09/10/04 17:01:30 hTV+r1qK
今日のトレ
ベンチ40kg×8、42,5kg×6
※中一日では力が入らないという事が判明
プルオーバー2セット（12,5kg）
※今まで10kgと思っていたダンベルが実は12,5kgという事が判明
フロントプレス3セット（30kg）
ショルダープレス7セット（12,5～17,5kg）
体重82、2kg
今日の記事
【＜あぶさん＞ついに引退 福岡ドーム最終戦でセレモニー、３７年の現役生活に別れ】
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
今日の一枚
【たま】
URLﾘﾝｸ(ppp.atbbs.jp)