山本DVDで初心者が変身していくスレat MUSCLE山本DVDで初心者が変身していくスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト150:チャクラ ◆yy4vmBmCUI 08/02/14 13:19:08 pyakBYeM 間食用サプリメントとしてMRPを購入。 おどろくほど筋肉つけるぜ!! 151:チャクラ ◆yy4vmBmCUI 08/02/14 14:07:11 pyakBYeM プロテインはウマー グルタミン、クレアチンはまあ普通 BCAAなんじゃあの味はwwwwwくそまじいwww 152:チャクラ ◆yy4vmBmCUI 08/02/15 08:58:20 0zkFJtci モデルさんの最初の身体と6ヶ月後の身体が全然違う。 緻密なトレーニング、栄養でこうまで変わるのか。 マジ半年後が楽しみだ。 153:チャクラ ◆yy4vmBmCUI 08/02/15 12:18:36 0zkFJtci 自宅でもトレできるようにインクラインベンチを購入した。 これでインクライン種目が自宅でも可だわ。 154:チャクラ ◆yy4vmBmCUI 08/02/23 20:35:20 O+YkWya+ 身体の厚みが増してきたような気がする。 155:チャクラ ◆yy4vmBmCUI 08/02/25 20:47:25 tT1Onyfp 今日は胸肩のトレーニング! BP インクラインBP ダンベルフライ サイドレイズ フロントプレス リアレリズ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch