【毎日】筋トレ報告スレ【報告】

【毎日】筋トレ報告スレ【報告】at MUSCLE

【毎日】筋トレ報告スレ【報告】 - 暇つぶし2ch629:VV
08/11/25 23:54:44 vo0S4pwF
前回>>628
昨日は雨で休み
・ウォーキング３７５４歩

今日
・懸垂順手６回、逆手３回
・片足カーフレイズ２０回ずつ
・ハンギングレッグレイズ１０回×２セット
・ベンチに手をついて斜め腕立て２０回
・股関節柔軟体操少々
・ウォーキング歩１００６８歩

次ページ

続きを表示

1を表示