【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.4

【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.4at MUSCLE

【握力中級者】 №2を閉じることを目指すスレ No.4 - 暇つぶし2ch132:無記無記名
08/03/24 22:10:40 nHGRxb8X
ｵﾊﾞｸﾗの意味わかってるの？

3秒×15を3ｾｯﾄってトレーニングの仕方そのものが間違ってる。

トレーナーでアップしてからNo.1のｵﾊﾞｸﾗ3ｾｯﾄにしたら？

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