッコミも入るので
209:無記無記名
08/03/27 20:32:06 Emt3UOh6
>>204
アホ、しね！！
器具の強度の問題ではない！その個人個人に見合った強度でのトレをしたなら回復時に成長する。
まっ、オマエ虫ケラで成長したことないから分かんねーんだろうなｗｗｗｗ
210:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/27 20:46:43 Wc3DyTVI
握力の回復は比較的早いのです。
限界まで追い込まないトレーニングなら毎日行っても成長します。
ってかしてます・・・(笑)
211:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/27 20:50:45 Wc3DyTVI
器具の強度も関係あると思いますよ。
同じ限界まで追い込んだトレーニングでも#2と#3、#4では、体への負担が違います。
212:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/27 20:54:48 Wc3DyTVI
通常の腕立て伏せなんかは毎日行っても、成長していきます。
人間には適応力があるので、超回復の速度も環境によってある程度調整されます。
213:無記無記名
08/03/27 21:33:02 CmdzqQ+Q
成長と慣れの区別もつかないんだからほっとけば良いのに…
あれだけ中途半端は嫌いだとか言いながら俺が他の人の為に書き込みしたら手のひら返したようにNo.1.5使ってるし。
だいたいNo.1を常に安定して閉じれないならNo.2の話しなんて早すぎる。
214:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/27 21:34:27 Wc3DyTVI
嫌いだからといって使わないとは言ってません。
好き嫌いばかりじゃ強くなれませんよ・・・。
215:無記無記名
08/03/27 22:57:34 Emt3UOh6
いいからイチイしね！ 運営から金貰えたのか？ ヒッキーニートにゃ貴重な収入なんだろうなｗｗ
その金で農薬でも買って飲め！
216:無記無記名
08/03/27 23:55:53 CmdzqQ+Q
とりあえず初心者なんだからここは場違い。
217:たー坊
08/03/28 13:16:52 ENU86i5q
イチイ君へ
このスレでは初めてカキコさせてもらいます
※握力＝前腕囲×握力係数
握力係数とはどのように算出するのですか？
ちなみに僕の前腕囲は３０(力を入れた状態)です これに握力係数を掛ければ､握力の数値がわかるんですよね？
218:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/28 15:38:38 IHjUJq1m
>>217
僕には何がなんだか分かりません・・・。
219:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/28 15:39:25 IHjUJq1m
今日のトレ報告
#1ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ2セット
#1.5ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ2セット 失敗
220:無記無記名
08/03/28 19:19:10 i35nKlay
イチイさんて弱いですね
どうしてそんなに弱いのに中級者スレにいるのですか？
場違いです。二度と来ないでください。皆が迷惑しています。
221:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/28 21:02:10 nP2q2ycx
弱いから中級者スレにいる、と考えることはできませんかね。
222:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/28 21:11:17 nP2q2ycx
まあ#2閉じれない者同士仲良くしていきましょう。
#1.5閉じれる閉じれないはこのスレにおいてはさほど重要ではありません。
223:アンティノミー ◆MiDylqCWJg
08/03/28 21:12:25 Fj0SXgRb
イチイ恥ずかしい…
224:無記無記名
08/03/29 12:09:52 DnAS4+JK
70kgのグリッパーって、どこに売っていますかね？
225:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/29 15:09:50 mdMbfOWy
今日のトレ報告
#1ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ3セット
#1.5ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ3セット 失敗
疲労はほとんどありません。
226:無記無記名
08/03/29 15:11:31 +iIz/4J8
>>226
疲労＝トレではないがオマエの場合はやらなずぎ！
ちなみに握力は得てして昼より夜の方が調子がいいらしいから、可能なら夜にトレしてみろ。
227:無記無記名
08/03/29 15:12:01 +iIz/4J8
まちがった>>226じゃなくて>>225だ。
228:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/29 15:13:50 mdMbfOWy
>>226
アドバイスありがとうございます。
今は起きて30分以内にトレしてるんで、これからは夜にトレするようにしますね。
229:無記無記名
08/03/29 15:45:21 oJktQpyd
叩かれるの分かってて何故わざわざ書くんだ？
230:無記無記名
08/03/29 20:10:46 M1dseLNY
>>224
池袋の東急ハンズに売ってた
アスリートグリップ70
店頭でも個体差があったが、
自分のヤツは握力69.5kgの時
閉じた
231:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/29 21:54:07 j3fs29af
>>229
野暮用のため夏になる前には消えるのでそれまで辛抱してください。
232:無記無記名
08/03/29 22:41:27 DnAS4+JK
>>230
おおぉ、売ってるんだ。
探してみます、ありがとう＾＾
233:無記無記名
08/03/29 23:51:38 +iIz/4J8
>>231
運営から金もらえるのが夏なのか？良かったなクズチキン野郎ｗｗｗｗ
234:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/29 23:59:18 j3fs29af
カメラ付き携帯も買えないあなたにはさぞ羨ましいことでしょう。
235:無記無記名
08/03/30 00:06:35 dxM9jqw9
>>234
プッｗ 開き直って認めちまいやがったｗｗｗｗ 所詮ただのゲスだったかｗｗｗｗ
236:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/30 00:12:30 ccpv7YF8
【握力中級者】 №2を遊びで閉じることを目指すスレ No.4
タイトルはこうするべきでしたね、後悔してます。
一流アスリートには握力50キロ以下もワンサカいますから、特に必死になって鍛える必要もありません。
237:無記無記名
08/03/30 00:17:10 dxM9jqw9
>>236
どうやらマジで運営から金貰えることが確定してるみたいだな？
真剣に握力を鍛えたりグリッパーを閉じることを目標にしている人には
オマエみたいなクズは非常に気分が悪くて迷惑な存在だからもうやめろ！
238:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/30 10:24:15 ccpv7YF8
真剣に握力鍛えたりグリッパー閉じて何か変わるん？
握力なんか50キロ以下でも一流アスリートになれる現実を見ろ。
所詮グリッパー閉じなんかオナニー程度に楽しむものなんだよ。
高強度が閉じれたって、リンゴが潰せるとか缶が潰せるとか非生産的なことばかり。
それじゃあ握力スレが過疎るのも無理ない。
真剣にオナニーをするようなもの。
例えば1日に何回射精できるかを競ってるのと同じ。
趣味＝オナニーは程々に暇つぶしがてらにやるのがベストなんだよ。
大学のサークルにも必ず一人はいるんだよね、みんなが趣味で
適当に楽しんでる中、一人真剣に必死になってムードぶち壊すKY君がさ。
なんとなくそういうアホと握力スレ住人はかぶっている。
239:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/30 10:26:21 ccpv7YF8
さしずめ#3認定者は井の中の蛙。
それ以下は井の中のコケ。
我ながらよい例えだ(笑)
240:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/30 10:35:13 ccpv7YF8
まあ才能がある人は特に必死に鍛えなくてもすぐ#3閉じちゃうんだけどね。
誰かみたいに3年も足止めくらってるようじゃその程度の才能。
RB260の認定者を見ても分かるように、閉じる人はそのほとんどが1年以内に閉じてる。
才能がある人は趣味程度に鍛えても#3閉じちゃう。
才能がない人は3年以上必死に鍛えても閉じれない。
それだけのことです。難しくありません。
241:無記無記名
08/03/30 10:37:28 wCCho2QK
ｶﾜｲｿｽ
242:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/30 10:40:15 ccpv7YF8
おや？
何も反論できずにやっと口から出た言葉がｶﾜｲｿｽのたった5文字か？
まあ図星だもんな、しょうがないか。
243:無記無記名
08/03/30 10:47:38 wCCho2QK
こんなところで必死になってないでもっと他の事に力入れればいいのに
1日に何回射精できるかと一日に何回連投出来るか、を掛けてんのかな
244:無記無記名
08/03/30 11:46:32 qzyCoEnp
◆努力も一つの才能◆
245:無記無記名
08/03/30 12:16:55 BGRhV9Vj
イチイって奴だんだん本性あらわしてきたね。
３年も足止めってあんなトレーニングじゃ強くなるわけないし。
努力しない奴に限って才能がどうとか言ってるよね。
246:無記無記名
08/03/30 12:35:38 BGRhV9Vj
３年も足止めはイチイって奴じゃなくて違う人ですね。
失礼しました。
イチイって奴は３年間努力し続ける事なんか出来ないだろうし。
247:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/30 12:58:26 ccpv7YF8
凡人の才能なんてその程度のものなんだよ。
248:アンティノミー ◆MiDylqCWJg
08/03/30 13:03:26 obUMz4i0
目指せ容量落ち！ ってのはもうないの？
249:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/30 13:03:57 ccpv7YF8
自分でやってみろよカス。
何度でも立て直すまでだ。
250:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/30 13:05:18 ccpv7YF8
自分の限界を悟れるかそうでないかも一つの才能。
奴にはその才能が欠如している。
251:アンティノミー ◆MiDylqCWJg
08/03/30 13:06:16 obUMz4i0
削除依頼出してきます。
252:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/30 13:08:16 ccpv7YF8
これだけ糞スレが野放しにされている板でこれほど正当なスレが削除されるわけがない。
残念だったな。
253:アンティノミー ◆MiDylqCWJg
08/03/30 13:09:18 obUMz4i0
というわけで出してきます。
254:無記無記名
08/03/30 13:24:42 BGRhV9Vj
イチイって奴が自己満足のトレーニング日記を書くためだけに立てたスレのどこが正当なんだか。
255:無記無記名
08/03/30 13:37:02 8HiGRvZS
まあ、握力を鍛えるのにも素質がある
体重が重いほど有利だったりとか
アニマル店長や新沼さんを見ても
100kgクラスじゃん
トレーニング次第で誰でも#3を
閉じれると言うのは
勉強すれば誰でも東大に行けると
言っているのと同じ
高校生なら伸びしろもあるだろうけど
おっさんになってから鍛えても
そうそう上達しないだろうしね
イチイさんのトレーニングや伸びしろも
同レベルの人にとっては参考になると思うよ
自由に論議できるのが2chの良いところじゃん
256:無記無記名
08/03/30 16:26:59 dxM9jqw9
イチイ ◆No.2q2GEH2 士ねｗｗｗｗｗｗｗｗ！
257:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/30 21:29:03 ccpv7YF8
今日のトレ報告
#1ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ4セット
#1.5ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ4セット 失敗
疲労はほとんどありません。
258:アンティノミー ◆MiDylqCWJg
08/03/30 21:33:00 obUMz4i0
クソスレ埋め立て
259:無記無記名
08/03/30 22:15:27 dxM9jqw9
>>257
>>256
260:無記無記名
08/03/31 02:53:08 mP4uNc96
>1>3>5>7>9>11>13>15>17>19>21 .┌──────┐URLﾘﾝｸ(a.jp)<) URLﾘﾝｸ(c.jp)<) URLﾘﾝｸ(e.jp)<) https:// https://■■■■■
>1>2>4>8>16>32>64>128>256>512 ＼● 目指せ容量落ち！！https:// https:// https:// https://
>1>4>9>16>25>36>49>64>81>100 ■） URLﾘﾝｸ(b.jp)<) https:// https:// https:// https:// https://■■■■■
