【毎日】筋トレ報告スレ【報告】

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【毎日】筋トレ報告スレ【報告】 - 暇つぶし2ch802:フィード
09/10/07 20:55:15 UxxmTbgs
初めまして。
今日から報告させてもらいます。

腕立てノーマル　30回×２セット、20回×1セット
腹筋ノーマル　30回×2セット
背筋ノーマル　20回×1セット
　　
部活の自主練＋肉体改造のため少しずつやっていきます。　
よろしくです(*゜▽゜)ノ

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