【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.4at MUSCLE
【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.4
- 暇つぶし2ch132:無記無記名
08/03/24 22:10:40 nHGRxb8X
オバクラの意味わかってるの?
3秒×15を3セットってトレーニングの仕方そのものが間違ってる。
トレーナーでアップしてからNo.1のオバクラ3セットにしたら?
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