09/09/28 08:14:44 vRUPJ66h
はじめまして
今日からボクも参加しようと思います
ベンチ、スクワット各スレございますが、あちこちに行くのは面倒なのでここに書き込みさせていただきます
スペックは以下の通りです
２８才身長１７５体重７３
ベンチ１１０
フルボトムスクワット１３０
ハーフスクワット２００キロ（セット重量）
ナロウデッド１７０
クリーン８０
バーベルカール６０（セット重量）
ダンベルショルダー２５（セット重量）
などとなっております
よろしくお願いいたします
09/09/28 08:14:44 vRUPJ66h
はじめまして
今日からボクも参加しようと思います
ベンチ、スクワット各スレございますが、あちこちに行くのは面倒なのでここに書き込みさせていただきます
スペックは以下の通りです
２８才身長１７５体重７３
ベンチ１１０
フルボトムスクワット１３０
ハーフスクワット２００キロ（セット重量）
ナロウデッド１７０
クリーン８０
バーベルカール６０（セット重量）
ダンベルショルダー２５（セット重量）
などとなっております
よろしくお願いいたします