https:// https:// https:// https:// ●|￣|_●|￣|_https:// https:// https:// https:// https:// https://
https:// https:// https:// https:// ○|￣|_○|￣|_○|￣|_URLﾘﾝｸ(d.jp)<)■■■■■■■■■■■■
https:// https:// https:// https://●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_●|￣|_>>2https://■■■■■■■■■■
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https:// ○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_URLﾘﾝｸ(l.jp)<)
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261:無記無記名
08/03/31 02:54:13 mP4uNc96
おお～本当にできるんだorzタワーｗ
262:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/31 17:57:54 A12m44cA
あんまり酷いようだとトレ報告自粛しますよ。
263:無記無記名
08/03/31 18:06:16 AGlJS4Gq
>>262
アホかｗｗｗｗ 誰も期待してねーし、見てもいねーよｗｗｗｗ
ましてや参考にしようなんて考えるヤツはこの宇宙には存在しねーよｗｗｗｗ
オマエ死ねよ！ スレの削除依頼を自分で出して来いやｗｗｗｗ
264:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/31 18:06:50 A12m44cA
>>255
265:無記無記名
08/03/31 18:08:10 AGlJS4Gq
>>264
それオマエの自演ｗｗｗｗ アホかバレバレじゃねーかｗｗｗｗ 死ね！！
266:イチイ ◆No.2q2GEH2
08/03/31 18:27:28 A12m44cA
お前の姑息さには負けたよ。
報告はもうしないことにする。
267:無記無記名
08/03/31 19:56:41 tLL3mLyl
じゃあこのスレは糸冬了ということで
268:無記無記名
08/03/31 21:01:46 rknC7K9a
うん、糸冬了です
269:無記無記名
08/04/01 13:11:11 pmx4N0Zt
アホのイチイ ◆No.2q2GEH2 の自虐ネタｗｗｗｗ
↓
881 ：無記無記名：2008/04/01(火) 02:17:50 ID:l7hi1JA5
>>879
握力系を閉めればいい。それそのものの練習が一番最適。何事もそうだ。
しかしこのスレだけにグリッパーを利用するのもいい、その場合普通に閉めて練習すればいい。
強くなれる要素があるなら理屈抜きで強くなれる、なれないならなれない。
これは過去スレを参照してもらいしかないそれが現実だ。
その現実に不満不平を持って嫉妬心で掲示板を荒らし狂うような人にはならないで欲しい。
トレーニングから外れて根本的に人生踏み外せば誰も庇いようも救いようもなくなる。
そうなれば誰も相手にしないされないできない、今あるそいつのようになってしまう。
現実を受け止めしっかり把握しできることをできるだけやってみればいい。
その内人にものを尋ねなくても色々見えてくる。
270:無記無記名
08/04/01 14:07:54 ITr3+EHI
ビルダーＶＳリフターとか言うスレもイチイかね
現実を見ろとかあおってたし
対立を煽ってしかレスを稼げないのも考えもんだぁね
サクラとしての才能がないもん
まさしく現実を見つめろよってところだ
271:無記無記名
08/04/01 16:38:39 3OsHBxjq
なんだよ・・・せっかくこの間＃1.5成功出来たから
＃2はどうなのかなって思って覗いてみたら何か訳分かんないスレだな。
スレタイを見たときの「ときめき」を返せ！
272:無記無記名
08/04/01 19:44:45 Cu8O7IAW
（｀･_ゝ･´）φ...冴罵 涼 ◆503lllKjQQ ＝ イチイ ◆No.2q2GEH2
だろう。今更そんな解かりきったことをはしゃいでまで言うことなのか？ｗ
だから頭が悪い頭が悪いといわれるのであろうが（笑）
運営から金を貰ってるだとか串使って自演だとか低い知能で妄想空想
想像でモノを言われてもいつまでもいつまでも相手にできませんよ（笑）
あ～あ言っちゃったｗ
テーマは「悲惨」とあれほど俺がおしえてやっただろうに（笑）
そうだ気付かれまいと言わなかったが悲惨なのは弱者である君、お前だ（笑）
240 ：イチイ ◆No.2q2GEH2 ：2008/03/30(日) 10:35:13 ID:ccpv7YF8
まあ才能がある人は特に必死に鍛えなくてもすぐ#3閉じちゃうんだけどね。
誰かみたいに3年も足止めくらってるようじゃその程度の才能。
RB260の認定者を見ても分かるように、閉じる人はそのほとんどが1年以内に閉じてる。
才能がある人は趣味程度に鍛えても#3閉じちゃう。
才能がない人は3年以上必死に鍛えても閉じれない。
それだけのことです。難しくありません。
オバクラやネガネガと言い出せばおしまいだということは以前にも説明されてもらった。
もう１つ肝心なことを言い忘れていたＫＴＡとか言い出せばTheEnd同じくおしまいだ。
即ち閉じれるならあっというまに閉じれる。閉じている者は皆そうだ。
例外はない。以上だ。
という否定しようもない現実がある。雑魚一匹が泣き喚こうが否定しようもない事実なのだｗｗｗｗ
5年間の下地＋3年以上の握力トレの万年雑魚が泣き喚いて現実を否定するザマが滑稽でこの上なく愉快なのだｗ
いくら話を摩り替えようがどうでもいいことを目に涙を浮かべて書こうが「君は才能が全くなく弱い」ことには変わりない。
弱者ゆえにレスも特級の弱者。スレを読み返して死ねばいいですよ（笑）
273:サンジュウイチイ
08/04/03 00:19:00 Gu6e9rz/
筋トレ終了後、久しぶりにグリップ
#2 残り 3mm
もう1ヶ月以内に閉じることが出来そうだ
#2 を閉じたときの握力を後日報告予定
274:（｀･_ゝ･´）φ...安室 隷 ◆XXmIhvmAG6
08/04/05 13:04:07 wb00clN0
推定210ﾎﾟﾝﾄﾞの具立派記録更新。。。
あと26mm 今月中にも閉じそうな勢い
推定握力も60kgを維持。。。
275:無記無記名
08/04/08 22:59:22 AAXMxnL2
ところで予想どおりクズ野郎の>>1は消えたか？
また運営からもらった金使い切ったら出てくるんだろうけどな・・・
マジで>>1みたいなヤツは二度とキーボードが使えないようにしてやりたいな。
276:無記無記名
08/04/09 02:59:24 Zo1fx7lL
ﾌﾙﾚﾝｼﾞNo.2×10は出来ます。
No.2.5をインチセットでクローズ出来ます。
277:無記無記名
08/04/09 11:56:52 Odron4kR
>>276
リンゴはクラッシュできますか？
278:無記無記名
08/04/09 12:06:07 R9MBbwaS
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
279:（｀･_ゝ･´）φ...安室 隷 ◆XXmIhvmAG6
08/04/11 18:36:59 WiXnzzdO
推定210ﾎﾟﾝﾄﾞの具立派記録更新。。。
あと20mm 順調！
推定握力は60kgを下回っていると思われ。。。
280:サンジュウイチイ
08/04/12 20:52:44 i8QcYn6j
#2残り3mmから進展せず
不調でも#1.5は閉ぢれる段階
281:（｀･_ゝ･´）φ...安室 隷 ◆XXmIhvmAG6
08/04/14 12:12:46 FGZMBvMr
推定210ﾎﾟﾝﾄﾞの具立派記録更新！
後15ﾐﾘ！！ 推定握力58kg！！
282:無記無記名
08/04/16 20:59:20 BvF22+fb
握力６０～６２から何ヶ月もさぼってたら５５まで下がってた
今日からNo2目指す
283:無記無記名
08/04/17 22:17:20 UgSKsDw4
はじめまして。今やっとこさ#1.5がカードでクローズ。#2なんかまだ10㍉です～先は長いな～
284:無記無記名
08/04/18 10:40:43 hCFEUZkn
すいません！
ブロックウェイトとはなんでしょうか？
No3とじたやつがアイアンマンでオススメとかいってるんですが
285:（｀･_ゝ･´）φ...安室 隷 ◆XXmIhvmAG6
08/04/18 17:08:00 duyyTGkD
>>284
それは「イチイ市ね！」ってことだよｗ
286:（｀･_ゝ･´）φ...安室 隷 ◆XXmIhvmAG6
08/04/18 17:33:28 duyyTGkD
>>284
中級者スレやＮｏ．３スレで初心者の質問をするヤツは「イチイ市ね！アホ！！」
ってことだから気をつけてねｗ
287:サンジュウイチイ
08/04/19 14:37:21 Jbesg1Qy
利き手の指を痛めてしもた・・・
#2 クローズには今しばらく時間がかかりそうだ
288:無記無記名
08/04/19 18:59:30 +3lDRZ+O
#2インチセットクローズしました。
４ヶ月掛かったよ...
＃2.5は何ヶ月ぐらいかかるかなぁ？
289:無記無記名
08/04/20 04:52:19 IHCdk3Se
sage
290:サンジュウイチイ
08/05/03 18:14:12 5kWQmGPz
指痛回復
久しぶりに#2を握ったら残り3mm
進歩は無いが後退も無かった
さてトレーニング再開するぞお
291:サンジュウイチイ
08/05/13 22:38:31 4rFwHyz+
昨日のトレ
バタ足 200m
メドレー 100m×3
平泳ぎ 50m
クロール 50m
北島頑張れ
#2 残り 2mm あと少し！
292:無記無記名
08/05/13 22:42:53 Uqh6ZoJy
test
293:無記無記名
08/05/14 00:37:03 tla8XPXs
左が後３mm位になった。閉じるのに右で言うと５～１０％位力要るね。
294:無記無記名
08/06/21 23:29:33 P4367q9Y
1年かけてやっとno.1がクリアできたのでno.2に来ました～
no.1のスレがなくなって涙目の俺やっと到達！
295:無記無記名
08/06/21 23:30:15 P4367q9Y
あれれ、1のテンプレみたらno1スレ残ってるのな。
296:無記無記名
08/06/24 00:23:19 Uey37pDl
1年で#1クローズかぁ…
素質、才能、センス以前にトレーニングメニュー悪すぎると思う…
297:無記無記名
08/06/25 20:00:56 yOw9kwCq
握力計った事がありません、今日、卵をクラッシュしました握力50以上ありますか？URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
298:無記無記名
08/06/25 20:33:14 hg9/5roV
またパチプロか。
299:無記無記名
08/06/29 03:21:42 csjAU5go
>>296
いやー、トレーナーも閉まらない状態から始めたんで結構自分なりには進んだ方だと思ってたんですけどね
てことは#2は5年くらいかかりますかね。まぁいいや。
300:無記無記名
08/07/03 19:55:19 3zmu/O8R
ちなみに僕は#1から初めて1年でRB180までクローズ
握力は50から70になりましたぁ
握り方やトレーニングメニューや休息の内容次第では伸びるスピードは違うと思う
僕はオバクラ中心トレからネガティブ中心にしたら伸びた
経験上では1.5から2への壁は大きかった
301:無記無記名
08/07/03 23:18:22 S1W7Ykhp
最近のトレーニー全体のレベルから言うと、初心者スレをNo.2にしてもいいぐらいだな。
302:無記無記名
08/07/04 21:09:57 wYqvXOSa
上田晋也がテレビでNO.2閉じてた。握力だけは相当鍛えてるらしい
303:無記無記名
08/07/04 21:57:49 xJNc0cwL
何のテレビだ？と釣られてみるテスト
304:無記無記名
08/07/05 10:58:58 I6KvexE6
手首を痛めて1ヶ月。まだ痛いけど久しぶりに＃２握ったら音がしない・・・・。ほんのり触ってる感じまで落ちた。
305:無記無記名
08/07/10 02:39:05 lUlC767G
ｳﾝｺｰ!!
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＿＿_／(＿＿_
／ (＿＿＿
306:無記無記名
08/07/12 19:55:08 KseydJf1
No.2があと1センチで停滞している。
No.1でずっとやっててもラチがあかないのかな。
今更1.5買うのも金がもったいないなあ。
307:無記無記名
08/07/12 20:00:48 KseydJf1
握力は71。
308:無記無記名
08/07/13 17:25:37 LdUJCk2W
71kgもあってNo.2が閉じれないなんて余程素質がないんだな。もう諦めたほうがいいよ。
309:無記無記名
08/07/18 19:42:21 n2ePZhmy
確かにインチセットなら確実に閉じれる
フルやカードなら手のサイズによって難しいかも
310:306
08/07/23 20:26:02 mTc2KwgU
結局1.5買いました。
いい感じに効いてるので期待できそう。
全身トレの＋αなので効率よくやりたいです。
手首は細いし手の平と比べて指はかなり短いので才能がないのは確か。
311:無記無記名
08/08/25 22:23:37 cDmOSblm
グリッパー買って１か月なんだけどすこし錆びてきてるんだよね
これ錆びるのは普通？それとも何か手入れするの？
312:無記無記名
08/08/25 22:34:06 iOlptgZB
>>311
放置してたら錆びるみたい。
ホームセンターに売ってる、
ＣＲＣ５－５６
って名前のスプレーを使うと錆びの防止になるよ。
少しの錆びなら落とせるかも。
313:無記無記名
08/08/26 00:53:15 9KewTQvi
みなさんグリッパー閉じるとき素手でやってます?
私はだんだん硬いのをやるようになったら掌が痛くてなかなか回数がやれないので
最近ゴムの作業用手袋をつけてやってます。これだと思いっきりやっても掌が痛くありません
それとも掌も鍛えたほうが良いんでしょうか?
