【毎日】筋トレ報告スレ【報告】

【毎日】筋トレ報告スレ【報告】at MUSCLE

【毎日】筋トレ報告スレ【報告】 - 暇つぶし2ch628:VV
08/11/23 22:30:53 mq0/2z9m
前回>>627
・懸垂順手６回、逆手４回
・片足カーフレイズ２０回ずつ
・ハンギングレッグレイズ１０回×２セット
・ベンチに手をついて斜め腕立て２０回←なぜか今日はいつもよりキツかった
・股関節柔軟体操少々
・ウォーキング５８５１歩

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