【大殿筋】強靭な下半身を手に入れろ【大腿筋】at MUSCLE
【大殿筋】強靭な下半身を手に入れろ【大腿筋】
- 暇つぶし2ch192:無記無記名
08/11/14 14:33:40 hkhjomLR
>>191
そもそもトレーニーは付け根で脚のサイズを計ってはいけないよ。この部分は脂肪が蓄積しやすいから、純粋に筋量での太さを計るなら膝上10~15cmで計るのが正解。
残念だけど君の計り方が悪いから指標にはなり得ないね。ごめんね。
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