09/09/30 12:58:43 pjzkP4g+
１ 水プラスホエイプロテイン
２ 牛乳プラスホエイプロテイン
３ 水プラスガゼイン
４ 牛乳プラスガゼイん
だとやっぱり吸収スピードは １ ２ ３ ４の順か？
カタボリック予防にガゼインとらなきゃかな？できれば２でどうにかしたいんだけど
やっぱり３ ４じゃなきゃだめ？
09/09/30 12:58:43 pjzkP4g+
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３ 水プラスガゼイン
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だとやっぱり吸収スピードは １ ２ ３ ４の順か？
カタボリック予防にガゼインとらなきゃかな？できれば２でどうにかしたいんだけど
やっぱり３ ４じゃなきゃだめ？