314:無記無記名
08/08/26 07:30:34 7pI0zn0t
>>313
慣れるまではそれでも良いと思う
皮が剥けたりヒビ割れして痛みを感じるようなら完全に治るまでやめたほうがいい
完治したらまた握る
これの繰り返し
そのうちタコが出来て痛みにもある程度慣れ、いつの間にか気にならなくなってるよ
315:無記無記名
08/08/26 07:38:33 YPX6bgnf
どうしても痛くてだめならグリッパーの方にビニールテープとか巻くといいよ
316:313
08/08/26 09:38:56 9KewTQvi
なるほど。ありがとうございます
317:311
08/08/26 11:48:47 058/rVKe
>>312
あのスプレーか。ありがとう
318:無記無記名
08/08/27 19:46:00 Cy9tgNwj
怒りの矛先にグリッパーは良い。あとちょっとでＣＯＣ２がくっつきそうになる。
２回目はもう駄目だが。
319:無記無記名
08/09/13 14:28:22 D9BhRMcA
質問です。いま握力57ｷﾛなんですが次に買うｸﾞﾘｯﾊﾟｰはNo.1とNo.1.5のどちらがよいですか？今は60ｷﾛのやつであと数ｾﾝﾁで完全にｸﾛｰｽﾞできます。まだ早いですかね？それと完全にｸﾛｰｽﾞする事を専門用語でなんというのですか？
320:無記無記名
08/09/13 14:35:33 D9BhRMcA
連投ｽｲﾏｾﾝ。皆さんはどのタイミングでワンランク上の強度のｸﾞﾘｯﾊﾟｰを買ってますか？完全にクローズできたらですか？それともあと数センチとかで買っちゃって使用して負荷をかけてますか？
321:無記無記名
08/09/13 14:58:07 D9BhRMcA
誰かいませんか？
322:無記無記名
08/09/13 15:59:32 IgVjIbIp
このバカはどうしょうもないな
323:無記無記名
08/09/17 23:34:03 yGmC87vz
みんなN0・2で苦戦するって本当かな?
88キロ?の壁は厚いって事かな?
324:無記無記名
08/09/18 12:59:52 4D2zQHJT
生まれつき怪力の君には分からないんだろうか
88キロの握力の持ち主はそうそう居ないって事を
325:無記無記名
08/09/18 19:40:22 AQGaFMGN
No.2クローズには88キロも必要ない。
75キロあれば充分か。
326:無記無記名
08/09/19 10:22:22 w8Ih1kmM
年取ってから手根管症候群にならね？ 握力鍛えてると。
327:無記無記名
08/09/19 10:23:52 w8Ih1kmM
ためしてガッテン：過去の放送：過去の放送：放置すると危険！手のしびれ最新見分け術
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
おまいら気をつけてな…。
328:サンジュウイチイ
08/09/24 00:38:06 9OYueoNX
本日のトレーニング
拳立伏 120回
V字 1分
背筋 200回
懸垂 27回
エキスパンダー 30回
ハーフスクワット 400回
COC#2 残り 0.5-1mm 一瞬ついたかと思ったのだが・・
329:無記無記名
08/10/03 07:36:26 v13+B667
右手 COC#2 残り1cmぐらいからここ数ヶ月全然進歩していない．
壁にぶち当たった感じ．
年内を目標にしていたがこの調子だと無理かな．
330:無記無記名
08/10/04 15:58:13 JDkoWUDF
cocナンバー１を１８回インチクローズ出来るんだがＭＡＸだとどんなもん？
331:無記無記名
08/10/05 00:10:38 ry6pF0wJ
COC No.1をテーブルノーセットでかろうじて閉じられるようになったんだけど、
No.2だと何割くらい閉じられますか？
このレベルではNo.2はまだ早いですか？
332:無記無記名
08/10/05 01:57:02 ln01JDty
握力を鍛えていると親指と人差し指の間の筋肉がもっこりしませんか?
あと親指の付け根も。
No.2だと2.3割ぐらいじゃない?
333:無記無記名
08/10/05 09:05:35 Y3soEECl
>>331
おそらくだけど、並行ぐらいまでは行くのではないでしょうか。
中間の #1.5 は #1 寄りと聞きます。こちらもお勧め。
334:331
08/10/06 20:41:36 ACYcWcJf
COC No.2注文しました。
335:無記無記名
08/10/06 20:52:50 ccNofhLe
みなさんは通販での購入ですか？？実物みて購入したいのですが売ってある店しってる人いませんか？？
336:無記無記名
08/10/07 01:02:23 AMwMoLBb
アニマルネットワークで実物は見れる
ただし購入はお勧めできない
店頭で展示してた錆つきグリッパーを袋に入れられてたりする
そういう事をする店だという前提で注意しておけばいいだけだと思うが
ほかは水道橋のフィットネスショップに置いてあるらしい
店名は不明
337:無記無記名
08/10/07 01:38:25 ME2M18LL
>>336
そのままじゃないの？ フィットネスショップ水道橋店
338:無記無記名
08/10/07 07:41:35 wMEh76tF
自分もフィットネスショップは検索しましたが東京以外にはないのでしょうか？だいたいフィットネスショップってみたことないよねー思い浮かんだのはΦ店ショップくらい
339:無記無記名
08/10/07 10:04:17 mlhcuMSF
>>337
フォローサンクス
>>338
実物を見る事が困難な状況で購入する場合、握力レベルに応じて
握力 50kg トレーナー, #1
握力 60kg #1, #1.5
握力 70kg #1.5, #2, #2.5
あたりをチョイスすれば良いのでは
カッチリ閉じるグリッパーと閉じないグリッパーを揃えると鍛えやすい
340:無記無記名
08/10/07 12:33:08 wMEh76tF
>>３３９
ありがとう。いま５０キログリッパーを２０回くらいは連続でできるので#１．５を購入しようかと思います。
341:無記無記名
08/10/07 12:42:09 tCe7x8ot
>>340
うん、そんぐらいがギリギリハードでいいかもね。
そんぐらいなら一回はフルストロークでできると思う。(おれがそうだった)
342:無記無記名
08/10/07 12:46:08 wMEh76tF
最初はまったく歯がたたないけど先を見据えての#１．５選択なんだが意外に１回くらいはいけちゃうもんなの？？
343:無記無記名
08/10/07 13:05:16 aDb9gOAl
エバニューの60キロを根本で握って120回やっていたら#1.5は初回から閉じた
#2は5mmくらい空いて、しばらく進展無し
#2は国内トップの新沼さんも最初は閉じれなかったらしい（けど１週間で閉じたとか・・・凄いね）
344:無記無記名
08/10/07 13:21:55 IJCKo3k4
デビッド・モートンはNo.3を１週間、No.4を半年で閉じたらしいけどね
345:無記無記名
08/10/07 14:49:12 gLoAumDb
#4は1mmくらいしか動かなかったな
硬かったわ
346:無記無記名
08/10/07 16:39:18 ku4vu2Gw
1.5のカットオバクラまじで効くぜ
347:無記無記名
08/10/07 17:54:42 36VrNvOh
>>343
これが当時の新沼氏の書き込み
276 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 03/06/27 01:06
今まで指でしか懸垂やら腕立て伏せをやったことなくて
握力少しくらいはあるんだろうかと思っていたら
Ｎｏ２買ってみたがあと４ミリだった。せつねえ。Ｎｏ４目指して頑張ります。
430 名前： 276 投稿日： 03/07/08 17:25
６／２７に＃２届いてから２週間。
ようやく＃２達成しました。
次は＃３に挑戦したいと思います。
コーヒーの缶の上蓋は後日レポートします
348:無記無記名
08/10/07 18:15:46 gq84QlZY
「オバクラ」って言葉が良く出て来るけど、どういう意味なんだ？
気になって調べてみたけど、よく判らんかった。
「オーバークラッシュの略で、クローズした状態で数秒キープする事かな？」と勝手に想像しているんだが、
間違っていたなら、教えておくれ。
349:無記無記名
08/10/07 19:59:26 83OmImzA
閉じた状態からさらに力を入れて握りこむこと
350:無記無記名
08/10/07 20:54:53 n1789KP9
開封してすぐの新品の#1.5をﾉｰｾｯﾄでｸﾛｰｽﾞ出来たので、#2いってもいいですよね?
351:348
08/10/07 21:01:21 gq84QlZY
>>349
そっか、規定値よりも大きな力が必要だから、オーバークラッシュなのか。
ありがと。
352:無記無記名
08/10/07 21:30:27 UchxCdGa
>>350
もちろん
353:無記無記名
08/10/07 21:46:58 wMEh76tF
エバニュー６０キロてある？？たしか店で聞いたらなかったよーな気がす
354:無記無記名
08/10/07 21:57:41 Zqa5Jj2F
>>353
失礼！その通り
50kgだった（紫色のやつ）
355:無記無記名
08/10/07 23:58:15 w0g7iHH2
>>347
何と当時の記録が残っているとは・・・
すばらしい！
356:無記無記名
08/10/08 17:55:21 XMlf27fo
ちなみに新沼さん自身も＃２を一週間で閉じたとは言っていない。
例のハラボテが勝手に一週間と書いただけ。さらに言うと新沼さんは＃３を一ヶ月ではなく確か２ヶ月ぐらいで閉じてたはず。
全てハラボテが勝手に書いたこと。
ここまで読めば頭のいい君たちなら分かるだろ？例のＸグリッパーとＷＸの件・・・要は本人の意思とは関係ないところで勝手に書いた人物がいるってことさ。
357:343
08/10/08 21:37:05 cRC4ud2x
１週間で閉じたの件は確かにアニマルで読んだ情報なんで
２週間が正しいんだね（こういう情報は正確さが必要）
申し訳ない
358:無記無記名
08/10/08 23:07:12 WLeWUw6e
一週間でも二週間でも、もともと閉じれるだけの握力があったわけで。
要するにグリッパーに馴れて閉じれたということだよね？
359:無記無記名
08/10/09 01:29:24 J6L+Ooeo
２週間かけて正しいグリップの仕方を身につけたということかもね
エバニュー使ってた自分は当初こそ新沼さんと同じだったけど足踏み状態だ
調子が悪いと1cm空く
360:無記無記名
08/10/14 18:38:37 3JdJxr+W
3ヵ月停滞してたが、今まで1や1.5で回数こなしてたのを握れなくても2で頑張るようにしたら、
あと1～2ミリ程に迫った。
遅くとも今月中には行けるかも。
361:無記無記名
08/10/16 08:58:20 iPfNivO2
新沼さんのキーボードって
握力100以上のタイピングだから
凄いことになってんだろな
362:無記無記名
08/10/16 09:02:01 oUC414Zr
>>361
前に見たけど普通だったよ。
363:無記無記名
08/10/16 09:45:50 UkZAJAC/
>>360やっぱり過負荷をかけないと強くならないのかね。自分もいま停滞中。そろそろ1.5キロ買うか。
364:無記無記名
08/10/17 02:13:13 lZXlB/L4
エバニュー紫が10回のとき＃1が閉じられた。
今＃１が5－6回で＃２があと１ｃｍくらい。
たぶん＃１が10回閉じられたら＃２もいけるんだろう。
365:無記無記名
08/10/17 07:53:40 kDiY/oMl
２はそんな甘いもんじゃねえ
366:無記無記名
08/10/17 08:55:36 LJoQJpOX
急がないんだったら、適当に続けてるだけで＃２なら閉じれるよ
焦る気持ちも分かるけど
367:無記無記名
08/10/17 09:28:16 e/Z7Rall
>>362
ズコ～
368:無記無記名
08/10/17 11:28:42 bevTqN4x
>>364
エバニュー紫大人気だなw、あれ安くていいよね。
でもナンバー1を10回でナンバー2閉じ閉じは無理です。
369:無記無記名
08/10/17 19:33:29 Vk+drjqS
#1.5 は #1 寄り
イメージとしては、
握力 グリッパー
60kg #1
65kg #1.5
75kg #2
という感じ。（握力はテキトー）
370:無記無記名
08/10/18 18:22:55 sEr0NPPf
＃１何回閉じれたら＃２を閉じれるようになりますか？
371:無記無記名
08/10/18 18:27:01 FWzYXpX0
そんな考え方は無い
372:無記無記名
08/10/18 19:08:18 noxUzr0z
>>370
100回余裕連続閉じられるんであればいけると思うよ。
ただ、３７１が言うように下位を何回閉じれば絶対にいけるという
原則ないよ。
373:無記無記名
08/10/19 17:55:42 L3hOmvHa
>>369
わかるわかる
真ん中じゃないんだよな。全然ゆるい
374:無記無記名
08/10/20 07:41:25 dM9hSoZV
でもだいたいの目標ラインというのはあるのでは。
では逆に＃２を一回だけ閉じられる人は＃１を何回連続でいけるのでしょうか。
375:無記無記名
08/10/20 10:24:25 UVfDTeZF
釣りやめろ
レス乞食か？
