山本DVDで初心者が変身していくスレat MUSCLE山本DVDで初心者が変身していくスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト156:チャクラ ◆yy4vmBmCUI 08/03/03 21:43:59 YMiAyaZU 一か月経過!! 157:チャクラ ◆yy4vmBmCUI 08/03/07 23:29:44 DNVYjV4L まだまだ続けるぜ。 今日は脚と二頭筋。 158:無記無記名 08/03/11 22:26:04 mYfMQuj4 丁度同じくらいのタイミングで始めたんだなw 159:無記無記名 08/03/13 10:30:34 mFn+LFn1 チャクラさん、トレ内容を詳しくは無理だと思うから 体重、体脂肪率、扱う重量を報告して 俺は独学で二年やってるけど期待値と比べたら全然・・ 腰痛で逆に下がってきた 160:チャクラ ◆yy4vmBmCUI 08/03/18 00:37:33 Ev+1cFJA おけ。 近いうちにインボディ測定に行ってくるものでそこで報告するよ。 しかし花粉症のせいでトレに集中できん。 161:無記無記名 08/03/24 23:42:43 h+NrkJWN あげ 162:チャクラ ◆yy4vmBmCUI 08/03/29 17:29:20 7CANDGUZ ってかこれトレ日週3、休養4日なんだがトレがしたくてしたくてたまらんから 先週は休養1日無視してまった。 トレーニング中毒かな?? 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch