山本DVDで初心者が変身していくスレ

山本DVDで初心者が変身していくスレat MUSCLE

山本DVDで初心者が変身していくスレ - 暇つぶし2ch323:無記無記名
08/12/09 13:20:15 lIGpUKc7
山本さんのトレをすれば、毎回1レップ増加できますか？
火曜ベンチ8レップ
土曜ベンチ9レップ
火曜ベンチ10レップ
土曜ベンチ11レップ
みたいな感じで。