09/05/05 09:20:59 lLdKRl1G
一日で１０～２０缶とばらつきがある。
食事回数はほぼ４回だから一食２～６缶くらい。
あとはささみや白身かな。
脂の多い肉（ささみ以外）や大豆は食わない。
魚の脂は最強だから主食。
09/05/05 09:20:59 lLdKRl1G
一日で１０～２０缶とばらつきがある。
食事回数はほぼ４回だから一食２～６缶くらい。
あとはささみや白身かな。
脂の多い肉（ささみ以外）や大豆は食わない。
魚の脂は最強だから主食。
09/05/05 09:20:59 lLdKRl1G
一日で１０～２０缶とばらつきがある。
食事回数はほぼ４回だから一食２～６缶くらい。
あとはささみや白身かな。
脂の多い肉（ささみ以外）や大豆は食わない。
魚の脂は最強だから主食。