376:無記無記名
08/10/20 18:17:02 tujQcZlR
♯２でﾈｶﾞﾃｨﾌﾞできるレベルなら
・♯１、♯1.5のｵｰﾊﾞｰｸﾗｯｼｭ
・ｶｯﾄｸﾞﾘｯﾊﾟｰ握り込み
って事で大丈夫でしょうか？
377:無記無記名
08/10/20 18:50:23 Pv23m1YG
質問の意味が分かりません
378:サンジュウイチイ
08/10/20 23:01:26 hd07Ewmz
風邪を引いて2週間ほど筋トレをサボってしまいました
ささ再開再開・・・
379:無記無記名
08/10/21 10:05:13 5bhSReF7
845 名前：運動神経名無しさん[sage] 投稿日：2008/10/20(月) 12:51:19 ID:OoNcuwtP
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com) 握力が体重を超える
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com)
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com) 握力MAX＝体重＋１５kg
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com) ＋２1kg
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com) ＋２４kg
URLﾘﾝｸ(pr.cgiboy.com) ＋２５kg
SUGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
846 名前：運動神経名無しさん[] 投稿日：2008/10/20(月) 23:51:48 ID:OoNcuwtP
てか一番下の奴半身不随とか(^q^)オモロー
380:無記無記名
08/10/21 13:08:40 wGGfD4Ol
>>375
なんだお前は
＃２を閉じられんやつに聞いてない
381:無記無記名
08/10/21 13:45:32 JpC/L1nL
374 名前：無記無記名[] 投稿日：2008/10/20(月) 07:41:25 ID:dM9hSoZV
でもだいたいの目標ラインというのはあるのでは。
では逆に＃２を一回だけ閉じられる人は＃１を何回連続でいけるのでしょうか。
こんな基地外に言われたくないだろうな
382:無記無記名
08/10/21 18:38:32 wGGfD4Ol
いわれてみれば・・・
このスレには＃２を閉じられる奴はいないんだった。
383:無記無記名
08/10/21 19:21:57 vEk15SMv
ナンバー2は75キロ程度です
384:無記無記名
08/10/21 23:14:33 aiOcFheD
不毛な質問はやめよう。
＃２をフルレンジから閉じられる人間が＃１を２０回しか閉じられなかったり、４０回閉じられるけど、＃２を閉じられない人間がいたりする。
それに目安の握力計の数値はあまりあてにならないよ。
私が７０キロほどの握力で＃３を閉じる人間もいるからね。
「できますか？」に対する答えは、「やってみなければわからない」です。
握力道を歩むのならいつかは通らなければならないのだから、攻略できたら次の強度のグリッパーを購入した方が良いですよ。
私の場合は、攻略直前に次の強度を購入して、それで練習しました。
すると、今まで硬いと思ってたものが柔らかく感じられますよ。
385:無記無記名
08/10/21 23:16:01 aiOcFheD
日本語でおｋですねｗ
下手こきました。
386:無記無記名
08/10/21 23:27:56 UeZKiWlj
この頃の阿呆な質問してるの全部同じ人
387:無記無記名
08/10/22 00:24:00 gwwMO4kq
>>384
だからそれを知りたかったんだってば。
10回じゃ無理だけど20回閉じられれば＃２を閉じられ可能性があるってことでしょ？
それならまず＃１＊２０回目標にしようと思っただけじゃないか。
384以外はヘタレのくせにタカビーな野郎ばかりだな。
388:無記無記名
08/10/22 01:02:38 9Fv3cSzV
>>387
いや、やっぱりどう考えてもオマエの質問の仕方が悪い。どのレンジから閉じるのか書いてなければ答えようがない。
ＴＮＳ？ ノーセット？ フルレンジ？ カードセット？ インチセット？ ディープセット？
閉じ幅によって答えは全く変わってくる。何も知らないくせに他人を悪く言うのはおかしいと思うがな。
手の大きさによっては＃２がＴＮＳ出来ても＃１のＴＮＳが同じく１回しか出来ないこともある。
しかし＃２がカードセット出来れば＃１のカードセットは10回ぐらいは出来るだろう。
ここ中級者って書いてあるからあえて言わせてもらうが、ＲＢ２１０クラスのグリッパーが閉じれないのは力不足だけじゃなくて
単にセットが上手く出来ていないだけの場合が多いと思われ。
389:無記無記名
08/10/22 01:06:08 /c8rpV74
お前みたいに相手する奴がいるからこのバカが沸き続けるんだぞ
390:無記無記名
08/10/22 02:38:06 gwwMO4kq
答えようがないわけないだろう。ちゃんと答えてるじゃないか。
手の大きさによっては＃２がＴＮＳ出来ても＃１のＴＮＳが同じく１回しか出来ないこともある。
しかし＃２がカードセット出来れば＃１のカードセットは10回ぐらいは出来るだろう。
それを聞いたら俺はなるほどなあ・・と思うわけよ。
>>389
パワハラの上司みたいな女の腐ったような奴だな。
391:無記無記名
08/10/22 07:32:03 3NQVomOa
>>387
持久力と最大出力は違う．
#1を何回閉じようが，それは最大出力#1の力で持久力があるというだけ．
最大出力#2が出せなければ，#1で何回閉じることができても，#2は1回も閉じることはできない．
逆に#2を閉じれるからと言っても，#1を何回閉じれるかは別問題，つまり持久力次第．
で，結局やってみなければわからないわけだが，#2を閉じれる人は#1を何回閉じるかなんてほとんど興味なし．
392:無記無記名
08/10/22 08:48:14 uF3DwkN6
No.2閉じる為にNo.1を何回閉じたらってNo.1.5は閉じれるの？
393:無記無記名
08/10/22 09:03:44 DOuM4zYn
おいらは握力50だが調子はいいとNO1閉じます
あといつも思うのだがNO2ネガティブで親指の骨と筋肉が
剥がれないか心配だよ
394:無記無記名
08/10/22 09:07:10 WkZuitcw
何でダレも聞いてないのに自分語り始めたの？池沼？
395:無記無記名
08/10/22 09:53:33 3QhwEGjA
>>390
何も知らんド素人くせに言葉遣いも態度も悪い！
>>388が言うようにお前が悪い！ せめてきちんと礼ぐらい言え！
グリッパーの性質から言えば>>391が言うように一発の力と連握りとは別だから
どうしても、お前のくだらない質問に対して絶対的な答えをしようと思ったらNo.1のTNSが10000回出来たらきっとNo.2のｲﾝﾁが1回は閉じれるよ！ぐらいになる。
どうでもいいけど久しぶりだなイチイくんｗｗｗｗ
396:無記無記名
08/10/22 16:26:38 DOuM4zYn
>>394
いえ、高橋です
397:無記無記名
08/10/22 17:48:02 gwwMO4kq
たかが握力にド素人だのあるか 何様のつもりだ
No.1のTNSが10000回出来たらきっとNo.2のｲﾝﾁが1回は閉じれるよ？
＃２閉じたことないから知りませんと正直に言え
384、388には礼を言う ありがとう
398:無記無記名
08/10/22 18:13:29 bgxanZyR
暗い奴だなこの人
399:無記無記名
08/10/22 18:29:40 3QhwEGjA
>>398
ゴメン、ID:gwwMO4kqはイチイっていうコテで、以前運営から金貰うためにあちこち荒らしてたヤツなんだ。
もうちょい早く気付けばスルーしてもよかったんだけど、本当に握力に興味持ち始めたばかりの人ならと思って構ってあげたのが失敗だったよ。
>>397
もうイチイくんと分かればスルーだけど最後にひとつだけ教えてあげる＃２ぐらいTNSで閉じれるよ、お前みたいな『ド素人』とは違うから。
400:無記無記名
08/10/22 20:23:27 cC6NFMJo
>399
#3はインチでけっこういくレベルですか？
＃２ぐらいTNSで閉じられるというからにはそれぐらいの
レベルだと思うのですが。
401:無記無記名
08/10/22 21:06:16 b+dvAy1C
#2のTNSがやっとなら#3は無理だと思う
402:無記無記名
08/10/22 22:04:44 cC6NFMJo
>>401
399の書き方だと余裕を感じるんだよね。
2,5のTNSに挑戦中みたいに感じるんだけど。
俺は＃３インチぎりぎりぐらいだけど、#2のTNSはまったく無理
力がうまく伝えられない。
403:無記無記名
08/10/22 23:39:12 b+dvAy1C
ハンドルの幅、手の大きさ等あるから難易度はいろいろかもね。
インチが楽なのは確かだけれど。
404:無記無記名
08/10/24 18:11:40 kBDG5d7g
ナンバー１とナンバー1.5ってほとんど同じ強度だね
あんま意味ないじゃん
405:無記無記名
08/10/24 22:22:03 0vOniQzJ
ナンバー１が１０回閉じれたのでナンバー２を買ったら
右はあと５ミリ、左はあと１センチで無理
オマエラって力持ちなんだな
406:無記無記名
08/10/24 22:39:38 c+OZgxgF
この辺って、どんなに素質がなくても頑張れば閉じられる領域ですか？
407:無記無記名
08/10/24 22:43:42 FY//IyIY
秀之助さんより
最後のたわごと
一番大切なのは、握力でも肩書でもなく人間性だと思います。
祝福されない認定者が誕生してしまうというのは実に悲しいことです。
器具制作者自らが関わって認定制度を作っておきながら、
数年後には同じブランドから別の認定制度が始まるという現実がある。
ハシゴをかけておきながら上に人がのぼったらそのはしごを外すようなものだ。
売れればいいという考えで、安易に新規認定制度を承認するブランド本体の経営姿勢についても皆さんよく考えた方がいい。
2008年10月26日20時までにURLﾘﾝｸ(www16.ocn.ne.jp)のアカウントは消滅します。
なお、某掲示板でニートとか書かれていましたが、事業主です（笑）
それでは、さようなら。
408:無記無記名
08/10/25 01:01:05 kLVK8wly
参考までにオレの場合は手の大きさが19.5cmで、
#1のTNSが12～3回位の時に#2のインチが1回、握力は72位。
#1のTNSが25回位の時に#2のTNSが1回、ちなみにインチなら5～6回程、握力は80位。
しかし#2とそれ程強度が変わらないはずのBBMがTNSが10回、
RB160がTNS３回とかなのでそれぞれに個体差もあるから余計曖昧だな。
この程度の回数ならまだ持久力とかあまり気にしないで良いと思うよ。
まあ#1が広いレンジで15回位が目安というかまずは目標かなと思う。
409:無記無記名
08/10/25 01:12:25 16jkc8gy
手が大きい人は有利だって見本みたいな記録だねｗ
ちなみにオレ。
#1のインチが安定した頃に#2のインチが出来るようになった、握力58kg位。
#2のインチが安定した頃にRB210がﾃﾞｨｰﾌﾟで閉じれるようになった、握力63kg位。
RB210のﾃﾞｨｰﾌﾟが安定した頃、#1のTNSが安定して5ﾚｯﾌﾟぐらい出来るようになった、握力68kg位。
RB210のインチが安定した今も#1のTNSは5回ぐらい、#2はｶｰﾄﾞｾｯﾄも出来ない、握力72kg位。
RB240とRB260のﾃﾞｨｰﾌﾟがギリギリ閉じれる今も変化なし、握力75kg位。
おっと忘れた手の大きさ17.5cm。
410:無記無記名
08/10/25 01:51:44 dUx0tMpA
エバニュー紫のストッパーを外してグリップの間隔を広げろ！
＃１より硬いぜ！（広すぎて握りにくいって事もあるが）
411:無記無記名
08/10/25 10:12:09 ywyReunT
エバニュー紫（に限らず赤とかでもそうだが）は
グリップ部分がしなるからラストが楽なんだな。
ラストの力を鍛えるのには向いていないかも。
412:無記無記名
08/10/25 12:48:04 T79AUus0
ハンドルの内側をカットすれば使えるんじゃない
413:無記無記名
08/10/25 21:16:21 LVzQSrdz
>>411
俺からしたらcocが等間隔の力で閉まらないのが不快
414:無記無記名
08/10/25 23:29:08 16jkc8gy
>>413
オレにはそれが快感ｗ
415:ビール腹 ◆a.hjnL7pKI
08/10/28 19:00:43 22ZN/VM8
Ｎｏ2 残り5ｍｍ
416:無記無記名
08/11/01 17:43:35 gl5cXVuQ
NO.2初握り。
ﾄﾚ歴2ヶ月弱。
URLﾘﾝｸ(u-mrm.ms)
417:無記無記名
08/11/01 23:50:11 qCAQGQkY
>>416
よくいるんだけどさ。PC端末可にしてくれないかな。
どちらかというとPCユーザの方が多いから
418:無記無記名
08/11/01 23:56:26 IzLEyNUt
>>417
それは確かに言える。いくら携帯普及してるからって、普通はPCメインだよな
419:無記無記名
08/11/02 07:56:44 3ArB/J7o
これでは…?
