【毎日】筋トレ報告スレ【報告】

【毎日】筋トレ報告スレ【報告】at MUSCLE

【毎日】筋トレ報告スレ【報告】 - 暇つぶし2ch622:VV
08/11/20 00:40:40 tqh5hkE0
前回>>619

・懸垂（引っ掛けたタオルを持つ）６回
・ハンギングレッグレイズ１０回
・ベンチに手をついて斜め腕立て２０回
・片足カーフレイズ２０回ずつ
・股関節柔軟体操少々
・ウォーキング（ジョギング含む）８５５８歩

>>620
よろしくっ　(´Θ｀)

次ページ

続きを表示

1を表示