【毎日】筋トレ報告スレ【報告】

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【毎日】筋トレ報告スレ【報告】 - 暇つぶし2ch846:年上好き ◆vinhyNT9JA
09/10/16 23:22:44 aPF83iM+
杉内……

ロニちんのインクラインダンベルベンチ90kg
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

>>845 へっちん
私はインナーマッスルのトレにチューブを使っていたです
他に二頭のカールや肩のレイズ系が効果がありそうです

それと……
今日の縄跳びは900回のような気がするのです

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