09/03/21 08:09:34 FF735qiv
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:318-319番)
山本派のみなんさんは、この考え方・トレ方法をどう思いますか？
加圧トレとはまた一味違ったアプローチのように思いますが。
タイプⅡｂ用トレが終わった後にタイプⅡａ用トレを行う、
またはタイプⅡｂ用トレの日とタイプⅡａ用トレの日を
交互の日程で別々に設ける…
期待できる効果や過去の実績としてはどうなんでしょう？
09/03/21 08:09:34 FF735qiv
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:318-319番)
山本派のみなんさんは、この考え方・トレ方法をどう思いますか？
加圧トレとはまた一味違ったアプローチのように思いますが。
タイプⅡｂ用トレが終わった後にタイプⅡａ用トレを行う、
またはタイプⅡｂ用トレの日とタイプⅡａ用トレの日を
交互の日程で別々に設ける…
期待できる効果や過去の実績としてはどうなんでしょう？