URLﾘﾝｸ(m.pktv.tv)
よくわからないです…
なんせ疎いもんで…
420:無記無記名
08/11/02 08:39:29 POXIGgLx
ＰＣ許可とか言う前に動画が１５秒しかないから
握る前に終わっちゃってる気がする
421:無記無記名
08/11/02 08:46:35 3ArB/J7o
ダウンロードしたら29秒あるけどなぁ…
やっぱ、携帯からしかだめなのか…
422:無記無記名
08/11/02 08:54:25 6g7JYBwJ
別にどうでも良いからageるなよカス
423:無記無記名
08/11/02 08:57:20 3ArB/J7o
どーもすいません。
424:サンジュウイチイ
08/11/03 22:34:05 31i40o02
本日11/3（月） COC#2 クローズしました
本日測定の握力 TAKEI GRIP-A
左 69.5kg（過去最高 72.0kg）→ #2 クローズ
右 65.5kg（過去最高 68.0kg）→ #2 残り 5mm
クローズしたくらいなので握力計の数値も最高に
なるかと思ったのだがそうでもないようですな・・・
クローズした左手で他のグリッパーに挑戦
#3 残り 2.5cm
#2.5 残り 1.0cm（意外にも行けそう）
#1 クローズ数 30回（1cm空き→閉じの繰り返し）
今後は以下の項目に挑戦
(1) #2.5 のクローズ
(2) #2 を 10 レップス
(3) 右手で #2 クローズ
最近は手を傷めることが無くなりました
私の場合は2日に1回の練習が最適のようです
425:サンジュウイチイ
08/11/03 22:35:54 31i40o02
#2クローズを記念して ID にも 31 が入りますた☆
ID:31i40o02
426:無記無記名
08/11/04 01:49:45 1Ucuinks
＃２あと、４ｍｍぐらいから停滞してます、三重一意さんは、あと４ｍｍからクローズまでどれくらいの期間かかりましたか？
427:無記無記名
08/11/04 16:09:20 doMFCpUt
初心者スレが廃村状態なので、こちらで質問します。
エバニュー製ハンドグリップ・パープル（50kg）を入手したいのですが、
関西圏で店頭販売しているショップの情報があれば、教えて下さい。
428:無記無記名
08/11/04 17:21:08 rZrgCwWW
COCのトレーナーで良いんじゃない
429:サンジュウイチイ
08/11/04 20:21:51 1luwFdf+
>>426
半年ちょっとかかりました
試行錯誤の連続でした
停滞期と伸び期があります
良く寝ると伸びる事が多かったです
430:無記無記名
08/11/05 00:49:52 oL4FdJ08
半年ですか(;゜д゜)めげずにがんばります。
431:無記無記名
08/11/05 07:06:39 nYKl0iPE
>>429
私も #2 があと5mmぐらいで停滞中．
今年中にクローズを目指していたけど，こりゃ厳しいかな．
432:サボテン ◆No.31YyWwo
08/11/10 21:30:11 h3ouRKUR
No.2 クローズ記念として名前変更
サンジュウイチイ→サボテン（よくサボってんので）
COC#2 右手クローズに向けトレーニング（残り5mm）
COC#1 10回（ウォームアップ）
COC#2.5 5回×2
COC#2 5回×2
COC#1.5 10 回（クールダウン）
1ヵ月1mmペースで来年の4月までにクローズ目標
433:無記無記名
08/11/10 22:12:20 sDNxYOiR
サボテンはやめた方がいい
コテにすでにいるし、しかもそいつは自慢と煽りだけを生きがいにしてる糞だ
434:無記無記名
08/11/11 00:06:14 1XUDQADD
No.2が残り5mmならNo.1.5をカットして握り込めば今年中にいける可能性ありますよ！
435:無記無記名
08/11/11 12:32:41 h7EG3MLz
>>429
半年ってｗ
>>416でした。
436:無記無記名
08/11/11 14:39:31 A54HMIis
>>435
何がおかしい？
リアルにあることだと思うが
437:無記無記名
08/11/11 15:36:00 jicU0wxx
バカにしたいだけのアホだろ。ほっとけば良い
438:無記無記名
08/11/11 18:31:55 j7ZnqQ1V
URLﾘﾝｸ(www.ironman-japan.com)
クローカール
これ使ってるやついる？
正しい効かせ方はどうすればいい？
439:無記無記名
08/11/11 19:56:39 5mn7Mz+q
たまにはうｐしようかな。何回か取り直してたら2回目が閉じなかったw
URLﾘﾝｸ(www2.uploda.org)
440:サイ ◆No.31YyWwo
08/11/11 20:23:51 S8krQ1Pt
コテが重なってましたか
では、サンジュウイチイ→サイに変更
カットオバクラは効果がありそうですね
カットするのが難しそうだがー
クローカールは使い方が難しそう
握らずに引っ張ってしまうかも
441:無記無記名
08/11/11 20:57:55 A0QkwiUW
>>440
グラインダーとかあれば楽にカット出来ると思うけどハンドルはアルミだから握力トレをかねてヤスリでガリガリ削るのも良いですよ！
残り数ミリで苦労したようだけど諦めずに頑張ったのは凄いと思います。
握力トレに一番大事なのは諦めずにコツコツと地道な努力を続ける事ですから。
442:サイ ◆No.31YyWwo
08/11/12 21:06:41 iU5KZNPN
ありがとうございます
なるほど、金属やすりで削れるのですね
ちなみにハンズで売っているアスリートグリップは
柄もステンレス製のようで重く頑丈です
文鎮としても使えます
443:無記無記名
08/11/21 21:35:58 ThSpKsVG
いきなり失礼します
握力を半年で45kg→70kgくらいにしたいんですけどやっぱり適当なハンドグリップじゃ駄目ですか？
ちなみに今は毎日指立て伏せと風呂でグッパーと35kgのグリップを常に握ってます
アドバイスくださいお願いします
444:無記無記名
08/11/21 21:40:32 WVk9oW0z
>>443
半年で25kg？
お前に素質が無い限り、何をやっても無理。
445:無記無記名
08/11/21 21:49:31 ThSpKsVG
そうか…ありがとうございます
446:無記無記名
08/11/21 21:54:20 Gm/tRNmK
>>443
何のために半年で７０必要か気になりますが
そのメニューでは無理でしょう
最低でもスレタイにある＃２が必要と思いますが～
現在４５では残念ながら使いこなすのは無理な気がします
握力計の数字目的（目標７０）なら
＃２のリバースが数回閉じれるレベルまで鍛えたうえで
実際に握力計を握りまくって慣れる必要があるとおもわれ
447:無記無記名
08/11/21 21:59:42 ThSpKsVG
不純な同期なんですが春先の祭りで握力測定の大会があって1位になりたくて今年のチャンピオンが68kgだったので70kgからくらいからかなと・・・
448:無記無記名
08/11/21 23:06:48 Gm/tRNmK
>>447
祭りのイベントですか…
あなたがビルダー、リフターで全身（前腕も）ムキムキならあるいは？
特に運動経験なしで現在なにもトレーニングしていないなら望み薄な気が…
握力は痩せていても爆発的に伸びる人もいるので絶対ではありませんが
やはり＃２でトレーニングするレベルにならないとダメでしょうね
それと祭りで使う握力計を調べて同じ物での練習は絶対必要でしょう
握力計は物によって最適な幅が全然ちがってくるので…
本気でやる気ならとりあえず＃１を買ってみてはどうでしょうか？
ちなみに＃１を一指し指がはみ出すくらいバネ側で握ると＃２くらいの強度です
449:無記無記名
08/11/21 23:12:36 P20fI+JY
>>447
全然不純じゃないぞw
450:無記無記名
08/11/22 03:47:58 9LF0UKvb
おいおい、そんな魅力的な大会があんのかよ。
451:無記無記名
08/11/22 10:18:35 Wd1i0nve
>>450
えっと握力メインの大会じゃなくて祭りの一部にあるちょっとしたものです
452:無記無記名
08/11/22 10:43:40 SI52w8gC
どこであるの？出たいから教えて
453:無記無記名
08/11/22 10:50:21 Wd1i0nve
岐阜の高校の創立祭てきなものです
454:無記無記名
08/11/22 10:57:10 SI52w8gC
なんていう高校ですか？いつあるのですか？
455:無記無記名
08/11/22 12:25:09 lKlU+Bhq
よしおまえら全員強制参加だ
456:無記無記名
08/11/22 12:34:03 F05Q+COe
高校のお祭りなんかに一般人がいくなよ
457:無記無記名
08/11/22 12:44:53 SI52w8gC
いや出てみたいから調べてみる！当方握力78だが。
458:無記無記名
08/11/22 13:00:05 cWB+QNd9
上には上がいるぞ
78で浮かれるなよW
459:無記無記名
08/11/22 20:05:50 6mXA/kEc
握力トレーニーが参加しなければ７８なら
学生や一般なら優勝レベルだな
中学生の長距離なら保護者でランナーの人が
１２㌔で１０分学生より速い。親もまだ若い。
460:無記無記名
08/11/22 23:44:37 3h95hHhN
その年だけ異常にレベルが高くなっておかしいだろｗ
461:無記無記名
08/11/23 08:09:27 fcSnFjfj
#２を初握りでクローズ出来る人は殆どいないというし
ﾌﾙﾚﾝｼﾞで閉じれて、握力計慣れしていれば
一般より握力が強いだろう
高校生でトレーニーがいなければなｗ
462:無記無記名
08/11/23 09:58:18 6j8DxuWB
★
463:無記無記名
08/11/23 10:01:00 6j8DxuWB
>>461
>>416を見なさい。
464:無記無記名
08/11/23 10:05:04 HRW/v1tX
殆どいないとおもうしって461言ってるだろ
見なさいとかバカ？
465:無記無記名
08/11/23 12:48:27 6j8DxuWB
いっぱいいるよｗ
君は#1で顔真っ赤ｗ
466:無記無記名
08/11/23 13:53:45 fcSnFjfj
全くいないとは言ってない
握力王で滅多にない。ごくまれに閉じれる人がいるとある
初心者ならノーセットで閉じれる人だろうな。
４６１です
467:無記無記名
08/11/23 14:38:08 6j8DxuWB
OK。
わかったよ。
468:無記無記名
08/11/26 01:10:57 vDMk1rzv
マジで#4を2センチ縮められるオレって凄いんやな???
469:無記無記名
08/11/26 02:17:27 Kwjqne3c
ID:6j8DxuWB こいつは一体・・・
キチ害？
470:無記無記名
08/11/26 12:47:16 DOciwmh6
>>469
#2を何ヶ月も必死に閉じようと、ウンコちびりもって無駄な時間を費やしてるお前は死ねｗ
>>416の様に初握りクローズで普通じゃん。
何ヶ月もかかって#2を閉じる奴なんかカスだね。
やめた方がいいよｗ#3の認定なんか絶対無理だよｗ
471:無記無記名
08/11/26 14:46:25 gjspE4B9
また沸いたな
472:無記無記名
08/11/27 01:58:18 HRvUDLfP
ゴリラと握手してぇ
473:無記無記名
08/11/27 02:38:50 HRvUDLfP
漫画【バキ】でトランプの束を親指で引きちぎってたけど、リアルでやるにはどの程度の握力が必要なんだろ。実際にトランプの束を引きちぎれる人間がいる話は聞いたことあるが･･･誰か教えんかい!
474:無記無記名
08/11/27 06:41:52 tgzhW/E8
新沼さんが「バキのやり方は時間がかかる」とフジテレビの番組で言っていたから
時間をかければ可能なのであろう
475:無記無記名
08/11/28 15:00:36 GyHA+Ffc
握力のトレって毎日してもいいもんなの？
476:無記無記名
08/11/28 15:01:39 WvM69x6z
握力求道ってサイト消えた？
477:サイ ◆No.31YyWwo
08/11/29 23:03:18 /e807CRS
No.2を閉じたのでリンゴ潰しに初挑戦
指を食い込ませるようにやっていけば
２つに割ることはできる
が、思っていたより硬い
その後リンゴは完食しました
478:サイ ◆No.31YyWwo
08/11/29 23:13:42 /e807CRS
>>475
人によるのでは無いでしょうか
超回復を考慮すると3～4日に1度の
トレーニングが良いと聞きます
自分の場合は1日おきが丁度
強度が増している感があり、
その間隔でトレーニングをしています
握力を使い切るほど鍛えたつもりでも
2日空けると鈍った感覚があります
479:無記無記名
08/11/29 23:56:16 dE4CubSd
【ｱｯﾌﾟﾙｸﾗｯｼｭ】
アップルクラッシュの歴史は、1807年に英国の鍛冶職人フィリップ・トンプソンが右手でリンゴを潰したのが始まりとされている。以来、力自慢の男達がこぞってアップルクラッシュをはじめ現代に至る。
480:無記無記名
08/12/01 23:46:13 fukBYVSY
>>461
室伏 初握りノーセットで＃３を閉じてたらしい
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
481:無記無記名
08/12/01 23:48:10 8vkJiJ4h
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
【ハッテン場】 ホモしかレス出来ないスレで面白いことがwwww
犯行予告して通報された２３が４４からスレ埋めを必死で頑張ってる。
午前９時から今まで休まずずっとwwwww
だいたい１分間に１レスくらい。凄い労力だな。
あまりに必死過ぎwww
23 ：無記無記名：2008/11/29(土) 11:51:19 ID:US6ePhGQ
全員住所晒せよ。
ぶち殺しに行くからよ。
24 ：無記無記名：2008/11/29(土) 12:00:48 ID:axu2dP23
通報しました
25 ：無記無記名：2008/11/29(土) 12:42:56 ID:gnT3W199
>>23
テロ予告乙。通報したわよ！
最近はちょっとした書き込みでも警察が動くから覚悟しときなさい。
35 ：無記無記名：2008/11/30(日) 14:01:06 ID:FgiogTAo
今から>>23を相談しに警察行ってくるわね。
予告インとかだと対応遅いし大事になってからじゃ危ないから。
>>23は無差別殺人を予告してる訳だし
37 ：真性ホモ：2008/11/30(日) 16:06:46 ID:Rskl/5CO
アタシも>>23を通報するわよ。
多勢で通報したほうが、警察が動いてくれる可能性が高まるものね。
最近は「えっ！？この程度の書き込みで？？」
ってものでも逮捕されるケースが続出してるから、>>23は首を洗って待ってなさい。
アタシたちホモも、>>23のような異常犯罪者予備軍を懲らしめ、
立派に社会貢献を果たすべきですもの。
38 ：無記無記名：2008/11/30(日) 16:14:03 ID:FgiogTAo
とりあえず警察に行ってきたわよ。
数人で通報すればかなり逮捕の確率も上がるわね。
警察も殺人予告にはかなり敏感になってるみたいだし。
43 ：無記無記名：2008/12/01(月) 01:51:09 ID:TbHk7Byw
警視庁のホムペにハイテク犯罪通報の連絡先載ってるよ。
あとは予告インとか。
俺も>>23はかなり悪質だと思うから通報しておいた。
おそらく逮捕されると思う。
482:無記無記名
08/12/02 06:02:26 hpeea7QV
>>480
閉じるだろうなと思うが、初回は凄いな
世界トップクラスの選手だから #4 も狙えるかもね
483:無記無記名
08/12/03 06:08:21 5r3bBWo6
室伏すげーな
俺より上かぁ…当たり前だけどね｡
何個か前に書いたけど、本当に#４を2㌢だけ動かせるよ!
学生時代ピッチャーやってたんだけど、ドカベンの土門がゴムボールで握力鍛えてたのに影響を受けて小学６年から握力は特に鍛えてた。
因みに
中学2年のとき
リンゴ潰し成功しました!
484:無記無記名
08/12/03 10:45:54 45UPCPJ8
嫌な中学生だなw
485:無記無記名
08/12/03 12:25:21 N+LmAMX6
６０キロ弱の握力だけど♯２買ってやりはじめたらかなり力ついてきた気がする。
あと３センチくらい
486:無記無記名
08/12/03 12:35:30 PfFwkxxu
3cmって後って言わなくねえか・・・？
全然じゃん
487:無記無記名
08/12/03 12:38:19 lJKyPn/+
残り3cmじゃ#1を閉じれるかどうかも微妙だと思う
488:無記無記名
08/12/03 22:23:19 N+LmAMX6
間違った!!!残り１センチ
489:ミスチル
08/12/03 22:36:37 N+LmAMX6
今日で買って３日だから今年中にとじれるように頑張ります(´∀｀）
とじれたらのせますねー
490:無記無記名
08/12/03 22:37:41 ckToTnXK
ウソツキ乙
491:無記無記名
08/12/03 23:21:35 D2jI0F9X
俺 No.2（88k）6回完全に潰せられるが 因みにNo.1は、30回出来る。が握力計で計ると40k位しかない 何故？握力計は力が入りづらい。汗ですべるし。
492:無記無記名
08/12/03 23:30:35 8WBgPuB+
そんな馬鹿な話があるか
493:無記無記名
08/12/04 05:35:43 BU3Pt4G5
491ですが 嘘のようで本当の話なんです。なぜ握力計でやればダメなのか こちらが聞きたいぐらいですよ。
494:無記無記名
08/12/04 10:02:52 LNOO5EdF
お前のNo.2がバカになってるだけ。
495:無記無記名
08/12/04 10:04:54 LNOO5EdF
つまり、お前のはNo.1.6位だな
496:無記無記名
08/12/04 10:45:33 dYOtu5SW
その握力計がおかしくなってるだけだろう
握りなれてないものだと力入りにくいとは言え、2を潰せるのにその数値はおかしい
497:無記無記名
08/12/04 12:31:13 bFuPF5nG
>>495 40キロで六回潰せるのにNo.1.6はない 断じてない
498:無記無記名
08/12/04 12:33:13 AC1aQ43q
やった、これで雑魚が一匹増えた
499:無記無記名
08/12/04 13:15:13 a9eETr9e
ちゃんと握力計が正確かどうかプレートと握力計の握る部分をヒモかなんかで結んで誤差チェック してみろよ。
500:無記無記名
08/12/04 16:56:29 A7hK+SrK
こん中に握力90以上あるヤツは俺以外いないだろ?(嘘は止めろよ！)
教えてやろう。
９０を超えると、
力いっぱい拳を作ったったとき
指が手の甲にめり込んで痛いんだ。
要するに手の甲が痛ければ９０kはある｡
501:無記無記名
08/12/04 17:18:30 1ZU1NBOy
手の甲!?
どないしてすんねん!!!
手ナバウワー乙ｗ!!!!!!!
502:無記無記名
08/12/04 17:29:12 A7hK+SrK
あっ間違えた。
手のひら！
503:無記無記名
08/12/04 18:41:56 Rd/XbBU8
ずっと真面目にトレしてたんだけど、一ヶ月くらい前から違う運動し始めてあんま握ってなかった（たまに1で遊ぶ程度に）
それで今日久しぶりにトレしたら手のひら痛くなってﾜﾛﾀｗ 忘れてたけどそういえば最初の頃って皮が痛くなって握れないのにイライラしてたりしてたわｗ
サイクルに組み込んでちゃんとやるようにしよっと
504:無記無記名
08/12/05 00:55:23 z1IeRmz2
#4届いたから握ってみたんだがノーセットだと一回しか閉じられなかった
両手使って大胸筋の力でつぶすやり方でも10回がやっと。固いな。
505:無記無記名
08/12/05 08:20:39 ld6pqplS
ふ～ん…
506:無記無記名
08/12/05 14:14:21 Ob2QmFc4
>>504は誰も食いつかない見え見えのネタ。
そんな相手に
>>505はいい奴だな｡
話かわるが、
たしか握力世界記録って１７０kだっけ？
507:無記無記名
08/12/05 16:50:29 X/mCNCHf
コーヒーのスチール缶の上蓋を潰すにはどれくらいの握力が必要ですか？
508:ミスチル
08/12/06 19:45:41 Me8efbe/
きいてください!!!
左手はのびませんが右手は残り１センチです!!!
509:無記無記名
08/12/07 20:03:01 MtxMvyLG
女でNo.2閉じれたら引く？結婚したくない？
510:無記無記名
08/12/07 20:18:33 SOTjDr6O
No.2を閉じれる事自体は悪くない。
511:無記無記名
08/12/07 23:41:59 jIwIAMbS
夫婦でNo.２閉じれたら、世界に数組あるかどうかの超貴重夫婦になれそう
512:無記無記名
08/12/08 11:09:52 IJU8OFsP
>>509
りんごの掲示板にいたあいくるという女がRB160閉じれたそうだが
513:無記無記名
08/12/08 15:02:41 6BrQA2dK
女の筋力で2をとじるのは、男の筋力で3をとじるよりすごい。肉マンコは別。
514:無記無記名
08/12/10 02:22:09 Is/OdNOz
下ネタに傾いてんな
ならば、
握力90k以上あるとなにが得すんのか教えてやる！
題して【90の世界】
そこは､努力した者への神からのご褒美
オナニーのＶＩＰ
俺の守備範囲はロリから熟女までなんだが、ロリで抜く時は力強く握る。
こん時に握力９０k の特権で力いっぱい握るとちっちゃな少女の穴を彷彿とさせるのだ｡
そして熟女では緩めて優しく握る。
分かるかな？
めちゃくちゃ気持ちよいのだよ諸君！
515:無記無記名
08/12/10 20:27:01 kbRaLZdc
体重６２キロ。握力右６０ちょい、左６０弱。片手で鉄棒にぶらさがった時、右はぶらさがれるが左は耐えることができない、つまりぶらさがれるということは体重分の握力があると結論づけていいと思いますか？みなさんも試してください
516:無記無記名
08/12/10 22:50:23 rmQHl9QE
>>515
そんな訳ないでしょう。
体重７５キロで両手ともぶらさがれますが
俺握力５０ないですよ。
517:無記無記名
08/12/11 03:34:56 sPjyOXGr
そんなわけあるんですよ。明日にでも片手を試してみてくださいよ。
518:無記無記名
08/12/11 21:49:27 zlTmNS3H
握力計握ればいいじゃん
519:無記無記名
08/12/11 21:55:57 9HpSHXDO
結論がでちゃいましたｗ
520:無記無記名
08/12/11 22:33:08 2TjTT1+C
>>515
その話しが正しければ小錦は握力230kになるｗ
521:無記無記名
08/12/12 06:24:24 6BEQT0X+
片手でぶら下がるのに必要な握力は体重の約八割
522:無記無記名
08/12/12 06:26:06 wPITZM5v
95kgの俺は76ｋｇいるのか、、、
523:無記無記名
08/12/12 08:27:38 f0PbRUns
>>５２１
たしかに妥当な意見だね
524:無記無記名
08/12/12 12:14:54 f0PbRUns
文盲大杉
525:無記無記名
08/12/12 12:17:08 g9p6Htb3
二千円くらいの握力計でも正確？
526:無記無記名
08/12/12 12:25:40 cIGkR5c7
>>525なぜ高いものと安いものがあるか考えろ常識的に
実際は知らんけど
527:無記無記名
08/12/12 12:36:16 g9p6Htb3
>>526
皆は本格的な二万位の使ってる？
大体の強さ計れればいいんだけど。
528:無記無記名
08/12/15 18:49:34 mrnIDyRg
何故に握力アップをめざすのか?
