激安プロテイン５

激安プロテイン５at MUSCLE

激安プロテイン５ - 暇つぶし2ch831:無記無記名
09/10/08 21:12:34 vprIuLgz
プロテイン摂りすぎても尿で排出されるだけだろ？
トレ後に２０グラム取って、寝る前は１０グラム、起床時１０グラムとか調節
してもいいのではないか？
食事で仮にタンパク質２０～３０グラム取っていれば、プロテインは取っても
無駄に排出されるだけでは？

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