山本DVDで初心者が変身していくスレ

山本DVDで初心者が変身していくスレat MUSCLE

山本DVDで初心者が変身していくスレ - 暇つぶし2ch383:無記無記名
09/02/22 12:41:12 U6i0JVTF
カッコイイ身体ＤＶＤより

脂肪燃焼には
ユウサンソを先にやる

って言ってたがいいのか？

また

超回復は中四日とか言ってた