俺は学生時代ピッチャーをやっていて
球威を上げるために鍛えたんだが､それが無かったら握力なんか鍛えてもなんにもならん｡重いモノを持ち上げれるようになるわけでもなく､腕相撲が強くなるわけでもない｡
529:無記無記名
08/12/15 19:10:51 IMetPHBF
そんなの人それぞれ
530:無記無記名
08/12/15 19:44:26 I8XX9JbB
柔道ならかなり役に立つよ
力で何とかしようとすると変な癖がつくが
531:無記無記名
08/12/16 09:00:04 6N6GOIXn
>>528
俺は高校まで野球してた
より強力なグリッパーを閉じたいから
握力鍛えてる。自己満足だな・・・
野球も大学推薦入学や社会人野球そしてプロになれなければ
草野球レベルの自己満足じゃなかろうか。
532:無記無記名
08/12/16 19:23:00 yTvOoGem
>>531 握力を鍛えて急速は上がった。俺が云いたかったことは、握力を鍛えるって腕や腹筋なんかに比べて地味じゃん? 日に日に成果も出ないし｡自己満って云われたらそれまでだけど、｢なんか目的がみんなあんのかなぁ?｣ って思って聞いてみたかったんだ。
533:無記無記名
08/12/16 19:52:03 oIS8YLp5
つスレタイ
534:無記無記名
08/12/16 20:39:06 tH4e6bJw
>>532
握力を鍛えているけど、
握力以外も鍛えているんですよ。
だから腹筋も割れてるよん。
535:無記無記名
08/12/16 21:11:56 yTvOoGem
なるほど･･･煽りで来るのね。
なら、
単純にマッチョになりたい筋肉ヨタってことだなｗ
536:無記無記名
08/12/16 21:23:16 up8KdB9z
ウエイト板でその煽りは飽きた
ヨタでもオタでも何でもいいけど、目的なんて人それぞれだろ
537:無記無記名
08/12/16 21:37:08 yTvOoGem
ウエイト板ｗ
おいおい
筋肉に飽きないとｗ
538:無記無記名
08/12/16 21:55:34 uEdBSOnY
「握力以外を鍛えてはならないスレ」じゃないから。
色々な筋トレなりスポーツを試したらいいんとちゃう。
539:無記無記名
08/12/16 23:55:11 uwnuVTij
自己満足すら出来ない人は謙虚ではなく卑屈なだけか、もしくは本当に自分に何もない人だ。
自分で自分を褒めることさえ出来ない、自分で自分に自身を持つことさえ出来ない、自分で自分を好きになることさえ出来ない
上には上がいるという事実を糧にするのではなく、言い訳にして努力をしない人間にはなりたくない。
そんなつまらない人間になるぐらいなら、ただ自己満足でいるだけのほうが幸せだ。
540:無記無記名
08/12/17 02:21:01 mebs322H
>>539
自己満足を叩かれたと勘違いしてんなｗ
ウエイト板って
トコで弄られすぎて神経過敏ｗｗｗ
握力よりも読解力を鍛えろやｗｗ
541:無記無記名
08/12/17 02:23:47 dfR36NZG
>>540
>>539が全てだ。オマエのようなクズの意見は主張した瞬間に無効却下だ。
542:無記無記名
08/12/17 04:11:40 mebs322H
>>541
おまえって本当に
読解力無いんだなｗ
ニギニギ大好きｗ
楽しいか？
頭わる～
543:無記無記名
08/12/17 07:48:45 Z2lUDvVf
#３と#4は何キロなん？
544:無記無記名
08/12/17 09:32:59 C975B4+7
>>542
>>539が全てだ。オマエのようなクズの意見は主張した瞬間に無効却下だ。
545:無記無記名
08/12/17 19:31:24 mebs322H
>>544
悔しくて
今日もニギニギ
ｸｸｸ
546:無記無記名
08/12/17 20:03:38 dfR36NZG
>>545
>>539が全てだ。オマエのようなクズの意見は主張した瞬間に無効却下だ。
547:無記無記名
08/12/17 20:15:29 mebs322H
ニギニギ
539
読んでないよｗ
残念ｗｗｗ
ｸｸｸ
548:無記無記名
08/12/17 20:25:52 VMj/Ifty
匿名でもふつーに話せる人と
匿名だと本性の出る人が居ますね
そういうの観るたびにＪＯＪＯの第一話を思い出します
2人の囚人が窓から外を見た
1人は雲をみた
1人は泥をみた
ってやつ
549:無記無記名
08/12/17 20:35:40 mebs322H
煽ってみたが
逆に
煽り返されてるなｗ
550:無記無記名
08/12/17 21:11:03 mebs322H
ﾆｷﾞﾆｷﾞｵﾁﾞﾁｬﾝﾍ
ｲﾂﾓﾋﾄﾘﾃﾞﾆｷﾞﾆｷﾞ
ﾆｷﾞﾆｷﾞﾖﾘﾓﾀﾉｼｲｺﾄﾊｼﾗﾅｲﾉ?
551:無記無記名
08/12/17 21:30:11 dfR36NZG
>>ID:mebs322H
>>539が全てだ。オマエのようなクズの意見は主張した瞬間に無効却下だ。
552:無記無記名
08/12/17 21:37:02 dfR36NZG
ID:mebs322H = 童貞ヒッキーゆとりニート哀れｗｗｗｗ
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553:無記無記名
08/12/17 21:42:11 mebs322H
釣れた釣れたｗｗ
そうだ
もっと踊れｗｗｗ
ｸｸｸ
554:無記無記名
08/12/17 21:46:05 mebs322H
我慢
出来なくなったの?
ｸｸｸ
ニギニギのおっさん発狂ｗｗ
楽しいなｗｗｗｗ
555:無記無記名
08/12/17 22:00:30 dfR36NZG
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556:無記無記名
08/12/17 22:01:33 dfR36NZG
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ID:mebs322H = 童貞ヒッキーゆとりニート哀れｗｗｗｗ
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ID:mebs322H = 童貞ヒッキーゆとりニート哀れｗｗｗｗ
ID:mebs322H = 童貞ヒッキーゆとりニート哀れｗｗｗｗ
557:無記無記名
08/12/17 22:11:26 mebs322H
おっさんの悔しさが伝わってくるぞｗ
ｸﾔｼｲｸﾔｼｲだろｗｗ
558:無記無記名
08/12/17 22:53:51 mebs322H
負かしたいか?
そりゃそうだろう
自分から叩いといて毎回返り討ちｗ
ニギニギのおっさん恥ずかしいねｗｗｗ
559:無記無記名
08/12/17 23:11:33 dfR36NZG
>>558
池沼らしいから教えてやるけど負けてるの明らかにオマエだよｗｗｗｗ
超みじめｗｗｗｗ
てか、顔真っ赤で涙目必死なのに誤字脱字を恐れて短文しか書かないあたりがなお哀れｗｗｗｗ
オマエどうでもいいがユウ●ケだって正体バレてるぞｗｗｗｗｗ
560:無記無記名
08/12/17 23:18:35 YjwX8Iic
ID:dfR36NZG
ID:mebs322H
このスレッドは、交換日記の場所じゃ無い。
どれだけ無駄にスレを消費したら気が済むんだ。
いい加減にしろ。
561:無記無記名
08/12/17 23:38:19 mebs322H
また
釣られてやんのｗ
発狂連打
止めたのｗｗｗｗ
ｸｸｸ
一度もおっさんに釣られたことないなぁ
562:無記無記名
08/12/17 23:44:04 dfR36NZG
>>561
それが釣られてるって理解できない池沼ってマジかわいそう・・・
どうせニートか、最近の不景気でクビになった非正規雇用者か？
もう面倒だから好きなように釣られてろｗｗｗｗ
オマエがこれから一度でもレスしたらそれは釣られてるってことだからな。
と忠告してやっても池沼だから書き込むか？ ユウ●ケくんｗｗｗｗ
563:無記無記名
08/12/17 23:46:19 dfR36NZG
>>560
この（ID:mebs322H）ガイキチの池沼が悪いんだが・・・もう飽きたから最後にそのクズを釣って終わっとくわｗｗｗｗ
564:無記無記名
08/12/18 00:15:32 hIhcibHr
こんな重度の構ってちゃん久々に見た
無視しとけば勝手に消えるだろ
565:無記無記名
08/12/18 13:58:22 rXONPXjE
なんで俺の正体が分かったんだ?!
566:サイ ◆No.31YyWwo
08/12/18 22:51:50 xYCHrVSH
握力トレ：丸３日さぼり
左は #2 を軽々閉じることが
可能となりました
以前 #2 に苦戦していた頃の
#1.5 の感覚です
（ちょうどいい）
右は #2 残り 4mm
１か月1mmペース堅持
（誤差はあるけど進歩を感じる）
来年4月クローズ目標です
567:無記無記名
08/12/20 18:52:01 G7PLVsOH
握力鍛えている理由
自信をつけるため・性格を変えるため
あとは、絡まれた時に握力100キロあれば腕とか折れるんじゃね？
568:無記無記名
08/12/20 19:13:11 FQUzz19Z
またバカ登場
569:無記無記名
08/12/20 20:24:07 D+CrKz2Q
握力って基本は何レップでやればいいんだ！？＿
ベンチとかなら基本8とかだけど
前腕だし２０～３０？？
570:無記無記名
08/12/23 00:21:26 xZ55dfgw
アイアンマンプロダクツの説明によると
５レップスくらいらしい。
（グリッパーに説明が付いていた）
No.1 のグリッパーを簡単に閉じれるなら
1) No.1 でウォームアップ。5～10レップス2セットくらい
2) No.2 で 5 レップスを 2,3 セット
3) これを週 2,3 回
あとは様子を見て、セット数や練習頻度を
増やして見るといいかも知れない。
571:無記無記名
08/12/24 17:30:17 dm3ujSKC
「簡単に」の定義が知りたいですな。
ひとことで１０レップスといっても同じ握力７０ｋｇでも手の大きさが
手首から中指までで２０ｃｍの人間と１７ｃｍの人間ではセット幅が広くなればなるほど
難易度が変わってきますな。
＃１の１０レップスもインチなら上の両者で難易度に差はないだろうが、ＴＮＳとかなれば手がデカイ方が有利。
握力の強さを競うのに手のデカサがものを言うのはつまらんですな。
572:無記無記名
08/12/27 12:07:39 0EmQKw9g
n
573:無記無記名
08/12/27 21:19:14 DerLqexd
よし、握力もハンデキャップ制にしよう。
これなら純粋に強さを比べられるはずだ！！
574:サイ ◆No.31YyWwo
08/12/29 22:27:04 d/J6vIlh
右手 No.2 残り 2mm
10 日程度で記録を 2mm 更新
正月に餅を大量摂取すれば
年明けにでもクローズできる
かも知れない。
・・・という気がしてきた。
575:570
08/12/29 22:34:57 o9VBZk8c
>>571
アイアンマンプロダクツの説明には
「No.1 のグリッパーを簡単に閉じられる人は
No.1 を毎日25レップスずつ行うのではなく、
No.2のグリッパーで5レップスを2,3セット・・・」
と記述があります。
したがって、25レップス出来るくらいの
グリッパーなら「簡単に」と定義できるかも
知れません。定義というものは難しいですね。
TNS にはこだわらなくて良いと思います。
自分は手首から中指まで２０ｃｍです。
このくらいのサイズだと No.2 クローズより
No.1 TNS の方がたやすいです。
576:無記無記名
08/12/30 15:41:16 kc0ePD4x
みんな、手首から中指の先端までの大きさ言うけど、親指と人差し指の間から中指の先端がメインじゃね。
577:無記無記名
08/12/30 16:17:15 hYwrJT40
>>576
13.5ｾﾝﾁだった。
長いのか短いのかわからん
578:無記無記名
09/01/01 09:38:36 scqwzI16
今年の目標は＃２クローズ にしよう
半年くらいでクリアできたらＴＮＳとかカードセットを狙おう
579:無記無記名
09/01/06 05:00:50 mWFY9ikI
＿
／ミミミヽ、
/ /‐¨‐ミ》 ヽ
/│ｌ ) |
││ﾐ丶彡彡∥
／´ ｀ 丶 、＿∥
, / 丶ヽ
／ノ ヽ ＼ ふぬぅおおおおお！！
入 ___ ノ＼、 ヽ
ﾐ l l ) . │ﾐ 丶
/ ｀ -∠、. │ ﾐ ヽ
ﾐ _ - 丶 ﾐ ヽ
