【毎日】筋トレ報告スレ【報告】

【毎日】筋トレ報告スレ【報告】at MUSCLE

【毎日】筋トレ報告スレ【報告】 - 暇つぶし2ch617:VV
08/11/17 22:44:36 hB8Ub0fU
はじめまして。
身長173cm体重74kg

・懸垂順手５回、逆手２回半
・ハンギングレッグレイズ５回
・ベンチに手をついて斜め腕立て２０回
・片足カーフレイズ２０回ずつ
・柔軟体操
・ウォーキング８８５６歩

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