入 ｌ_ ）） ｌ│ 丶
│ ￣ ─=＜ ｌ丶 ｀丶、
ﾐ l. ￣ 〉）ｌ ヽ
/丶 ＿_ ,,ノ ｌ´ │＝
l (￣ lヽ │ｌ /
丶二 ノ__ ∥'＿ │
´ 、 ﾉ ｀ "
゛゛ ー ＿ 丶
^
580:無記無記名
09/01/06 09:59:32 HvKM43Ck
グリッパーだよなチ○コかと思った
581:無記無記名
09/01/06 10:21:20 CZcYM2S8
つまりグリッパーのクラッシュレベルが同じでも、手が小さい人のが思ったより実際の握力が強い傾向にあるという事か。
582:無記無記名
09/01/06 11:02:23 HvKM43Ck
手が小さいとセットの方向にいくからな
フルは親指の力次第だし、親指鍛えながら
ファイナル強化にセットもするから
両方したほうがいい手が大きい方がいいよ
デカすぎで邪魔にならない程度がいい。
583:無記無記名
09/01/06 11:33:49 Oc6wTSb7
握力は手が大きい方が有利。
握力に限った話じゃないが、他人と比べてどうこう言ってもしょーがないべ。
努力でカバーすべし
584:無記無記名
09/01/09 23:24:03 gVpx12B7
４２６の者です、本日やっとこさＣＯＣ＃２クローズできました(;´д⊂)
安定してクローズできるようになったら、ＲＢ１８０クローズ目指します！
585:サイ ◆No.31YyWwo
09/01/10 00:10:41 EGegjp09
4mm から２か月でクローズされたようですね
おめでとうございます
自分の右手は残り2mmで止まっています
もう２息
586:無記無記名
09/01/10 00:21:31 mszkIzfQ
他の筋トレをメニューで組み込んでると
握力鍛える体力と時間、何か捻出するの大変なんだけど
握力のみに特化した感じで皆さん訓練してるのですか？
587:無記無記名
09/01/10 04:05:29 an6/Z/oo
僕は初握りでｸﾛｰｽﾞです。
ﾄﾚしだして2ヶ月ぐらいでしたね。
588:無記無記名
09/01/10 07:35:44 neIzrdUa
>>586
握力トレ以外の筋トレを一通り行ったあと、
握力トレに入ると良いらしいです。
589:無記無記名
09/01/10 23:03:58 pfky2IxD
極太ダンベル(直径60㎜)33㎏を持って１分キープ出来たらたいしたもんだ
さっきやったら50秒弱でいっぱいいっぱい
７setくらいやったら前腕パンパンになるよん
目標は２分ファーマーズウォーク
590:無記無記名
09/01/10 23:09:10 oH77P+F1
極太ダンベルは値段が高くて、なかなか手が出ません。
タオルや新聞紙を巻いて自作したことはありますが、不安定でしっくりきません。
591:無記無記名
09/01/10 23:27:13 1MdCWACQ
>>590
新聞紙とかチラシをガチガチに巻いてから
底を缶切りで切ったスチール缶の筒を突っ込んで
固定したらけっこう良い感じになったよ
592:無記無記名
09/01/12 00:33:57 dM52pnTb
もう握力1ヶ月は鍛えてない
何キロ下がったろう・・・
593:無記無記名
09/01/12 18:20:00 +GIr/KZf
またしても低所得者がニートを擁護してるｗｗｗｗ
握力鍛えてる人間は格差社会の負け犬ばっかりなんだな！
“類は友を呼ぶ"
負け犬の傷の舐めあいはもう見ていてウザイよまったくｗｗｗｗ
594:無記無記名
09/01/12 22:58:02 i4Y+mpnV
アート工房Ｋの「極太ローリング式ダンベルシャフト」を考えています。
値段が高くても本格仕様を使いたい！という気持ちはありますが、財布が許してくれないｗ
595:無記無記名
09/01/13 00:06:08 Y2YQz0SE
>>594
使用してるけどかなり良いよ
ローリング式だからリバースリストカールがやりやすいね
高重量でのダンベル保持なんか前腕にかなりの刺激が来るし
購入するときは他で代用出来るんじゃないかと迷ったけどやっぱり買って良かったと思ってる
近々もう１つ購入予定w
596:無記無記名
09/01/13 05:14:25 2tXQF6NG
日武会の、イーグルなんとかっていう、指を一本ずつ、バネのついたリングに通して、握力鍛えるやつ購入したが、リングが指にくいこんで、痛くて全く使えなかった。
597:チン ◆x1uHIv./m6
09/01/13 07:21:09 +AGkOtvx
俺握力よえーなー 涙
COC2買ったけど右が4回（5回目もうちょいでつかず）
左はもうちょいだけど一回もつかね
左右差ありすぎ
最初はこんなもんかな？
598:無記無記名
09/01/13 07:48:10 hFmJLUxY
グリッパーをお湯で暖めるとクラッシュ力が下がる
599:無記無記名
09/01/13 15:00:53 lDRAPeM5
>>597
握力鍛えてないのに＃２が閉じれたら素質有り
本気で取り組めば＃３も短期間で閉じれるでしょう
左右差は人によるのでなんとも言えない
利き手だけ強い人もいれば両方伸びるひともいるし
600:無記無記名
09/01/13 16:01:01 YFAWgJOF
６００
601:チン ◆x1uHIv./m6
09/01/13 16:15:21 +AGkOtvx
鍛えて無いことはないですよ(´・ω・)
ずっと素手でトレしてましたし、ダンベル持って握力切れるまで落とすまで握りこんだり、懸垂やローイングする時バーを握りにくく太くしてたので
エバニュー紫を延々握ったりもしてましたし(´・ω・)
左がつくようにがんばろ
602:無記無記名
09/01/13 16:20:35 R5zQVBfE
左用のグリッパーもラインナップに加えてもらいたい
603:無記無記名
09/01/13 20:21:49 Ez9uRKFS
>>595
代用品よりも専門的に作られたやつのが、やっぱり使い勝手が良いんですね。
ありがとうございます。ますます欲しくなりましたｗ
604:朝木明代東村山市議を殺したのは創価です
09/01/14 00:10:17 55owgj0R
朝木明代東村山市議を殺したのは創価学会です
創価はこの事実を広まるのを恐れています
605:無記無記名
09/01/18 00:31:01 yuf2SeDz
このグリッパーって掌が痛くならない？
606:無記無記名
09/01/18 00:34:49 xYhc7en5
一月もやってれば何も感じなくなる
607:無記無記名
09/01/18 01:00:49 i2J2uFee
最初は痛いですが、慣れの問題ですよ。
慣れると今度は逆に、ローレットの無いグリッパーが滑って握りづらく感じるはずです。
608:無記無記名
09/01/19 13:58:38 Um8kdsy9
今日届きました。普段書き物を生業としてる私にはザラザラがハードすぎる…
手のひらを鍛える為にも、夜のカキ物を普段の倍にして頑張ります
609:無記無記名
09/01/19 14:23:02 M1wUBZRv
毎回ズタズタになるから皮がどんどん強化されていく
610:無記無記名
09/01/19 15:03:05 vB4a/Jy4
慣れるまでは痛いですが、トレーニングする度に掌が強化されていきますよ。
611:無記無記名
09/01/19 15:06:49 l3m0Pn2p
何で同じ内容で書かれてることを何度も書いてるの？言いたがりなの？
>>606-607 くらいでもう終わりで良いだろ
612:無記無記名
09/01/20 07:25:54 y/3JL5ac
ここ2,3ヶ月 右で #2 が残り1,2mmのところから全然進歩なし．
去年のうちにクローズを目指してたのに駄目だし，今月中にはと思ってたけどこれも無理そう．
次の目標は年度内か．
613:無記無記名
09/01/27 08:43:13 C4G0nmnh
614:無記無記名
09/01/29 15:49:04 PsFjBRuw
トレーナー何回閉じられればNo.1買っても後悔しないレベル？
615:無記無記名
09/01/29 18:30:36 zdnl/+s0
ワケワカンネー質問だな
616:無記無記名
09/01/29 22:19:40 fTYUPDx+
トレーナーのハンドルを擦り合わせてｶﾞﾁｶﾞﾁ鳴らせるくらい
617:無記無記名
09/01/29 23:27:15 5lVbFdSo
ﾛｰﾚｯﾄがだいぶﾂﾙﾂﾙになってきたんですけど、お直しなどはやってないんでしょうか
618:無記無記名
09/02/02 20:56:44 vXotbXGF
俺は、自己流で3日に1回ぼちぼち筋トレしてます。
ふと、「握力も鍛えた方が良いのでは？」と思ったものの、
いまいち踏み出しきれません。
筋トレ…は分かります。
見た目でマッチョになるから、夏場薄着になったらドキュソにナメられにくいし、
仕事が肉体労働なら、筋トレはその助けになる。
ウォーキング・ジョギング…も分かります。
持久力がついて脚が鍛えられれば、肉体労働系の仕事の役にたつ。
だがしかし、
握力は？？
いくら鍛えても、
見た目では、さほどマッチョにはならなそうだし、
肉体労働系の仕事の役にも…、さほど握力って重要ではない。
極端に少ないとアレだけど、ほどほどあれば充分。
皆さんは、なんの為に握力を鍛えてるんですか？
煽りとかじゃなく、真面目な素朴な疑問です。
619:無記無記名
09/02/02 21:19:02 cbjkhLXR
>>618
たとえばベンチ１５０上げるような人に握力勝負で勝つと
優越感が得られますね、すごい悔しそうでした
後、なにも知らない人に「これ閉じてみ？」と言って
№２やＲＢ１８０を渡して顔真っ赤にして両手でも閉じれないのを
楽勝で閉じてやると驚かれます「ハアアア！？」ってね
まあ、歪んだ自己満足ですが
620:無記無記名
09/02/02 21:58:15 Ifqsvcbq
自己満足一択ですが？
621:無記無記名
09/02/02 23:05:49 tsleGSma
肉体労働こそ握力の出番では？
622:無記無記名
09/02/02 23:17:44 ejgbaDpe
自己満足だけどやる。継続する
変化が楽しい
623:無記無記名
09/02/03 00:48:47 bqvvfy9T
リンゴを磨り潰したり、缶ビールを破裂させたり出来るなら、
立派な宴会芸になるから役に立つんだけどな。
俺には、無理だけど。
624:無記無記名
09/02/03 16:32:37 1L8GzawQ
五寸釘を90度曲げるには握力100オーバーは必要ですか？
現在トレ1年でようやく70オーバーだが、正直りんごすらビクともしないｗ
前腕の太さは26cmからほとんど変りません。
625:無記無記名
09/02/03 16:57:52 nE/AMQld
｢怪我してまでなんで鍛えてんの? ま～た怪我すっから。鍛えて余計力出せなくなるって何がしたいわけ?｣
さあなんて答える?
626:無記無記名
09/02/03 18:11:18 /l3HTZ60
>>624
釘曲げ系は手首とホールド力が重要らしい
プレートカールとか良いかなー って思う
627:無記無記名
09/02/03 21:44:51 1L8GzawQ
ホールド力ですかー。なるほど。
ってかずっとクラッシュ力しか鍛えてなかった（汗
週3回ひたすらネガトレで週末は握力０になるまで怒涛の追い込み。
ホールド系もどんどん取り入れていってみます。
ありがとう。
628:無記無記名
09/02/06 18:11:11 7sXucByR
>>617
束子で洗えや!!
ﾖｺﾞﾚが!!
629:無記無記名
09/02/11 00:16:09 36oyB/5o
>>618
普通の体系を保ちつつ、筋肉質であることを
アピールするのに握力トレーニングは良い。
特に、普通の長さの半袖シャツを着た際に
前腕がある程度の太さを持ち、血管が浮き出る
感じだと鍛えられている感がする。
ベンチ150とか上がるとマッチョにはなるが、
普通の女性には嫌がられるかも。
特にタンクトップを着たアピールは最悪。
そういう意味でのさりげない筋肉質レベルでの
アピールには良いだろう。
ちなみに、前腕の血管を浮き出させるような
トレーニングとしては、グリップトレーニングより
「むすんで開いて」を1000回とかやった方が良い。
脂肪が燃焼されるので前腕の脂肪が落ち、
血管がみるみる浮き出してくる。
630:無記無記名
09/02/11 01:35:55 ierRvY2Y
それは間違い。
前腕の脂肪だけを落すことはできない。
前腕の脂肪を落すには全身の脂肪を落すしかない。
「むすんで開いて」を1000回やっても前腕の筋持久力が鍛えられるだけで
筋力UPも脂肪を落すこともできない。